1樓:夢裡心落
經期可以吃芋頭,不會有任何影響。芋頭是老少皆宜的一種食品,適量吃一些芋頭可以有效補充體內缺乏的多種維生素以及微量元素,對於自身的好處是非常多的。
需要注意的是感冒、哮喘及過敏性人群。
芋頭性微寒,如果有傷寒症,傷風感冒的人應該少吃,否則加重體內寒氣濕氣,對健康更加不利。
多痰的人,哮喘等有呼吸系統疾病的人,最好不要吃芋頭。
有過敏體質,比如濕疹、蕁麻疹、濕氣重、過敏性鼻炎等人,盡量少吃芋頭,因為芋頭含有多種天然的易過敏的成分,過量食用會加重病情,引發健康危機。
芋頭不能多吃,會產生很多壞處:
1、芋頭屬於鹼性食物,而人體內部屬於酸性,在食用芋頭後,芋頭在胃內中和為分泌為胃酸,影響胃腸道的功能,引起消化不良。
2、芋頭含有大量的澱粉,澱粉在分解過程中會產生一些氣體,若一次性使用大量的芋頭,在胃裡分解時會產生大量的氣體,引起腹脹。
3、芋頭中富含的糖分比較多,過多食用芋頭,也可能會增加自身出現肥胖的問題。芋頭中富含的熱量非常不容易被分解消耗,可能會轉化為脂肪儲存在人體內,使自身出現肥胖的可能,也可能會增加自身出現高血壓問題的機率。
2樓:匿名使用者
可以吃啊。吃了也不會怎樣啊。經期只要不吃涼性的和冰冷的東西就不會有影響。
3樓:筱方
芋頭是雜糧,可以吃的
4樓:廖添娜
可以吃,吃了不會怎樣,
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