1樓：雨過天晴太陽紅
上火吃雪梨、西瓜、火龍果等水果比較好。
1、雪梨：雪梨裡面不僅含有豐富的葡萄糖和蘋果酸等有機酸，而且還不含豐富的蛋白質等營養成分，具有潤肺清棗、養血生肌、止咳化痰的作用，適量的吃雪梨可以有效的緩解上火的症狀。
2、西瓜：西瓜裡面含有蛋白氨基酸、蘋果酸、葡萄糖和維生素c，具有清熱解毒、利水的功效，多用於解暑，也可以起到降火的作用。
3、火龍果：火龍果裡面富含豐富的維生素c、鐵元素、蛋白質膳食纖維等營養成分，不僅具有潤腸通便、促進胃腸道蠕動的功效，而且還可以起到改善便秘、促進消化的作用。
上火會使患者出現咽喉痛、口舌生瘡、大便乾燥等症狀，可以適量的選擇具有清熱降火的水果進行改善。
2樓：暮靜雨
很多人經常熬夜，外加飲食上也不注意，所以就很容易上火，上火了不要著急去吃降火藥，可以先嘗試食療，吃水果也可以有清熱降火的作用，上火的症狀有很多，例如尿黃，咽喉痛，口舌生瘡等，那麼，上火吃什麼水果降火快？
上火荸薺吃降火快，它屬於寒性食物，味道甘甜，能夠有效清熱，對痔瘡的人有一定好處，還可以起到潤肺的功效，上火時可以多吃荸薺。西瓜是在夏天很常見，它富含水分，具有利尿通便等功效，對大小便不順暢，口舌生瘡的症狀都有緩解。
柚子的味道酸甜，能有效抑制口腔潰瘍，而且它的果肉可以降血糖，患有糖尿病也是能吃的。山竹性質偏寒，也有清熱降火的作用。部分水果可以用來降火，但是藥性輕微，對於輕微的疾病可以控制，一旦症狀嚴重，還是需要藥物來**。
火龍果本身可以清熱解毒，能通便去火，因而上火也能吃，柿子具有止咳的作用，不過還是不要多吃為好，適量吃即可，而且喝酒之後是不能吃的，以免產生不好的反應。水果當中含有多種營養，除了能降火之外，還能補充身體的營養。
3樓：憂傷
椰子是涼性的水果之一，以海南的椰子最為出名，上火，可適當的喝些椰子汁。
芒果也是涼性水果中的一員，因此適當吃點的話，可以促進降火。
柚子具有清熱下火的功效，尤其是在北方乾燥的天氣，如果適當吃些柚子更可減少**乾燥的問題，起到乙個清熱解毒，去火氣，助排便等多種養生功效。
有人說西紅柿是蔬菜，其實西紅柿也是一種水果。吃西紅柿也能起到乙個去火的功效。可生吃，涼拌著吃，做成湯，效果都非常不錯。
還有西瓜，山竹等。
4樓：毋念之
上火了可以吃蘋果鴨梨。西瓜。都是非常好的水果，對上火的人很有幫助。
5樓：犁爾煙
上火了可以吃蘋果和梨。
6樓：小顏顏
上火以後，身體需要更好的護理，而上火也是生活中比較常見的一種情況，在出現這種情況的時候，就需要及時的**。嚴重的上火，需要及時用藥，但是症狀較輕的，可以選擇吃水果和飲食上多加注意，那麼上火吃什麼水果？
1、梨。梨具有良好的清熱降熱以及滋陰潤肺的功效，它是一種十分受歡迎的水果。而且酸甜可口，多汁，可以很好的補充水分。
梨還含有豐富的纖維，能促進排便。喉嚨痛的病人吃梨可以起到更舒緩的作用。
2、火龍果。
火龍果屬涼果，味甜，多汁，對於上火的情況，會有很好的功效，它有著非常不錯的降火功效，還具有清熱潤肺、潤腸解毒的作用。西瓜涼爽，含有大量水分，它有著很好的下火功效，適合內熱及火旺的朋友食用，並且西瓜富含鉀鹽，能彌補體內鉀鹽缺乏造成的大量出汗。
3、山竹。山竹，俗稱「水果皇后」性偏寒，具有清熱降火的效果，可以起到溶解脂肪的功效，並且還有潤膚和敗火的良好功效，尤其是吃完榴蓮以後，再吃山竹，具有很好的清熱作用，而水果的成分則富含膳食纖維、糖、維生素和鎂、鈣、磷等礦物質。荷爾蒙和鉀元素，對於美容和護膚，也有著非常不錯的效果。
4、獼猴桃。
獼猴桃是一種性味甘酸而寒的食物，它具有解熱和止渴以及通淋的功效，也有著非常好的健胃功效。它可以有效的預防上火的現象，並且還可以有效的預防很多疾病的出現。這種水果也有良好的抗衰老作用。
5、石榴。石榴也是一種很好的水果，它酸甜可口，可入肺、腎、大腸、口渴、收斂固體收斂劑，適合於保養食品的良好原料。在上火以後，身體會十分難受，所以在出現這種情況的時候，就要及時的去**，如果是症狀不嚴重的情況，那麼可以多吃一些水果，但是如果症狀較為嚴重，就需要及時去**。
上火了，吃什麼水果好呢
7樓：匿名使用者
上火可以吃以下水果：一、橙子。橙子性平微涼，含有豐富的維生素c、鈣、磷、β-胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸等，可清熱排毒、消痰降氣、健脾開胃、醒酒止渴。
二、西瓜。西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等，且不含脂肪和膽固醇，可以清熱解毒、利水。三、梨。
梨子營養豐富，富含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、果膠以及多種維生素，可以降血壓、清熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰、解毒等。四、柚子。中醫認為柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。
五、西紅柿。西紅柿有生津止渴、清熱解毒、平肝降火的作用，既可以做水果，又可入菜餚。六、火龍果。
火龍果屬於涼性水果，味甜，多汁，非常適合上火的人食用，具有降火的功效，並且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。
8樓：荷蓉餜
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有：
龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、士多啤梨、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。
ps：我是看別人的。
體質燥熱的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。
上火了吃什麼水果最好!
9樓：匿名使用者
降火可以吃一些性涼或性寒的水果，比如菠蘿，梨，西瓜等。
1.梨：性涼，有潤燥生津，清熱化痰功效，可以用來緩解肺胃熱盛引起的上火表現。
2.西瓜：性寒，有解暑生津，清熱利尿的功效，可以緩解暑熱引起的症狀，也可以用來緩解上火引起的口舌生瘡等症狀。
3.菠蘿：性平，可以起到清熱利尿，解暑的輔助效果，可以用來緩解胃熱或暑熱引起的症狀。
如果患者有口舌生瘡，咽喉腫痛，牙齦腫痛，大便秘結等上火的表現，這時可以吃以上降火的水果，並可以取得一定的療效。但水果並不能替代正規**，如果上火症狀嚴重，並伴有咽喉部疼痛以及說話嘶啞等症狀，請及時就醫並遵醫囑服用相關降火的藥物。
上火了吃什麼水果好啊
10樓：匿名使用者
我以前也經常上火，建議平時多運動，經常喝點菊啟茶調理，光靠食療太慢，效果不大。另外西瓜這些水果上火了不要吃。
11樓：匿名使用者
梨，西瓜，柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗，甜瓜，柚子，橙子，黃瓜，苦瓜，蘿蔔蜂蜜等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。祝您健康！
上火吃什麼水果好？
12樓：養生廚神
養生廚神點評：春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。很多人都會感覺特別容易「上火」，出現咽喉乾痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時。
食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解火。另外注意多喝水，多吃一些維生素含量豐富的水果、蔬菜，注意平時的適量運動，保持大便的通暢。降火的水果有如下：
西瓜、梨、橄欖、楊桃、蘋果、葡萄、菠蘿、柿子、枇杷、李子。
13樓：匿名使用者
偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效。。。
14樓：什麼是朋友
柚子，帶點苦味的菜和水果都下火，中午吃最好。
15樓：阿里婭
山竹是很好的去火水果。
上火吃什麼水果好
16樓：紫蛋娃娃
我覺得是梨，梨有清涼解毒的功效，同時可以下火。而且你可以喝點苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。這些都是涼性的中藥。又沒有什麼***。
17樓：聶紹標
上火了買點菊花泡開水喝很好！
18樓：匿名使用者
梨，還有柚子，柚子挺下火的。
19樓：木子繽靜
上火多吃點水分比較多的梨子，
20樓：網友
上火的水果就不建議去吃了，主要吃一些性溫較平或性涼的水果，如：平果、香蕉、最清火的個人感覺臍橙就不錯，橙子屬涼的。還希望你日常飲食多注意上火的東西不要吃就好。飲食盡量清淡為主。
21樓：是旭方銀柳
士多啤梨，西瓜，西紅柿，梨，柚子，椰子，山竹，蕃茄。
還是選最經濟實惠梨。
上火了吃什麼降火最快，孩子上火了吃什麼降火最快
艾騰汗博濤 清火祕方 大全資料長了些，但請你耐心地讀 每天早上起床後喝一杯蜂蜜水，每天吃兩瓣柚子，幾天就有效。如果在吃了油膩又麻辣的火鍋後，吃幾片柚子，能有助於滋陰去火，健脾消食。秋食柚子正當時 在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農曆八月十五左右成熟，皮厚耐藏...
上火吃什麼水果好，上火應多吃什麼水果
紅袖暗添香 梨,它被稱為 天然礦泉水 具有清熱解毒 生津潤燥 清心降火的作用.對肺 支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化 促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。 就是朱朱 以下是可以去火的水果 香蕉 去火通便 西瓜 梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。橄欖 甘酸...
上火了，吃什么降火，上火了，吃什麼降火
方法 步驟 多喝開水，喝水是最好的排毒的方法，通過喝水我們的身體能夠稀釋體內的毒素，通過尿液排出。每天有充足的飲水，不僅可以促進新陳代謝，而且能夠將更多地有害物質排出體外。每天應該至少保證1000ml的飲水量。適當的吃些涼性的水果。對於易於上火的人來說，應該多吃些涼性水果。比如說梨 香蕉 獼猴桃 柚...