1樓：匿名使用者
有許多人吃素是因為宗教的原因，至於天生不能吃肉的人可能比較少見。但素食者卻不見得一定體質不好，據說人原本食素，後來才吃肉的。若非天生的緣故，還是吃肉的好，善待身體啊。
2樓：匿名使用者
當然會了，還是葷素都吃比較好，而且光吃素不一定能起到**的效果，如果身材不是過於肥胖，在正常的範圍之內就應該合理膳食，而不是一味不吃東西或光吃青菜。人過於瘦不能長壽，還會引發很多疾病。人大多數的病都跟自身的飲食習慣有關。
3樓：高樓居士
胃口不好，就是這麼乙個窮肚子，體質不好是定了
4樓：匿名使用者
強烈支援「faijiangjung 」的觀點！！！
為什麼有越來越多的人成為素食主義者
5樓：匿名使用者
當人們得知乙個人是素食主義者時，通常都會臉上帶著一些驚訝的表情問：「你不吃肉啊？是有什麼宗教信仰嗎？
」不知道相同的前提下，你所看到的是人們什麼樣的反應，反正我所經常遇到的情況是不同的人，重複著同樣的反應。我是一名奶蛋素素食主義者，吃素已有七年的光景。其實，素食主義者早已不是「少數人」，只不過平時人們不太關注這方面的資訊，所以遇到素食主義者時，多少有些新奇。
像我們所熟知的名人美國**柯林頓、沙希德·卡潑爾、方大同、藍正龍、maggie q、曾黎、高圓圓、大s等等等等，都是素食主義者。如今素食主義者已遍及全球，而且數量不斷增加。並且，拋開因宗教緣由成為素食主義者的人不說，在那些自願成為素食主義者的人們心中，實踐素食主義這種飲食文化的背後有著重大的意義。
素食主義是一種飲食的文化，實踐這種飲食文化的人稱為素食主義者，這些人不食用來自動物身上各部分所製成的食物，包括動物油、動物膠。世界各國或不同文化下的素食主義有所不同，有些素食主義者可食用蜂蜜、奶類和蛋類，有些則否。素食，表現出了回歸自然、回歸健康和保護地球生態環境的返樸歸真的文化理念。
吃素，除了能獲取天然純淨的均衡營養外，還能額外地體驗到擺脫了都市的喧囂和慾望的愉悅。悄然傳播的素食文化，使得素食越來越成為乙個全球時尚的標籤。素食，已經成為一種全新的環保健康生活方式。
素食生活的非凡意義
素食主義不僅僅是一種飲食文化，自願選擇成為素食主義者的人們看到的是實踐這種飲食文化背後所蘊含的重大意義。
健康的身體
對於個人來說，沒有什麼比健康的身體更重要的了。「身體是革命的本錢」，沒有健康的身體，什麼理想夢想，什麼享受生活，真的是一切都很難談及。在飲食方面來說，不論你選擇素食還是肉食生活方式，合理的膳食搭配是重要的前提。
但素食生活確實是能為你的健康保駕護航的
6樓：風風風姬姬姬
素食主義
是一種飲食的文化，實踐這種飲食文化的人稱為素食主義者，這些人不食用來自動物身上各部分所製成的食物，包括動物油、動物膠。世界各國或不同文化下的素食主義有所不同，有些素食主義者可食用蜂蜜、奶類和蛋類，有些則否。素食，表現出了回歸自然、回歸健康和保護地球生態環境的返樸歸真的文化理念。
吃素，除了能獲取天然純淨的均衡營養外，還能額外地體驗到擺脫了都市的喧囂和慾望的愉悅。悄然傳播的素食文化，使得素食越來越成為乙個全球時尚的標籤。素食，已經成為一種全新的環保健康生活方式。
素食生活的非凡意義
素食主義不僅僅是一種飲食文化，自願選擇成為素食主義者的人們看到的是實踐這種飲食文化背後所蘊含的重大意義。
健康的身體
對於個人來說，沒有什麼比健康的身體更重要的了。「身體是革命的本錢」，沒有健康的身體，什麼理想夢想，什麼享受生活，真的是一切都很難談及。在飲食方面來說，不論你選擇素食還是肉食生活方式，合理的膳食搭配是重要的前提。
但素食生活確實是能為你的健康保駕護航的。
但許多人在考慮吃素的時候，總會擔心營養的問題。首先要打破人們的乙個成見：肉模擬素食蛋白質高。
其實許多素食品的蛋白質比肉類含量高：比如，各種堅果、瓜籽中的蛋白質30%，穀物約含10%，豆類中的蛋白質含量更高，近40%，是肉類的兩倍，豆皮的蛋白質更高達50%，且大豆中的蛋白是完全蛋白，更易為人體所吸收。
人們開玩笑，廣東人煲肉湯，還不如乙個北方漢子吃饃（饅頭）壯。人們常常用肉類進補，其實，肉類不僅蛋白質不如豆類多，而且也是各種食物中最缺乏維生素和礦物質的。
豌豆、小麥、燕麥所含的鐵是牛肉的兩倍，幾乎每樣植物中的鐵質都比肉類高；肉類的鈣質也不如素食多：每百克食物中所含的鈣質，雞肉為5(毫克)，牛肉為8，豬肉為12，魚為30，豌豆為71，香菇為125，木耳為207，紫菜為850……中國人普遍缺鈣，或因愛吃肉而致鈣磷比例失調。
即使是肉類最擅長的脂肪，也總被素食蓋過。如核桃含油高達66.9%；花生達48.
7%，芝麻達48.23%，黃豆達20.20%……脂肪酸共有13種，動物性油脂中含6種，植物性油脂卻含全部，且動物性脂肪為飽和脂肪。
素食不缺營養，長壽的素食者本身就是最好的證明。
當人們得知乙個人是素食主義者時，通常都會臉上帶著一些驚訝的表情問：「你不吃肉啊？是有什麼宗教信仰嗎？
」不知道相同的前提下，你所看到的是人們什麼樣的反應，反正我所經常遇到的情況是不同的人，重複著同樣的反應。我是一名奶蛋素素食主義者，吃素已有七年的光景。其實，素食主義者早已不是「少數人」，只不過平時人們不太關注這方面的資訊，所以遇到素食主義者時，多少有些新奇。
像我們所熟知的名人美國**柯林頓、沙希德·卡潑爾、方大同、藍正龍、maggie q、曾黎、高圓圓、大s等等等等，都是素食主義者。如今素食主義者已遍及全球，而且數量不斷增加。並且，拋開因宗教緣由成為素食主義者的人不說，在那些自願成為素食主義者的人們心中，實踐素食主義這種飲食文化的背後有著重大的意義。
素食主義是一種飲食的文化，實踐這種飲食文化的人稱為素食主義者，這些人不食用來自動物身上各部分所製成的食物，包括動物油、動物膠。世界各國或不同文化下的素食主義有所不同，有些素食主義者可食用蜂蜜、奶類和蛋類，有些則否。素食，表現出了回歸自然、回歸健康和保護地球生態環境的返樸歸真的文化理念。
吃素，除了能獲取天然純淨的均衡營養外，還能額外地體驗到擺脫了都市的喧囂和慾望的愉悅。悄然傳播的素食文化，使得素食越來越成為乙個全球時尚的標籤。素食，已經成為一種全新的環保健康生活方式。
7樓：匿名使用者
文章我瀏覽我非常同意作者的觀點：吃素的人越來越多了。素食是一種飲食文化，實踐這種飲食文化的人稱為素食主義者。
對現代而言，新素食主義意味著有益身心健康的飲食新時代。吃素能夠讓人清醒，生活越是簡單，就越是覺得輕盈。
8樓：扶瀾微步
素食更加健康，環保
在現在，溫飽不是問題
健康才最重要
人們開始重視健康
於是飲食開始回歸，大魚大肉的時代逐漸落伍
9樓：匿名使用者
好像不是這樣的。這種看法有點片面。
10樓：匿名使用者
因為現在人的飲食越來越豐富多樣，對於有些人來說吃肉食對身體已經超負荷了。很容易就會三高，所以為了健康飲食，會更多的選擇素食。
11樓：天很藍
1、素食好吃，有營養
2、素食可以**
12樓：匿名使用者
一是富胖子太多了，想**。
二是很多人以為吃素食身體會更健康長壽。
三是別人都吃了自己不吃點好像跟不上潮流。
13樓：匿名使用者
甚至昏迷，是一種典型的外感火熱證
14樓：人法地地法天
我本來是吃葷的，但27歲時得了痛風病，才忌口吃素，開始1年很痛苦，覺的上天不公；但1年後我完全改觀了，一是整個人的體脂、體重、血壓降低了，另外是臉上幾年的痘痘也消掉了，腸胃也好了；到了什麼境界呢？我每次和朋友吃飯，大魚大肉擺在我面前，他們吃的很起勁，我可以不沾筷子，心很平靜，只吃我的素，每次看到菜葉子就興奮.....；我現在是真正從心裡變成了素食主義者
希特拉、賈伯斯、賓拉登這些都是我很崇敬的人，後來發現他們都是素食主義，這讓我更加堅定了，變成乙個素食主義！
15樓：瓢問詢炙
動畫版三國演義...動畫版三國演義...(20)動畫劇照動畫劇照(20)
只吃素的人會營養不良嗎？
16樓：愛吃骨頭的老虎
絕對不會。因為肉蛋類含有的營養，在素食中都包含，而很多人體必須的營養，素食遠高於肉食，有的會達到100多倍。
17樓：匿名使用者
會啊！因為只吃素不吃肉會造成營養不均衡，就會營養不良，要兩樣都吃。（ps：不過我也是愛吃素的）
18樓：匿名使用者
肯定是會的 動物蛋白 植物沒法提供的 但是人體需要
19樓：匿名使用者
會，無論是只吃素還是只吃葷，偏食挑食，攝取的營養不均衡都會造成營養不良，只有均衡膳食才能保證各種人體所需營養的充分攝取
20樓：懶得複製
肯定會的，肉類中有些營養是蔬菜裡沒有的，例如某些蛋白質……
21樓：匿名使用者
那要看吃什麼呢？吃五穀雜糧不但不會，還可能會胖
22樓：匿名使用者
那是當然的，就如最基本的，脂肪是人體內必不可少的成分
23樓：匿名使用者
是的 所以說只吃素也是不行的 需要合理搭配才會有營養的
24樓：匿名使用者
會的 所以不能飲食單一
素食者真的會比非素食者壽命更長嗎
永恆之道 美國1000多位營養學家研究顯示 素食適合人生所有階段。素食者的平均壽命比肉食者長6到10年。他們罹患心臟病和癌症的機率減少了50 美國國家健康研究所 anih 曾對美國的5萬個素食者進行了研究，發現他們比肉食者活得長壽，且心臟病及癌症的發病率也明顯低於肉食者。據統計，美國的素食者較瘦 較...
請問素食者需要吃維生素b12嗎？吃素記憶力會下降嗎
需要。維生素b12是素食中唯一相當匱乏的營養。以前人們認為臭豆腐等素食能有效提供b12，但進一步的研究發現這些素食中的b12難以吸收，可能是因為這些食物中含有抑制b12吸收的其他化合物。所以現在的素食營養學建議素食者直接補充b12維生素片。b12缺乏可能會造成身體貧血，神經功能部分下降，包括你說的記...
素食者如何解決寵物狗的飲食問題，素食主義者怎麼養狗？？
狗狗的飲食方面要注意這些事情。不能把一大盆食物放好讓狗狗自己吃，要控制給狗狗的餵食量，要少吃多餐，因為狗狗自己是不會吃飽了就停的，它們有吃的就會一直吃。太小太細的骨頭不能餵給狗狗吃，盡量讓狗狗吃大塊的難咬的骨頭，少讓它吃喂肝臟和海鮮。不要讓狗狗飢一頓飽一頓，要讓狗狗有乙個好的飲食習慣，飲食規律。更不...