1樓:好運先邦水晶寶石
如果想對自己能否長高的話,建議你去醫院檢查一下骨絡就有**了 。經常聽老人說: 男大27 女大21 ,意思是說男生在27歲前都是可以長高的,女生在21歲前都是可以長高的。
那麼你現在才 20周歲,當然就還能長高啦 ,不過長高也是需要有條件的哦,如營養 的補充 和運動 。
建議你多運動,如跑步,打籃球 ,羽毛球 ,具有彈跳拉伸的動作 。同時健康的飲食 ,特別是充足的睡眠更重要啦,聽說人長高的時間是在夜裡11點-2點哦 。希望你能長高高啦。
另也不必為了身高而過多煩惱,雖然身高高一點可能外表上會好看些,可人的優秀 及價值 與身高並沒有直接的聯絡 ,也有很多偉人的公升高並不高呢,
因此正確的理解身高 ,多讀書 ,多運動 ,你反而會收穫多多。
2樓:情聖
一般來說還會有略微增高的,只是不如青春期長的那麼明顯!只是略微增高幾厘公尺!
可以到醫院去檢查一下骨骼線有沒有閉合!現在有一些因為沒照顧好十一二歲就骨骼線閉合的新聞。如果沒有閉合就還有長的餘地。可以通過拉伸運動之類的刺激生長。
3樓:人生的
做夢都沒有想到自己可以成功長七公分!這段時間雖然累點,真的值得。我從小就矮,這可能是遺傳性的。
因為我爸爸媽媽都不高,但這並沒有影響我增高的決心,因為我看到身邊太多子女比父母高的例子。所以我從來不挑食,為了營養均衡,我連自己討厭吃的食物也努力的吃下去,但這並沒有給我的增高之路帶來很大的幫助。後來之所以長7厘公尺,是朋友介紹說的博文,做的,你看了就知道怎麼做了
男生20歲淨身高178,可以長到183嗎?(我是去年年一下子長高的,還能長嗎?)
4樓:晨鐘暮鼓
科學的說,一般男生長到22歲,便停止長高,它的頻率是越來越就是增長的速度越來越慢,也就是說嗯,一般男生長高的期限是在青春期後面變越長越慢,屬於長大了,一公尺八三的概率有點低,嗯,最大可能是長一二厘公尺,而且應該要加上適當的運動,補充適當的營養,
5樓:歲月在指間流逝
應該長不大了,一般男孩子長到18歲就不長了,20歲已經是頂級了,如果沒有特殊情況的話,不會長再長到一公尺八三了
6樓:北海銀灘是我家
人在二十二之前還可以長高的了,建議你多打籃球,和晨跑有助於長高,因為我就是從初中開始跑步,跑了一年,長高了十公分。
7樓:極致奢華
有的人可以的,你要有信心多吃一些富含鈣的食物
我還能長高嗎?~~~~(>_<)~~~~
8樓:匿名使用者
呵呵,看了這麼多的回答,覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺,到20歲時長了半厘公尺我現在23歲,185,我也滿意了
在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友,祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~believe in yourself!!
9樓:從那天開始
身高不完全取決於父母的遺傳基因,所以你不用擔心.
另外男孩子發育晚,自然16歲還不是發育期的盡頭,你當然還會長的,至於能長多高,還有多就能發育,很多科學研究表明,人應該發育到25歲,這時候骨骼才停止發育,你還有9 年
但是我們平時的營養很重要,吃什麼最好問問醫生,盡量不要吃藥,就是食補,
還有多運動,打籃球就是個不錯的選擇,真的,我身邊有很多打籃球的人,個子一年之中都長的很快!
希望你能成為個高各自的帥男孩
10樓:斜陽飛雁
(1)十五六歲的男孩子正處在身體發育的好時期,如果營養充足再加上適量運動的
11樓:sins星滔
未來身高可**
孩子將來能夠長多高是父母比較關心的一件事,尤其是自己身材不是很高的父母,他們想早日知道孩子將來到底能長多高。
■現時身高**法
現時身高**法也叫瓦爾克爾氏**法,這種身高**法是根據孩子現在的身高,利用下面的公式來**孩子未來的身高:hm=a+b×c
公式中的hm為孩子未來**時的身高,a為固定的數值,b為相應年齡的係數,c為孩子當時的身高。由於世界各地的差異,誤差在3厘公尺。
事實證明,這種孩子身高的**方法基本上是適合我國國情的。但是,對於早熟或晚熟的孩子可能出現**值偏高或偏低的現象。
■足長身高**法
成年的身高=13歲時足長×7。
運用這種方法來**孩子未來的身高更為簡單方便,誤差不超過3厘公尺。
■父母身高**法
歐洲一位科學家根據這個原理,以父母的身高與子女身高的關係創造出乙個**身高的公式:
兒子身高
12樓:夜小少
你好可以。16歲還屬於發育期,而且真當旺盛期。
是的,你朋友說得沒錯,男生比女生發育晚,女生12歲就開始發育了,男生14、15歲左右,我乙個月長6公分呢!
你大致每年長4-5cm,那麼也是很正常的長高速度。
每個人長的多少都不能拿來衡量你自己的身高是不是正常。因為這個世界本來就有高有不高。
身高,跟父母的身高有著直接的關係。
正常情況下,正常亞洲人的身高計算方式是:
兒子成年身高(cm)=(父親身高+母親身高)×0.54
你的爸爸165cm,媽媽155cm
【所以你的身高計算出來為:172.8cm】
但是,運動(不是飲食哦,飲食吃飽不挑食就可以)也是直接影響身高的原因。
多運動(不是跆拳道、不是練肌肉的運動!因為練肌肉會影響身高增長,要在你增長結束後再練)是會讓身高再此基礎上再增長的唯一科學有效的辦法。
所以,你很正常,沒必要去醫院。但是要提醒樓主的是:
你的身高:160cm 體重35kg
按照健康的身高體重比例,你明顯偏瘦。
你的身高,應有的正常體重是:50kg
所以,樓主要注意飲食,營養要跟上,才有助長高。
你體重那麼小,身高它想往上拉長都拉不動啊!
如果你還不注重體重,
那麼很有可能連按照父母遺傳比例算出來的你未來的身高,都達不到。
祝你健康成長。.
13樓:匿名使用者
身高和遺傳有關係但後天也很重要。我和你的條件差不多但我的個子就比父母高很多。就是要堅持長跑。尤其是夏天長跑,不信你試試。你可以長到1.70m以上。
14樓:匿名使用者
不少人都在高中長起來的!我那個同學高一時155,到高三175,(穿鞋的),不錯了,一定要多鍛鍊(打籃球),多喝奶(早晚),飲食營養些!
15樓:匿名使用者
我93年11月~163cm~53kg哦~我和你差不多嘻嘻~~~
16樓:哎呀老頭
能長高的 要多多體育鍛煉
17樓:匿名使用者
取醫院全面檢查一下!
15周歲,男,身高160cm,虛胖,男生長高的高峰期是什麼時候,我現在還會長高嗎?長多少,怎麼做?
18樓:
能長高的。但是虛胖可不行,要加強體育鍛煉,在學校多打打籃球和跑步跳高跳遠等體育活動,讓身體強壯起來。另外在飲食上,也要注意各營養的搭配,不可挑食和太單一,多喝牛奶;晚上十一點前**睡覺……我相信,通過這些方面的努力,你會長成乙個高個陽光帥氣的大男孩的!
19樓:泥博敏
現在15周歲的話,我感覺你還有很大的長高的空間的,因為大部分人在18歲以前能夠長的很迅速的,這個時候你應該注意合理的飲食習慣,適當的進行鍛鍊,可以平時跳跳高,做一些有利於長高的運動,這樣會長大,你說你有點虛胖,建議你不要長胖,不然感覺會很難長高的。
20樓:
專家指出,男生25歲之前都可以長高。我幾個高個子同學,告訴我的長高秘訣就是,喝牛奶!喝牛奶!
喝牛奶!把牛奶當水一樣喝,都是180以上的。羨慕。
早知道這樣,我也堅持喝牛奶了,我以前就是不喜歡喝牛奶。喜歡喝可樂,可樂一定要少喝,對身體骨骼不好,影響發育。
21樓:有啥好註冊的語
大部分情況是18之前都會長,至於長多少,這個沒法說,總得來說,身高和基因有密切聯絡,看你父母身高情況吧。而且這個沒必要太過在意,能長多高就多高唄,何必那麼糾結。
22樓:
你現在15歲身高160cm,沒關係的,男孩子長個要長到20歲左右的,你現在要多鍛鍊身體,跑跑步多打藍球,對你長個子絕對有好處,另外乙個男生主要要自信,好好學習知識,做個對社會有用的人。
23樓:邴楠
建議你多打打籃球,真的小夥子,打籃球絕對對長個有好處,每個人的長高的高峰期不一樣,只能是大概那幾年。
24樓:zcl碧水藍天
你現在還小,一般能長到23歲左右,17--18歲長的比較快,20歲以後比較慢,而且同學裡,女生先長個,男生長的晚。
25樓:杞凌波
還能長老話說得好男長20兒子長18注意多運動多吃水果蔬菜吃一此含鈣量多的食物比如雞蛋魚蝦
26樓:
一般說男生長至18一20歲只要加強運動吃些有營養的一定能長高
27樓:
多吃飯 不能吸菸不能喝酒 會影響發育 多吃點有營養的東西 現在還小肯定能找
28樓:匿名使用者
應該就是13-17歲呀!
29樓:有的車不擠
平時多做一下伸懶腰,合理飲食加戶外運動
男,16歲,身高160cm,還能長高嗎?
30樓:匿名使用者
要保持好心態相信你自己能長高!我去年也才164cm,現在171cm而且我還再長!我也16周歲!
你比我大點!可是我的增高技巧對你也許有哦!你可以多喝牛奶一天上午喝一袋250毫公升的牛奶!
晚上也要哦!既有幫助於睡眠也可以長高!每天最好10點前**睡覺!
中午不要睡覺!要不晚上就睡不著了!不是上天對你不工!
而且要從自己身上找張不高的理由!你說腿上有肉!所以長不高!
也有一定道理!可是你有沒有想過別人有的很胖還不是很高嗎?也有百分之七十是遺傳!
應該你爸爸和媽媽都不是很高呀!雖然我媽媽不高!可是我爸爸175呢!
所以我也長高!而且我媽媽比你媽媽還矮5cm呢!所以不要太失望!
希望在人間呀!不要放棄哦!而且我教你瘦腿方法!
可以讓你長的高很多!就是天天上午或晚上慢跑!不在多少公尺!
而且要在天天跑的時間長!而且貴在堅持!我建議你去看看骨齡!
看看骨骼線是不是筆閉合!雖然我沒有查!是應該我才16周歲!
等到18周歲我再去查!而且說沒長的時間去查比較好!如果你的骨骼線閉合了!
不要信醫生說只能長1到2cm,我教你方法就是買乙個牽引增高床!把骨頭的距離拉開!然後再吃些鈣片(安利的較好),然後吃點增高藥(不貴),不要聽別人說沒有用!
我用過的有用!
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