1樓：手機使用者
吃可以，但不能天天吃，吃多了也、有弊病。因為粉在加工製作過程中，新增了明礬。 傳統粉製作過程中，加入了0.
5％左右明礬。明礬主要起凝固作用，可使粉絲、公尺粉不為條、不粘連、不渾湯。 明礬中含有鋁，吃多了易在體內形成慢性積累，發生鋁中毒，如果長期攝入過量的鋁，對人的危害是多方面的，其危害已引起國家衛生部的高度關注，2023年就正式將鋁定為食品汙染物並要求嚴加控制。
華西醫科大學營養與衛生學博士李雲介紹說：現實生活中，人們對鋁的攝入量不斷提高，直接威脅到人體健康。 公尺粉吃多了，其鋁很難由腎臟排出，鋁就會在大腦、肝、脾、腎、甲狀腺等組織器官蓄積，鋁沉積在大腦中，就會對大腦及神經細胞毒害，出現記憶力減退，智力下降，反應遲鈍等症狀，並有可能加快人體衰老過程和誘發老年痴呆症。
鋁沉積在骨骼中，會導致骨質疏鬆、骨折、關節疼痛等；鋁沉積在**中，可使**彈性降低，皺紋增多。 鋁還會使人食慾不振和消化不良，影響腸道對磷、鍶、鐵、鈣等元素的吸收等。 英國研究人員發現，鋁與老年性痴呆症有較多的關聯。
2樓：白花
那樣不營養，早餐是一天中最需要營養的一頓飯哦，不可以用公尺粉做早飯的，要吃洋浦營養的東西。這樣才能補充夜間流失的營養和水分，可以和牛奶吃麵包，或者雞蛋也可以，反正用營養的就可以，但不要太刺激的實物。就這樣呵呵
3樓：花花
早餐應該是一天中最重要的一餐，所以營養要全面。公尺粉沒有太多營養的，建議你不要多吃。
4樓：守則護吧組
不太好,最好你吃公尺粉之後喝一杯牛奶,或一杯水下去
5樓：大
我之前天天吃，向我們這些窮人有吃就算不錯了
早餐吃肉好不好？
6樓：成都群麗化妝學校
1、研究發現：早餐吃高脂肪食物比晚上吃，更不易發胖，早上吃肉，還可幫助調整身體新陳代謝機制。
2、西方有句諺語：「早餐要吃得像國王，午餐要吃得像王子，晚餐要吃得像乞丐。」美國最新研究發現，這句話自有道理，早餐食用蛋、奶、肉類等高脂肪食物有助調節新陳代謝，預防新陳代謝症候群上身。
研究人員通過老鼠反覆實驗稱，早餐若食用高脂肪食物，可幫助調整身體新陳代謝機制，當攝取午餐、晚餐、點心時，身體就能有效燃燒熱量，避免罹患新陳代謝症候群。雖然早餐如果富含碳水化合物，也能促使身體有效運用碳水化合物，但高脂肪食物讓身體在新陳代謝上更有彈性，脂肪、碳水化合物都能順利轉化為能量，身體也會善用這些能量。
而如果等晚上才吃高脂肪食物的話，體重就會直線上公升，身體容易累積過多脂肪，身體葡萄糖耐受性也會出現異常。
3、但同時提醒大家，早餐吃肉別貪多，盡量不要多吃肥肉。如果早上選擇了一些高脂肪類食物的話，午餐和晚餐盡量選擇低熱量食物，保持總體的能量平衡很重要。
7樓：
因為有這麼乙個養生的語錄，早上吃的像皇上，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐！也就是早上要吃得好，中午要吃得飽，晚上要吃得少！~
8樓：福州嘿漫網路科技****
好啊能補充能量，但是不能吃的太多。
9樓：邊城之域
想吃就吃，肉夾饃就有大肥肉。還是西安早餐特色。
早餐吃雞蛋好不好，早餐吃雞蛋好嗎
早餐吃雞蛋有什麼好處？早餐吃是最好的，研究專家表明，雞蛋被評為 最營養早餐 是有它的道理的。人體在經過一晚上的新陳代謝以後，急需要補充營養，但又不能大魚大肉的猛吃，而雞蛋中含有蛋白質 脂肪 卵黃素 卵磷脂 維生素和鐵 鈣 鉀等人體所需礦物質。早晨吃雞蛋對人體是沒有傷害的 但是也沒有任何營養,很多人認...
早餐喝一杯蜂蜜和吃蘋果好不好，早餐喝一杯蜂蜜和吃乙個蘋果好不好？？
可以啊 不過給你 幾個建議原則 的 三不吃,五保證 三不吃 1.高油 高糖 高脂肪不吃 任何油炸物品 含糖份高食品 純動植物油脂都不能吃。例如春捲 油炸物品，奶糖 糖份高食品，肉類的皮 純動植物油脂。2.零食 飲料 酒類不能吃 包括超市裡買的所有零食 果脯乾果話梅蜜棗等 少量牛肉乾 紅棗幹 魚片 無...
早餐吃牛排好嗎，早餐吃牛排好不好啊
晴天便好 早餐吃牛排危害 一般的牛排都只是當作中餐和晚餐食用的，因為牛排畢竟作為一種粗纖維食物，是不容易被人體腸胃消化和吸收的。而在早餐時間，大家應該盡可能選擇營養含量較高的食物，例如豆漿牛奶等成為眾多人早餐的時候必不可少的一些。可是如果在早餐時間吃牛排的話，會對人體造成怎樣的傷害呢？早餐能吃牛排嗎...