1樓：和平芋
晚上可以吃橙子，但是注意不要吃太多。
拓展資料：橙子營養豐富，含水量和膳食纖維都在較高的水平，而且熱量很低，所以吃橙子不但能夠增加飽腹感，還能促進腸道蠕動，有利於清腸通便。因此吃橙子有助於人們**和排毒，在晚上吃橙子是可以的。
但是橙子雖好，也不要在晚上多吃。一方面，橙子畢竟是一種含糖量較高的水果，多吃可能會導致發胖。因為人體攝入的醣類有機物會被分解，釋放出能量，來支撐人體活動。
當醣類有機物攝入過多，人體不需要這些醣類繼續分解釋放能量，醣類就會轉化成脂類物質儲存在人體當中，這就是人體脂肪的由來。所以吃橙子不宜過量，其他富含醣類有機物的水果也是如此。
另一方面，橙子含有大量水分，睡覺前攝入水分過多，容易給腎臟造成負擔不利於身體健康。所以，其實在晚上睡覺前，最好是不要吃過多的水果或者大量飲水。
因此，在晚上吃橙子是可以的，但是不要吃太多，凡是過量攝入任何食物，都不會對身體有太大的好處。
2樓：匿名使用者
嚴格的來說晚上吃橙子並不會對你的身體造成很大的影響，但是，橙汁偏酸性，殘留在牙齒上對牙齒有一定的傷害，同時因為身體對營養物質吸收不全面，可能會加重腸胃負擔，所以呢晚上最好不要吃橙子。
香橙果實含有益人體的橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸，琥珀酸、醣類、果膠和維生素c等。香橙含有豐富的揮發油，其中橙葉含。
3%，橙皮含，油中的萜烯類化合物有明顯的抗癌功效。
橙子中富含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。維生素c含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮中含有果酸，可促進食慾，對胃酸不足的人可幫助消化。
橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素c，有防癌作用。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。
3樓：射手陳曉曉
建議臨睡前最好不要吃任何東西，包括水果。臨睡前，你的胃已經接近空腹狀態，吃水果既不利於吸收有用的營養成分，更加會發胖。
晚上睡前吃橙子會胖的。因為在水果裡有大量的醣類，醣類與脂肪之間的轉化是雙向的，但它們之間的轉化程度不同，醣類可以大量形成脂肪。所以建議晚上不要吃水果。
睡前吃水果和飯會加重腸道的負擔，吃飽了就睡，太容易長胖了。
很多水果空腹食用不易吸收，且對身體有一定的害處，比如香蕉，蘋果，橘子，柿子，梨等等都不宜空腹吃，特別是柿子，空腹吃會產生結石，所以，建議不要晚上吃水果，建議飯後吃，而且飯後吃水果也比較符合我們的習慣。
入睡前吃水果，不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，建議睡前最好吃涼性的瓜類，比如說黃瓜，因為涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。
睡前兩小時最好不要吃水果，因為胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。還有這個時間吃水果，糖分在身體裡，會積累。並且會影響你的睡眠質量的，即使是含糖分比較低的水果也不好，過多的水分會給你的腎臟造成負擔，導致次日眼部水腫，所以臨睡前也不要大量吃水果或飲水。
4樓：網友
睡前不適合吃太甜的食物。 這個吃的太甜，會增加胃的消化負擔，公升高血糖。
5樓：網友
要是想保持好體型的話，一般下午五點以後就不用吃東西了。
6樓：請為
九點之前吃東西都可以，而且不易長胖，九點之後，盡量少吃吧。
7樓：丁鵬圓月
為啥不可以，我經常晚上吃，一會還要吃乙個。
8樓：逸wy軒
可以，水果對身體健康有好處。
9樓：匿名使用者
可以，但睡前記得要刷牙。
10樓：天地雙煞
可以的希望對你有幫助希望採納謝謝。
11樓：別黑槍
晚上可以吃橙子，但不要吞進肚子裡。
12樓：某為一圖而來
你聽過誰晚上吃了橙子然後死掉了？
吃青棗還可以吃橙子嗎
13樓：李和霖
您好，吃青棗還可以吃橙子，食物沒有相剋。謝謝！
橙子相剋食物橙子+檳榔：身體不適。
橙子 +蛤蜊：影響維生素c的吸收。
橙子+ 牛奶：影響消化。
14樓：匿名使用者
這兩種東西是可以一起吃的。
吃完海鮮後可以吃橙子嗎
15樓：伊小果子
海鮮加大量的vc會產生什麼東西你知道嗎？砒霜啊，橘子富含vc,雖然少量的吃問題不大，不過，最好還是別吃。
16樓：**的益蟲
可以，但是不可以多吃。
蝦等軟殼類食物含有濃度較高的五價砷化合物，與大量的維生素c結合，會轉變為有毒的砒霜。
但是，一次性攝入50個中等大小的蘋果，或30個梨，或10個橙子，或生吃公斤以上的綠葉蔬菜，才算是大劑量地攝入維生素c。在吃蝦的同時食用水果或青菜，只要不超過上述的量，是沒有危險的。
17樓：臭七
吃完海鮮後是不可以吃橙子的 容易引起食物中毒 蝦、蟹、蛤等海鮮，體內均含有化學元素砷，一般情況下對人體無害，但同時食用大量富含維生素c的食物後，兩者即發生化學反應生成三氧化二砷（即砒霜的主要成分），容易使人中毒。
而橙子裡含有大量維生素c 所以不可以吃完海鮮後吃橙子。
橙子可以加熱吃嗎？
18樓：匿名使用者
會，因為維生素c在加熱時會變得不穩定，極易被氧化，最好不要加熱吃。
19樓：匿名使用者
最好放溫水裡，溫十來分鐘。微波爐本來就是破壞營養成分的工具。微波爐的功能除了消毒，還真不是個理想的炊具。偷懶的同時喪失了營養。
長痘痘可以吃橙子嗎
20樓：胖貓格格
橙子含有大量的維生素c,不會引起上火的。橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。
21樓：標準男錶
可以呀，除非是體內因某個排斥橙子含有的成分的，，但是橙子維生素c豐富，應該是對身體很好的。
22樓：汾水之濱始於山西
完全可以，橙子是下火的，吃了以後還能夠潤肺止咳，提供大量的維生素c。
23樓：網友
痘痘 醫學生也叫 痤瘡 是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性**病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。
橙子中維生素c含量比較高，也能提供相當數量的胡蘿蔔素和鉀、鈣、鐵等礦物質。所以橙子你想吃是完全可以吃的。當然還可以吃一些維生素a比較豐富的水果 例如 蘋果 梨子等都不錯。
希望可以幫助到你，
吃了魚後可以吃橙子嗎？
24樓：馬北一
沒人說不能吃，吃東西沒必要這麼小心翼翼，否則這輩子豈不是活的太累了。
25樓：小愛談國際
可以吃的，魚不能與驢肉同食，會引發心血管疾病。
吃魚的注意事項：
禁忌人群：動脈硬化患者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。冠心病、血脂高患者，小兒發育不良者，水腫、肺結核患者、產後乳少等患者適宜食用。（草魚不宜大量食用，吃得太多，容易誘發各種瘡疥。）
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