1樓：紅袖暗添香
梨,它被稱為“天然礦泉水”。
具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用.
對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。
每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
2樓：就是朱朱
以下是可以去火的水果：
香蕉 去火通便
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津
3樓：姚三多
看是哪方面的上火了
如果是口乾舌燥的那種，吃柚子，注意一定是柚子，不要把柚子邊緣的苦皮剝的太乾淨哦
4樓：似佑平臧雨
辣的東西別碰
水果有西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿餅霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、山楂這些是中性的，也可以吃：蘋果、葡萄、菠蘿無花果、羅漢果楊桃、香瓜
差不多了
5樓：甄白萱顏俠
上火了吃梨，橙子都可以的。
不過，要保證一天喝足夠的水。
不要經常吃上火的食物，比如油炸類，辛辣類食物。
6樓：豐桂枝孛凰
清火的水果有：
香瓜、西瓜、梨、香蕉、葡萄、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子、橙子、等。
清火的蔬菜有：
苦瓜、黃瓜新鮮綠葉蔬菜等；
養陰清燥的食物，如蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜等，可潤肺、生津、止渴。
橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要注意
7樓：銀遐思蒿媼
你可以吃梨，效果會很好，還有柚子是最好的敗火的水果！
8樓：包豔戢珧
梨子具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用
9樓：芮抒戶浩廣
多吃含維他命b，c的食品很水果。
10樓：塗秀榮桓巳
最好是喝薑湯，做法：十克姜，一小碗水，煲開以後，再小火煲，全程約20分鐘就可以飲用了，連續服用兩天就好了！我家人感冒都是用這個傳統的方法來**的，別看西醫哦，西醫給的藥通通屬於涼性，對身體不好，即使吃西藥好了的話，也傷害我們的體質，體質變寒，下次照樣會容易感冒；所以喝薑湯是最好的選擇，見效快，無***，還可以驅寒、姜可以調整體質，%90幾的人都屬於寒性體質；寒性體質的人容易有虛火的表現，那不是真的上火，要喝薑湯，好了再找我哦，希望可以幫到你
11樓：依明智桑恆
西瓜 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津。另外應注意多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物,多飲水,促進體內致熱物質從尿、汗中排洩,達到清火排毒的目的。特別是梨,經過水煮之後喝湯,對於去火特別有效。
多吃清火食物,如新鮮的綠葉蔬菜,水果和綠茶等,苦味的食物
12樓：權皓隱牧
上火當然是吃柚子，千萬不要吃桔子，，桔子吃多了更容易上火，尤其是對嗓子不好，就算是好吃的柚子不管是酸酸或甜甜，吃完了舔下脣，都有點苦苦的感覺，但是不會很重，所謂良藥苦口，柚子可能也是這樣吧，不妨試試。
13樓：戰元修勾辛
現在是冬天了，冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有降低血壓、清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛，大便乾燥較為適宜。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等，蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。
吃水果的選擇
，消化不良、高血壓者，可多吃山楂、桃、桔等水果；可多吃石榴、柿子等水果；失眠多夢者可多吃龍眼、荔枝、胡桃、大棗等水果，上火的人可以多吃蘋果等等。
14樓：德密齋軒
這個季節，人最容易上火，室內外空氣都比較乾燥，建議你吃一些水分大的水果，比如：梨、葡萄等。
多喝水也很重要。
15樓：司馬浩波泥琪
夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
上火應多吃什麼水果
16樓：小超互娛樂
上火多吃梨子，葡萄，柿子，荸薺可以降火清熱。
1、梨子
梨子鮮嫩多汁，是公認的降火、清熱、解毒、潤肺、潤燥、止咳水果，更被稱為“天然礦泉水”。對於肺部、支氣管、上呼吸道都有很不錯的滋潤效果，還可以促進食慾和幫助消化，具有很好的解熱利尿功效。
2、葡萄
葡萄的降火效果很不錯，特別是在暑熱的天氣，多吃很有益。葡萄可以止渴、護眼、滋養肝陰和腎陰。
3、柿子
柿子是秋季的水果，對於潤秋燥很有效果，而且柿子含有的維生素以及糖分要比平常的水果高一兩倍。經常吃柿子，既能夠養肺、清燥火，還可以止渴、潤腸胃、除熱、補虛等。
4、荸薺
荸薺味甘性寒，上火吃荸薺很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效，特別是清肺熱、胃熱，對於肺火引起的目赤不適、痰多，以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。
擴充套件資料：
上火不宜食用的水果：
1、龍眼
龍眼的味道和荔枝有一些相似，營養也是同樣的豐富，龍眼養血，與紅棗桂圓一起食用更是進補的佳品，但是龍眼為熱性，如果吃的太多容易上火，因此上火的人不適宜食用龍眼。
2、桃子
桃子中有大量水分，富含大量果膠，果膠可以起到防治便祕的作用，但是桃子吃了上火，上火便祕的人吃桃子反而會加重便祕的症狀，不僅如此，有嗓子疼、口乾等上火症狀的人們不要吃桃子。
3、菠蘿
菠蘿酸酸甜甜的口味惹人喜愛，但是口味清爽的菠蘿也是上火的水果之一，尤其是口腔潰瘍的時候最好不要吃，有潰瘍的時候吃菠蘿，會讓潰瘍大大加重，腸胃不好的朋友切忌不能吃菠蘿，菠蘿對腸胃有一定的害處。
17樓：心路未央
冬天上火，可以吃哪些水果？
18樓：皋依然保楠
草莓有去火功效，能清暑、解熱、除煩，西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，火龍果能清熱解毒，退腸火，通便的作用。梨有降火、清熱、解毒的功能。
19樓：指間陽光
梨，西瓜，甜瓜，柚子，橙子，多喝水都有清熱敗火的作用的!
嘴上火吃什麼水果好?
20樓：曾塔裡
引起“上火”的原因很多，除了氣候因素外，情緒波動、勞累過度、飲食不當、消化不良內等容
其他因素都會導致體內產生各種“熱”的症狀，如咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌燥、爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀。休息不夠會導致體內的陽氣浮越而出現“火氣”
上火後可以吃點偏陰性的水果：菠蘿、蜜柑、紅桔、蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等屬溫性水果。
食用後容易上火的水果：草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬於中性水果。
水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有：
芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。 體質燥熱的人：
宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果
21樓：樂觀的
吃點偏陰性的水果bai 菠蘿、蜜柑、紅桔、
du蜜桔、桃、zhi李、杏、石榴、楊梅、山dao楂專、棗、楊桃、檳榔等屬溫性屬水果，食用後容易上火；草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬於中性水果，它們性質較溫和，上火或清火的功能並不明顯；甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火。
上火了吃什麼水果好，上火了，吃什麼水果好呢
上火吃雪梨 西瓜 火龍果等水果比較好。1 雪梨 雪梨裡面不僅含有豐富的葡萄糖和蘋果酸等有機酸，而且還不含豐富的蛋白質等營養成分，具有潤肺清棗 養血生肌 止咳化痰的作用，適量的吃雪梨可以有效的緩解上火的症狀。2 西瓜 西瓜裡面含有蛋白氨基酸 蘋果酸 葡萄糖和維生素c，具有清熱解毒 利水的功效，多用於解...
上火吃什麼好？上火吃什麼好呢？
一 喝蓮子湯去心火。表現症狀 分虛實兩種，虛火表現為低熱 盜汗 心煩 口乾等 實火表現為反覆口腔潰瘍 口幹 小便短赤 心煩易怒等。食 蓮子30克 不去蓮心 桅子15克 用紗布包紮 加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二 吃豬肝可去肺火。表現症狀 乾咳無痰或痰少而粘 潮熱盜汗 手足心熱 失眠 舌紅。食 豬肝...
兒童秋燥上火吃什麼好，秋燥上火應多吃什麼
入秋以後，氣候變得乾燥，很多寶寶容易出現口乾舌燥 小便短少 大便乾結 鼻塞 咳嗽等上火症狀，如何調理秋天寶寶飲食。多吃養肺食物 a.荸薺 有清熱生津 養肺去痰等功效，可 口燥咽幹 肺熱咳嗽等症。把鮮荸薺搗爛成汁，給寶寶每天飲用上幾次有清熱去燥的作用。與蓮藕榨汁共同飲用，去燥效果會更好,可防止鼻黏膜發...