1樓：可愛的deer鹿
臭豆腐是沒有營養的，經常吃會對身體不好。
2樓：憨憨
營養學家證明，臭豆腐有很高的營養價值。
3樓：準大薛森
我覺得還是對身體有一定的壞處，畢竟臭豆腐吃的話還是有一些壞處。
4樓：匿名使用者
我個人認為臭豆腐營養價值還是很高的。因為我經常吃所以身體很棒
5樓：網路小嶽嶽
我覺得做得比較好得臭豆腐得營養價值還是比較高得。
6樓：各
臭豆腐很有營養，不過要有規律地吃，不要經常去吃，就好了
7樓：熊熊跟
任何東西都是有營養的，主要看你需要攝入的是什麼。
臭豆腐有營養嗎?會不會有某些致癌物質?
8樓：網遊小弟
臭豆腐是黃豆做的，當然有營養了！不會有致癌物質。
9樓：匿名使用者
絕對不會，它含有豐富的營養物質。
經常吃肉對身體好不好？
10樓：冉冉星教育
經常吃肉對身體有好處。
根據人體所需營養物質科學制作的飲食搭配方案，肉類就佔據著一個重要的位置。每人一天的畜禽肉、魚蝦類所應該攝入的量為50到100克。這說明肉對於我們的日常生活是不可或缺的。
肉類中的蛋白質比起其他的原料更加優質，想要擁有健康強壯的肌肉和骨骼，就得及時補充蛋白質。不僅僅是為了強身健體，更是為了維持體內正常機能的運轉，例如新陳代謝，增強免疫，提供能量等。
若長期不吃肉，勢必會導致營養不良，精神不振，體力下降以及免疫力下降。因為能量的**不足，還容易產生疲勞，同時引發多種健康疾病。如果長期只吃蔬菜，蔬菜內一般含有腸胃無法消化的纖維素，會增加腸道的負擔，引發便祕。
擴充套件資料：
不吃肉的壞處：
1、免疫力降低：
雖說肉類和植物類食物均富含蛋白質，但肉中蛋白質更易被人體吸收利用。如蛋白質攝入不足，會導致免疫力降低、記憶力衰退等。
2、內分泌失調：
脂肪是人體激素分泌的原料。長期不吃肉，飯菜油水太少，可能導致脂肪攝入不足，進而影響激素分泌，造成女性的月經不調、不孕等問題，還會加速人的衰老。
3、缺鐵性貧血：
肉中所含的鐵是血紅素鐵，易被人體吸收利用，是人體鐵的重要**。蔬菜中的鐵吸收量只有1%，而肉類中的鐵可達到10%~25%。不吃肉容易引發缺鐵性貧血。
4、**變粗糙：
肉類食物還是b 族維生素和維生素 a、維生素d等脂溶性維生素的重要膳食**。長期不吃肉，這些維生素也面臨攝入不足的風險，可能導致**乾燥粗糙、患上骨質疏鬆、免疫力下降等問題。
5、結石：
不吃肉的人，膳食一般以植物性食物為主，而其通常含草酸，易與體內的鈣結合，形成結石。
人民網-長期不吃肉有什麼危害？
人民網-什麼時候最該吃肉
臭豆腐的營養價值及功效
11樓：你看看這個啊明
有名的風味小吃臭豆腐，也具有一定的營養價值
談到臭豆腐的營養價值，主要是富含維生素b12，這是一種具有神經營養作用的維生素。如果你是一位素食主義者，可以將臭豆腐作為這種維生素的主要補充**。如果平時吃魚、蝦、蛋、奶比較多，也能滿足維生素b12的補充。
豆製品是植物性蛋白質的重要**，臭豆腐也不例外。而且臭豆腐在發酵過程中，還會釋放出多種氨基酸，這也是臭豆腐之所以美味的原因之一。所以臭豆腐也是植物性蛋白質的補充**。
臭豆腐在發酵過程中，很容易被有害菌汙染，可能會對我們的胃腸道健康產生不利的影響；很多人喜歡吃油炸臭豆腐，對於高血壓、糖尿病、痛風和高脂血症患者來說，要少吃。
不管怎麼說，臭豆腐是一種地方風味小吃，偶爾吃一些對身體健康是沒有任何不良影響的。但要注意選擇品質優良、正規**的臭豆腐品種；也不能一下子吃太多臭豆腐，最好也不要長期大量的吃。
吃魷魚絲對身體好麼？有沒有營養啊
魷魚的營養價值有哪些？魷魚屬軟體動物，是烏賊的一種，體圓錐形，體色蒼白，有淡褐色斑，頭大，前方生有觸足10條，尾端的肉鰭呈三角形，常成群遊弋於深約20公尺的海洋中。在分類學上，魷魚是屬於軟體動物門 頭足綱 二鰓亞綱 十腕目的動物。魷魚體內具有兩片鰓作為呼吸器官 身體分為頭部 很短的頸部和軀幹部。魷魚...
經常吃維生素藥片對身體有沒有壞處
維生素是維持小兒生長及調節正常生理功能所必需的。每天人體需要各種維生素的量雖極少，但缺少了某一種維生素就會發生疾病。1 維生素a 為維持正常的視覺及 粘膜上皮細胞的完整所整所必需。最新研究表明維生素a具抗感染的作用，可減少呼吸道感染及腹瀉的發病率。蛋黃 奶油 動物的肝臟中含維生素a的量豐富，有色蔬菜...
經常吃炸豆腐對身體有害嗎，發霉了的油炸豆腐能吃嗎？
sumsum啊 油炸食品本身對身體就有危害 功夫王 不管是什麼東西，吃太多總是有壞處的。發霉了的油炸豆腐能吃嗎？25 默默的珂 不可以，發霉說明食物已經變質，吃了可能會拉肚子。油炸豆腐 主料 豆腐300g 輔料 油適量，鹽適量，雞蛋1個 步驟 1.新鮮豆腐一塊。2.把豆腐切成長條狀放到盤中。3.用醬...