1樓：月亮愛你
經期不宜吃橙子。
橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬於同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。
女性經期的飲食須知
1、避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。
2、月經來潮時，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適，即將面臨更年期的婦女，應多攝取蔬菜等鈣質豐富的食品。
3、兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物，攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。
2樓：忻燁華
不可以。
女生來例假的時候。最忌諱的就是受寒。因為受寒對於女生的子宮來說是有很大的傷害。因此，在經期，我們要盡量避免吃寒性水果。
如：西瓜、香蕉、芒果、橙子。這四種水果都是屬於寒性水果。尤其是芒果，本身就是屬於容易引發過敏的水果。吃多了還會引發敗血。所以，盡量少吃為好。
女生在經期的時候要注意不要做劇烈的運動。飲食上就要忌口。少吃辛辣酸冷的東西。
多吃清淡好消化的東西。如果實在是人不舒服的時候，就要及時就醫。以免對身體造成更加嚴重的傷害。
3樓：太史儉巢卯
能吃。橙子營養豐富，含有大量的維生素和多種微量元素，具有防治便秘的功效、生津止渴、開胃下氣幫助消化。來例假能吃橙子的。
4樓：瀧蝶牽子
你好，月經期間是可以吃橙子等水果的，但不要吃冰冷刺激類食物就可以了，水果不可以吃冰凍的，常溫下的均可以食用。
指導意見：
一般來講，月經期間食用水果，沒有多大的禁忌。對於涼性水果，像梨，西瓜等需少量食用些為宜。另外需多經期多注意保曖，注意清潔衛生為宜
5樓：北京智雲達科技股份****
可以適當吃1-2個，橙子富含維生素c，可以增強機體免疫力，但不要吃太多，因為橙子比較寒涼。經期還可以吃些魚，大豆，瘦肉等，補充流失的鉄元素。
6樓：匿名使用者
你好，女性在月經期間可以吃點橙子的，經期少吃生冷及辛辣刺激性食物，生冷食物吃過多是會導致月經量增多或減少的。
7樓：耿齊勵新
在南方地區城市來說，月經期間，禁忌吃生冷。就是水果類的，冰凍類的，性寒涼的都不吃。
橙子多吃寒濕，水果類，月經期間，最好不吃。
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