1樓：好運先邦水晶寶石
如果想對自己能否長高的話，建議你去醫院檢查一下骨絡就有**了 。經常聽老人說： 男大27 女大21 ，意思是說男生在27歲前都是可以長高的，女生在21歲前都是可以長高的。
那麼你現在才 20周歲，當然就還能長高啦 ，不過長高也是需要有條件的哦，如營養 的補充 和運動 。
建議你多運動，如跑步，打籃球 ，羽毛球 ，具有彈跳拉伸的動作 。同時健康的飲食 ，特別是充足的睡眠更重要啦，聽說人長高的時間是在夜裡11點-2點哦 。希望你能長高高啦。
另也不必為了身高而過多煩惱，雖然身高高一點可能外表上會好看些，可人的優秀 及價值 與身高並沒有直接的聯絡 ，也有很多偉人的公升高並不高呢，
因此正確的理解身高 ，多讀書 ，多運動 ，你反而會收穫多多。
2樓：情聖
一般來說還會有略微增高的，只是不如青春期長的那麼明顯！只是略微增高幾厘公尺！
可以到醫院去檢查一下骨骼線有沒有閉合！現在有一些因為沒照顧好十一二歲就骨骼線閉合的新聞。如果沒有閉合就還有長的餘地。可以通過拉伸運動之類的刺激生長。
3樓：人生的
做夢都沒有想到自己可以成功長七公分！這段時間雖然累點，真的值得。我從小就矮，這可能是遺傳性的。
因為我爸爸媽媽都不高，但這並沒有影響我增高的決心，因為我看到身邊太多子女比父母高的例子。所以我從來不挑食，為了營養均衡，我連自己討厭吃的食物也努力的吃下去，但這並沒有給我的增高之路帶來很大的幫助。後來之所以長7厘公尺，是朋友介紹說的博文，做的，你看了就知道怎麼做了
男生20歲淨身高178，可以長到183嗎？(我是去年年一下子長高的，還能長嗎？)
4樓：晨鐘暮鼓
科學的說，一般男生長到22歲，便停止長高，它的頻率是越來越就是增長的速度越來越慢，也就是說嗯，一般男生長高的期限是在青春期後面變越長越慢，屬於長大了，一公尺八三的概率有點低，嗯，最大可能是長一二厘公尺，而且應該要加上適當的運動，補充適當的營養，
5樓：歲月在指間流逝
應該長不大了，一般男孩子長到18歲就不長了，20歲已經是頂級了，如果沒有特殊情況的話，不會長再長到一公尺八三了
6樓：北海銀灘是我家
人在二十二之前還可以長高的了，建議你多打籃球，和晨跑有助於長高，因為我就是從初中開始跑步，跑了一年，長高了十公分。
7樓：極致奢華
有的人可以的，你要有信心多吃一些富含鈣的食物
我還能長高嗎？~~~~(>_<)~~~~
8樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
9樓：從那天開始
身高不完全取決於父母的遺傳基因,所以你不用擔心.
另外男孩子發育晚,自然16歲還不是發育期的盡頭,你當然還會長的,至於能長多高，還有多就能發育,很多科學研究表明,人應該發育到25歲,這時候骨骼才停止發育,你還有9 年
但是我們平時的營養很重要,吃什麼最好問問醫生,盡量不要吃藥,就是食補,
還有多運動,打籃球就是個不錯的選擇,真的,我身邊有很多打籃球的人，個子一年之中都長的很快!
希望你能成為個高各自的帥男孩
10樓：斜陽飛雁
(1)十五六歲的男孩子正處在身體發育的好時期，如果營養充足再加上適量運動的
11樓：sins星滔
未來身高可**
孩子將來能夠長多高是父母比較關心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父母，他們想早日知道孩子將來到底能長多高。
■現時身高**法
現時身高**法也叫瓦爾克爾氏**法，這種身高**法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來**孩子未來的身高：hm＝a＋b×c
公式中的hm為孩子未來**時的身高，a為固定的數值，b為相應年齡的係數，c為孩子當時的身高。由於世界各地的差異，誤差在3厘公尺。
事實證明，這種孩子身高的**方法基本上是適合我國國情的。但是，對於早熟或晚熟的孩子可能出現**值偏高或偏低的現象。
■足長身高**法
成年的身高＝13歲時足長×7。
運用這種方法來**孩子未來的身高更為簡單方便，誤差不超過3厘公尺。
■父母身高**法
歐洲一位科學家根據這個原理，以父母的身高與子女身高的關係創造出乙個**身高的公式：
兒子身高
12樓：夜小少
你好可以。16歲還屬於發育期，而且真當旺盛期。
是的，你朋友說得沒錯，男生比女生發育晚，女生12歲就開始發育了，男生14、15歲左右，我乙個月長6公分呢！
你大致每年長4-5cm，那麼也是很正常的長高速度。
每個人長的多少都不能拿來衡量你自己的身高是不是正常。因為這個世界本來就有高有不高。
身高，跟父母的身高有著直接的關係。
正常情況下，正常亞洲人的身高計算方式是：
兒子成年身高（cm）＝（父親身高＋母親身高）×0.54
你的爸爸165cm，媽媽155cm
【所以你的身高計算出來為：172.8cm】
但是，運動（不是飲食哦，飲食吃飽不挑食就可以）也是直接影響身高的原因。
多運動（不是跆拳道、不是練肌肉的運動！因為練肌肉會影響身高增長，要在你增長結束後再練）是會讓身高再此基礎上再增長的唯一科學有效的辦法。
所以，你很正常，沒必要去醫院。但是要提醒樓主的是：
你的身高：160cm 體重35kg
按照健康的身高體重比例，你明顯偏瘦。
你的身高，應有的正常體重是：50kg
所以，樓主要注意飲食，營養要跟上，才有助長高。
你體重那麼小，身高它想往上拉長都拉不動啊！
如果你還不注重體重，
那麼很有可能連按照父母遺傳比例算出來的你未來的身高，都達不到。
祝你健康成長。.
13樓：匿名使用者
身高和遺傳有關係但後天也很重要。我和你的條件差不多但我的個子就比父母高很多。就是要堅持長跑。尤其是夏天長跑，不信你試試。你可以長到1.70m以上。
14樓：匿名使用者
不少人都在高中長起來的！我那個同學高一時155，到高三175，（穿鞋的），不錯了，一定要多鍛鍊（打籃球），多喝奶（早晚），飲食營養些！
15樓：匿名使用者
我93年11月~163cm~53kg哦~我和你差不多嘻嘻~~~
16樓：哎呀老頭
能長高的 要多多體育鍛煉
17樓：匿名使用者
取醫院全面檢查一下！
15周歲，男，身高160cm，虛胖，男生長高的高峰期是什麼時候，我現在還會長高嗎？長多少，怎麼做？
18樓：
能長高的。但是虛胖可不行，要加強體育鍛煉，在學校多打打籃球和跑步跳高跳遠等體育活動，讓身體強壯起來。另外在飲食上，也要注意各營養的搭配，不可挑食和太單一，多喝牛奶；晚上十一點前**睡覺……我相信，通過這些方面的努力，你會長成乙個高個陽光帥氣的大男孩的！
19樓：泥博敏
現在15周歲的話，我感覺你還有很大的長高的空間的，因為大部分人在18歲以前能夠長的很迅速的，這個時候你應該注意合理的飲食習慣，適當的進行鍛鍊，可以平時跳跳高，做一些有利於長高的運動，這樣會長大，你說你有點虛胖，建議你不要長胖，不然感覺會很難長高的。
20樓：
專家指出，男生25歲之前都可以長高。我幾個高個子同學，告訴我的長高秘訣就是，喝牛奶！喝牛奶！
喝牛奶！把牛奶當水一樣喝，都是180以上的。羨慕。
早知道這樣，我也堅持喝牛奶了，我以前就是不喜歡喝牛奶。喜歡喝可樂，可樂一定要少喝，對身體骨骼不好，影響發育。
21樓：有啥好註冊的語
大部分情況是18之前都會長，至於長多少，這個沒法說，總得來說，身高和基因有密切聯絡，看你父母身高情況吧。而且這個沒必要太過在意，能長多高就多高唄，何必那麼糾結。
22樓：
你現在15歲身高160cm，沒關係的，男孩子長個要長到20歲左右的，你現在要多鍛鍊身體，跑跑步多打藍球，對你長個子絕對有好處，另外乙個男生主要要自信，好好學習知識，做個對社會有用的人。
23樓：邴楠
建議你多打打籃球，真的小夥子，打籃球絕對對長個有好處，每個人的長高的高峰期不一樣，只能是大概那幾年。
24樓：zcl碧水藍天
你現在還小，一般能長到23歲左右，17--18歲長的比較快，20歲以後比較慢，而且同學裡，女生先長個，男生長的晚。
25樓：杞凌波
還能長老話說得好男長20兒子長18注意多運動多吃水果蔬菜吃一此含鈣量多的食物比如雞蛋魚蝦
26樓：
一般說男生長至18一20歲只要加強運動吃些有營養的一定能長高
27樓：
多吃飯 不能吸菸不能喝酒 會影響發育 多吃點有營養的東西 現在還小肯定能找
28樓：匿名使用者
應該就是13-17歲呀！
29樓：有的車不擠
平時多做一下伸懶腰，合理飲食加戶外運動
男，16歲，身高160cm，還能長高嗎？
30樓：匿名使用者
要保持好心態相信你自己能長高！我去年也才164cm，現在171cm而且我還再長！我也16周歲！
你比我大點！可是我的增高技巧對你也許有哦！你可以多喝牛奶一天上午喝一袋250毫公升的牛奶！
晚上也要哦！既有幫助於睡眠也可以長高！每天最好10點前**睡覺！
中午不要睡覺！要不晚上就睡不著了！不是上天對你不工！
而且要從自己身上找張不高的理由！你說腿上有肉！所以長不高！
也有一定道理！可是你有沒有想過別人有的很胖還不是很高嗎？也有百分之七十是遺傳！
應該你爸爸和媽媽都不是很高呀！雖然我媽媽不高！可是我爸爸175呢！
所以我也長高！而且我媽媽比你媽媽還矮5cm呢！所以不要太失望！
希望在人間呀！不要放棄哦！而且我教你瘦腿方法！
可以讓你長的高很多！就是天天上午或晚上慢跑！不在多少公尺！
而且要在天天跑的時間長！而且貴在堅持！我建議你去看看骨齡！
看看骨骼線是不是筆閉合！雖然我沒有查！是應該我才16周歲！
等到18周歲我再去查！而且說沒長的時間去查比較好！如果你的骨骼線閉合了！
不要信醫生說只能長1到2cm，我教你方法就是買乙個牽引增高床！把骨頭的距離拉開！然後再吃些鈣片（安利的較好），然後吃點增高藥（不貴），不要聽別人說沒有用！
我用過的有用！
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