1樓：靜烋
蔬菜一般都不含糖，可以多吃些補充營養，水果就要有選擇性的，甜度高的盡量別吃
2樓：扶飛桖
首先，疾病或不適，是壞習慣伴隨時間累積的結果！
現在的糖尿病和前十幾年的糖尿病，情況不一樣了！
以前是「三多一少」！
現在是血糖高，緊接著，血脂高，膽固醇高，尿酸高，4高聚齊，只是時間的問題！
血糖高說明胰腺功能下降，胰島素分泌受阻，這就是西醫主推胰島素的原因！
所以暫時太甜的食物，不僅限於水果，最好不要吃！
最關鍵的是，生活習慣一定得改！
不改，一切都是白扯！
3樓：吃布丁嗎
糖尿病患者適宜的水果有火龍果、士多啤梨、楊桃、柚子、檸檬、櫻桃、杏、橄欖、木瓜等，建議血糖控制較好的糖尿病患者適量食用，同時建議在午餐前或晚餐前食用水果，不要在餐後食用水果，要注意監測血糖，如果血糖平穩就可以繼續食用水果了！
對於血糖高或血糖波動較大的患者不建議食用水果，否則會導致血糖控制更加困難，增加不必要的經濟負擔和心理負擔！
4樓：糖糖小小個
生活中，很多糖尿病病人認為水果含糖高，食用後影響血糖穩定，會加重病情。其實這是認識誤區，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，還有相當一部分以多醣形式存在，如果膠、膳食纖維，人體對果膠和膳食纖維吸收慢，甚至不吸收。
所以，適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、士多啤梨、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。除此，水果還有下列優點：1、色鮮味香能促進食慾。
2、含豐富的維生素c，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。3、含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
目前，國際上提倡的糖尿病飲食觀為「高碳水化合物、低脂肪」，也就是說對脂肪的限制變得較為嚴格，而相應地放寬了碳水化物的限制標準。
從廣義上講，公尺、面、糖都屬碳水化合物。因此，糖尿病患者究竟能否吃水果，答案是肯定的，糖尿病患者吃什麼水果好，吃多少，何時吃，則大有講究。
糖尿病人應科學吃水果。①控制水果攝入量，不能一吃就放開肚皮，毫無顧忌。在吃了一定量的水果後，就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食，以免總熱量超標。
一天吃多少水果，可採用「食品互換法」換算出來，所謂「食品互換法」是指在總熱量範圍內，熱卡相等的食品可互相置換。常見的水果與主食之間的等熱量關係為：25克公尺麵類主食提供的熱量為90千卡，提供相同熱量水果的量分別為：
柿子、香蕉、鮮荔枝150克，梨、桃、蘋果200克，桔子、橙子200克，獼猴桃200克，李子、杏200克，葡萄200克，士多啤梨300克，西瓜500克。②要盡量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、士多啤梨、獼猴桃等。③吃水果的最佳時間，一般認為是加餐時間，即上午9－10點、下午3－4點，晚上臨睡前。
雖然新鮮水果對人體健康起著不可缺少的促進作用，但水果中含葡萄糖和果糖，這樣的單醣吸收快，吃多了會使血糖公升高，因此，對病情重、血糖控制不穩定的糖尿病病人不宜吃。
水果中含有大量纖維素和水分，容易產生飽腹感，多吃水果可以減少飯量。糖尿病人吃水果雖不要嚴格控制，但也不是越多越好；畢竟水果中都含有糖分。一般在兩餐之間或飢餓時作為補充食品適量食用為宜
5樓：養生有約
糖尿病怕血糖高，這5種蔬菜適當吃，穩定體內血糖。
6樓：哈利**
糖尿病人就要吃橙子。蔬菜可以任吃。
7樓：濯馳沅
糖尿病患者要忌口有糖物質，可以吃些綠葉菜、花菜類、香菇、木耳等蔬菜，還可以吃木瓜、蘋果、無花果等水果。
糖尿病人不能吃什麼蔬菜，糖尿病人不能吃什麼菜，能吃什麼菜
荷葉健康 不適合糖尿病吃的蔬菜種類有很多，大體上可以分為以下幾種 1 高糖 高澱粉 土豆 芋頭 甜菜 紅薯 菱角 蓮藕等食物，富含糖和澱粉類物質，容易造成血糖升高，一般建議糖尿病患者 高血糖人群少吃。2 高升糖指數 辣椒 香椿 韭菜等食物，雖然含糖量不高，但升糖指數比較高，容易短時間引起血糖升高，也...
糖尿病人吃什麼最好吃什麼蔬菜，糖尿病人吃什麼蔬菜好
糖尿病患者可以吃的蔬菜一般是沒有太多限制的，也就是說，絕大多數的蔬菜，糖尿病患者都是可以適量食用的，但需要注意控制攝入量，尤其是根莖類食物，像是紅薯 紫薯 南瓜等，其澱粉含量也是比較高的，如果攝入過多的話，也會造成患者血糖公升高的情況發生。另外，像是蒜薹 蒜苗這一類蔬菜，其含糖量能達到15 以上，甚...
糖尿病人能吃什麼水果
1 獼猴桃 獼猴桃熱量低，含糖量也很低。對 特別好，獼猴桃的營養成分非常的豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的症狀。2 蘋果 吃蘋果是可以預防糖尿病的。因為蘋果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩定血糖的作用。...