1樓：秦赩
怎麼緩解緩解肩膀疼痛難受啊？就要多按摩按摩，對吧？肯定是可以受到緩解的，這樣感覺更舒服。
2樓：匿名使用者
怎麼緩解肩膀疼痛難忍嗯，一般情況下，我們首先你要看肩膀疼痛是什麼原因引起的，如果是我們的一般的運動量過大或者是勞累引起的，我覺得這種猛獸可以通過自己稍微記得鍛鍊，慢慢的劉禪或熱敷理療，我覺得才是可以忍受做起了，如果是一種嗯脫位，或者是一種骨折興的摔傷引起的這種的，一定要有正規的**才可以
3樓：你的問一問我的答一答
a，頸椎病是大病，一定要到正規的醫院進行**。
b，治痔瘡有痔瘡膏，醫生拿藥。輕疹的痔瘡不用理它。
c，肩膀痛要去醫院裡面掛骨科，要看醫生的囑咐進行**。
d，腰疼。
第乙個，腰痛肯定跟腎有很大的關係，就是腎不好。
第二個，跟睡覺的床板有關係。
第三個，跟睡覺的姿勢有關係。
第四個，跟睡覺的時間不夠有關係。
第五個，就是疾病引起的。
第六個，那麼要解決這個原因，就是要到醫院聽醫生的囑咐進行**，祝你身體健康，快快樂樂。
4樓：維拉
貼一些止痛膏藥，也可以用電吹風朝著肩膀疼的地方吹熱風。你可以試一下的。
5樓：松雁卉
肩膀疼痛的話，第一，可以滴口服藥物**，可以口服消炎止痛的藥物比如說美洛昔康、塞來昔布，也可以口服通經活絡活血化瘀的藥物進行**。第二，物理**，包括微波理療，以及遠紅外線理療對緩解肩膀痛有很好的作用，第三，外用藥物的**，可以外用膏藥進行貼敷，對於肩膀的疼痛，也是有緩解的作用的。第四，積極進行肩關節功能練習，不能因為疼痛而使肩膀制動，這樣會使肩膀發生僵硬，而使肩膀活動功能受限。
主要的還是要積極的查明原發病，根據原發病的**來進行**。
6樓：
這個時候最好的辦法就是相對應來說做一些個相對應的運動，以前熱身運動對於你所說的這種肌肉疼痛還是有作用的
7樓：成都新華醫院諮詢
肩部疼痛有很多原因，上面的包括頸椎病壓迫神經根引起的頸肩部的放射性的疼痛，還有頸部、肩部肌肉勞損就是頸闊肌、三角肌等勞損引起的肌肉痙攣、纖維化引起的疼痛。這些都可以通過一些保守**，例如針灸、理療、熱敷、手法按摩或者是衝擊波或者是藥膏、藥酒等都能得到比較好的緩解。但是如果肩關節內部一些重要的組織，包括肱二頭肌長頭腱，關節的盂唇和韌帶，還有肩袖這些損傷的話，或者是肩峰撞擊的話，這些單純的保守**就不一定有很好的效果或者會反**作，從而就需要進行手術**才能夠得到很好的效果。
8樓：匿名使用者
1、吃止疼藥
2、按摩
3、貼膏藥
4、加強鍛鍊
5、熱敷、針灸、推拿
9樓：
去按摩，或熱敷實在不行就吃止痛藥或打封閉針。
10樓：匿名使用者
第一、熱敷
在發現肩膀疼的時候，可以採取熱敷的形式，每天在臨睡覺之前，將溫熱的毛巾敷在疼痛的地方，有助於加快區域性**的血液迴圈，達到緩解疼痛的效果，每次熱敷的時間最好保持在30分鐘以上。
第二、進行按摩按摩
有效緩解肌肉痙攣所造成的肩膀疼痛，同時對於自身軟組織損傷所引發的疼痛，也有改善的功效，不過大家在進行按摩的時候，最好是請專業的醫生進行，把握好按摩的力度，掌握按摩的方法，不然盲目亂按往往會適得其反，甚至會加重疼痛。
第三、適當運動
肩膀疼痛的時候可以適當的做一些伸展方面的運動，有助於緩解疼痛，但也應該注意運動量要控制好，要堅持循序漸進的原則，不要一次性運動量過大，不然也可能會對肩膀的肌肉造成拉傷。
11樓：傅憶桖
肩膀疼痛快速緩解，需要根據產生的具體原因。一、可能由於肩膀部位外傷導致，要保持肩關節充分的放鬆，避免繼續活動，靜脈滴注甘露醇及地塞公尺松注射液，有效的進行脫水、抗炎，減輕炎症病灶，減輕水腫。要配合口服非甾體類消炎止痛藥，如洛索洛芬鈉、塞來昔布等，減輕炎性疼痛。
二、可能由於過度疲勞，及受涼後導致的肌纖維炎，可以去醫院的針灸科針刺合谷穴。合谷穴位於手背部，第一掌骨和第二掌骨之間的凹陷位置，用手指按壓的時候，會有明顯的痠脹感，進行針刺之後，要重手法提插捻轉，感覺到明顯痠麻脹痛之後，配合肩關節適當的活動，疼痛感就能明顯緩解。三、可能由於肩膀部位出現了軟組織黏連，需要去醫院的推拿科進行手法彈撥，能有效地鬆解黏連，放鬆肌肉組織，疼痛的症狀也能明顯好轉。
12樓：匿名使用者
答：緩解肩膀疼痛的四個方法
第一、熱敷
在發現肩膀疼的時候，可以採取熱敷的形式，每天在臨睡覺之前，將溫熱的毛巾敷在疼痛的地方，有助於加快區域性**的血液迴圈，達到緩解疼痛的效果，每次熱敷的時間最好保持在30分鐘以上。
第二、進行按摩按摩
有效緩解肌肉痙攣所造成的肩膀疼痛，同時對於自身軟組織損傷所引發的疼痛，也有改善的功效，不過大家在進行按摩的時候，最好是請專業的醫生進行，把握好按摩的力度，掌握按摩的方法，不然盲目亂按往往會適得其反，甚至會加重疼痛。
第三、適當運動
肩膀疼痛的時候可以適當的做一些伸展方面的運動，有助於緩解疼痛，但也應該注意運動量要控制好，要堅持循序漸進的原則，不要一次性運動量過大，不然也可能會對肩膀的肌肉造成拉傷。
第四、採取藥物**
如果選用上面這幾個方法都不能讓肩膀疼痛得到緩解改善的話，此時應該到醫院進行相關的診治，一些藥物對於肩膀疼痛有很好的改善功效，比如因為風濕病所造成的疼痛，可以選擇服用一些中藥，而肩周炎則可以選擇用一些西藥等緩解。
13樓：招財進寶
肩膀疼痛，可以通過以下幾種方法緩解：
第一、如果為肩關節外傷引起的疼痛，應對肩關節進行短期制動，持續冷敷，並口服消腫止痛藥，如草烏甲素片、虎力散膠囊、邁之靈等，可以緩解疼痛，減輕症狀；
第二、如果為肩關節慢性病變引起的疼痛，如肩峰撞擊症候群、肩袖損傷、肩峰下滑囊炎症，一般需要考慮採取超短波**、微波**，並輔助非甾體抗炎藥物，如塞來昔布等**。
如果能夠緩解，病人會在短期之內症狀減輕，如果效果不佳，則需要考慮肩關節鏡微創手術**，去除病變部位，可以徹底解除肩膀疼痛症狀。術後需要配合肩關節周圍肌肉力量和強度的訓練，增強肩關節的穩定性，可以加速疼痛症狀的緩解。
肩膀痠痛怎麼辦快速緩解疼痛？
14樓：人文漫步者
由於劇烈運動導致肌肉內的乳酸增多，就會引起肩膀痠痛，緩解肩膀痠痛的方式，有兩種：一種是通過按摩，另一種就是通過熱敷。
15樓：惠芷藍
肩膀痠痛快速緩解疼痛的方式是貼止痛膏藥，這樣貼上幾分鐘之後就可以緩解痠痛的感覺，也可以用按摩棒敲打敲打，可以緩解痠痛疲勞感。
16樓：匿名使用者
肩膀痠疼，很多時候是因為肩周炎等因素導致的，可以貼一片膏藥或者是畸形熱敷等方式來緩解這種疼痛
17樓：蘇主任
要想快速的緩解肩膀疼痛，可以用按摩儀進行按摩。同時用鹽敷袋進行熱敷，也可以打火罐，都能有效的快速緩解。
18樓：珈藍修敏
肩膀腰痠的話，腿又痛的話，怎麼快速的緩解疼痛的時候，把藥快速盤整才弄了說的話，肯定吃那種的那種吃中藥啊
19樓：三千洵
輕輕搖晃肩膀，用大拇指以外的四個指頭按住肩膀，像是在趕麵糰，一般，以一秒，三次往返的節奏搖晃，最少持續30秒。或者是保持溫熱，可以快速消除僵硬。伸展操也是非常有療效的。
伸展操也是非常有療效的。
20樓：溜達遛彎
肩膀痠痛想做快速緩解疼痛，可以找專業的按摩師去給你做穴位按摩，或者用針灸推拿緩解疼痛。
21樓：匿名使用者
可以貼一些膏藥，還有就是中醫按摩也可以有效緩解。
22樓：虛白和同
肩膀痠痛怎樣快速緩解疼痛，你可以用雲南白藥噴一噴，然後在痛處進行揉搓，讓整個**熱起來，這樣子就能夠有效的緩解疼痛。如果**不是夠熱的話是很難能夠緩解的，所以如果你的手勁不夠大，還可以用電風吹，當然不能燙傷自己，只要讓**暖和起來熱起來，那麼寒氣就會被逼出來，就能夠有效的緩解疼痛，再加上藥物的作用
23樓：好物共享集
首先患者要注意休息，避免不良的姿勢和體位，避免勞累等，再配合適當的使用藥物進行**
24樓：方浩思
肩膀痠痛，我覺得想要快速緩解疼痛的話，最好的是要保護好自己的手臂，應該要好好的緩解一下手的壓力，不要做一些勞累的活動，讓自己的心情得到說是這樣，才能夠讓自己的發展更好，特別是在健康這一方面
25樓：呼延雨琴
肩膀痠痛怎麼辦？快速的緩解疼痛。
我認為你可以做做甩手運動或者做做梳頭的運動，這樣的話就會緩解很多。
26樓：文友
可以去專業的理療店按一下，或者貼點膏藥也是可以的。
27樓：成都新華醫院諮詢
肩周炎的症狀可分為三個方面。第一，肩痛。多為脹痛，發生緩慢，逐漸加重，可為刀傷樣疼痛。
疲勞和涼後疼痛會加重一般來說，症狀是白天輕微，晚上劇烈疼痛。第二，表現為肩關節活動受限。隨著病情的進展，患者很難梳頭、洗臉、穿衣。
有時會影響肘關節功能。第三，表現怕冷。肩關節特別怕冷風吹。
患者應根據病情進行症狀**。
肩膀疼怎麼快速緩解疼痛？
28樓：ccc菜辣椒
肩膀疼需根據**進行**，常見的原因是肩膀本身的軟組織炎症、軟組織損傷，比如肩膀的三角肌肌肉筋膜炎、肱二頭肌肌腱炎、肩關節周圍關節囊炎、肩袖炎症、肩峰下滑囊炎等，都是軟組織損傷的情況，具體**如下：1、休息，避免做誘發疼痛的動作；2、理療、熱敷、烤電、頻譜儀**；3、外用消炎止疼的藥膏、膏藥，口服消炎止疼藥緩解軟組織損傷。肩關節本身的常見疾病，比如五十肩、凍結肩，是因為肩關節內粘連發生肩關節疼痛，這時通常需要止疼，進行功能鍛鍊。
如果是肩峰下滑囊炎，保守**無效，可以關節腔肩峰下注射封閉，嚴重者可以做關節鏡微創手術。肩袖撕裂引起肩膀疼可以通過關節鏡微創手術，做肩袖修復手術緩解疼痛。部分疾病可能是由頸椎病引起，需要做頸椎的核磁共振明確診斷，從而給予針對性**。
29樓：穰映
最快的方法就是針灸效果還是很不錯的，也可以按摩熱敷一起效果更好，快速緩解疼痛
30樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
要想快速的緩解肩膀的疼痛，首先就要把肩膀熱敷一下，然後找醫生拔火罐兒或是按摩。這樣都能有效地減輕症狀。
31樓：
肩膀疼，怎麼快速緩解疼痛？肩膀疼多數都是肩周炎，快速緩解疼痛，只能用熱毛巾騰一下，也能緩解緩解或是拔罐，也能緩解的，如果這樣緩解不了，那就貼風濕膏也能，如果這樣緩解不了，那就貼風濕膏也能緩解的
32樓：樹星闌
肩膀痛怎麼快？肩膀痛怎麼快速緩解疼痛？肩膀痛怎麼快速緩解疼痛？
如果肩膀痛的話肩膀痛怎麼快速緩解疼痛？如果肩膀痛的話，首先要弄清楚是風濕了還是抻著了，如果是風濕的話，貼一貼風濕膏就馬上會好的
33樓：更更明月
你好，肩膀疼痛快速緩解的辦法有熱敷，按摩，吃止痛藥。
34樓：成琴韻
肩膀疼痛怎麼快速緩解緩解疼痛肩膀疼痛的時候也許是風吹著了你貼很高也就好了
35樓：匿名使用者
主要看是什麼原因引起的。如是鍛鍊有點過度，那就要先休息，輔以輕揉的按摩，或者用濕熱的毛巾熱敷也是可以的。如是關節扭傷的話，那一定要去看醫生。
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