檸檬水要怎樣泡更好喝，在家怎樣泡出好喝的檸檬水？哪些問題需要注意？

1樓：義大利森林貓

檸檬作為一種水果不但可以補充人體需要的維生素，而且檸檬裡面含有豐富的維生素c能起到美白的功效，檸檬有很好的防輻射功效，所以常做電腦前辦公的白領是最需要吃檸檬的，檸檬還有殺菌和消炎的功效，而且檸檬還能預防高血壓和高血脂。

1.選取新鮮檸檬乙個，洗淨外皮

2. 把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水的時候裡面的vc跟其他礦物質才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了。

3. 切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜，然後用保鮮膜包上，儲存在冰箱裡，一般可以儲存兩三天。

4. 泡的時候還可以加少量蜂蜜，或者是鹽，若是用涼水泡還可以加一些冰塊提公升口感，具體視個人口味而定。

5. 要想達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要裡面vc，那就用40度左右的溫水來泡就好了。

如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之後放入蜂蜜再喝。如果想要達到改變酸性體質的目的，想要讓檸檬的酸性更好的發揮，那就要用熱水來泡。一片檸檬一般可以泡上3、4杯。

檸檬不能用太燙的水來沖泡，不然維c都被破壞了。

6，宜食：檸檬適宜暑熱口乾煩渴、消化不良、胃呆呃逆者食用；適宜維生素c缺乏者食用；適宜孕婦胎動不安時食用；適宜腎結石者食用；適宜高血壓、心肌梗死患者食用，可起到保護血管、改善血液迴圈的效果。

7，忌食：檸檬味極酸，易傷筋損齒，不宜食過多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多患者忌用。

2樓：茉莉說生活

炎炎夏日來一杯檸檬水，既解渴又**，還能美白又抗衰老，真是好處多多。

在家怎樣泡出好喝的檸檬水？哪些問題需要注意？

3樓：匿名使用者

怎麼用檸檬泡水喝呢？檸檬片用開水沖泡就行了嗎？方法錯了，喝再多等於白喝，不管用。

在泡檸檬水時，千萬別犯這3個錯誤，但不少人都是這樣泡的。今天我和大家分享如何正確地泡檸檬水，把效果發揮到最大化，讓你越喝越白。

【泡檸檬水常犯的3個錯誤】

第乙個、用乾檸檬片泡

檸檬被製成干片後，清香味、酸味都會減少，作用最大的維生素c也會大量流失，所以幹檸檬片的效果並沒有新鮮檸檬片好。泡檸檬水，一定要新鮮檸檬，別再用幹檸檬片了，不然喝了也等於白喝。

第二個、不能用開水沖泡

泡檸檬水，用什麼水泡很關鍵。維生素c是一種水溶性維生素，不耐高溫，當溫度高於70℃時就會被破壞。同時，水溫越高，檸檬會析出越多的苦味，不好喝，所以不能用開水沖泡。

直接用冷水泡不就行了？錯了，水溫低於50℃，則不能激發檸檬的香味，味道就不香。

第三個、檸檬水不能喝太多

檸檬水能夠美白防曬，很多人都會認為喝得越多，效果肯定就越好，有些人都不喝白水了，只喝檸檬水，這麼做是錯誤的。檸檬的酸味重，說明酸性也很強，一次沖泡最多放3片檸檬片就行了，並且一天的飲用量不超過2杯，不然腸胃會不舒服。

如果味道還是很酸，可以適當加一勺蜂蜜，能中和檸檬的酸味，或是每次少泡一片，或是增加沖泡的次數。

沖泡檸檬水，一定不要再犯這3個錯誤了，否則喝再多也等於白喝，還會危害我們的身體健康。

那檸檬水應該怎麼泡才能發揮出最大的效果呢？下面我和大家分享泡檸檬水的正確方法。

【檸檬水應該這麼泡】

第一步、檸檬放入盆中，撒適量的食鹽，用手搓洗，洗掉檸檬表皮上的果蠟，用水沖洗乾淨後瀝乾水分。

第二步、用刀把檸檬切成厚約3公釐的檸檬片，不要挖掉檸檬籽，它也富含維c。把檸檬放入密封的玻璃瓶中，加入適量蜂蜜，放進冰箱裡浸泡2天，然後再拿出來泡水喝，最好不要直接泡水，那樣味道會很苦。

第三步、每次取2片檸檬片，加入70攝氏度的熱水沖泡即可。

乙個檸檬，最少可以切成15片左右，如果每天泡2片，完全能喝乙個星期。不過，檸檬切開後，營養價值會逐漸流失，因此要盡快沖泡，不要超過乙個星期，不然就浪費了。

4樓：嗨圓橙子

1.先用開水把白糖化開，以免直接用白砂糖甜味出不來。2.

將檸檬片一定要搗碎，將檸檬籽祛除，檸檬籽有苦味。3.準備冰塊和冰水。

搗好的檸檬片，放入白糖水和冰塊冰水，攪拌均勻即可飲用。

5樓：一哥八卦娛樂

要泡檸檬水可以加入蜂蜜，他的口感不至於那麼酸，而且口感會比較好，而且蜂蜜加檸檬泡水也很健康。檸檬切片的時候一定要去籽，不然會很苦。