1樓：匿名使用者
多吃雞蛋還是對身體有幫助
2樓：
蛋白質低在日常的飲食中要多加一些含有蛋白質的食物
身體很缺蛋白質怎麼補呢？
3樓：匿名使用者
你怎麼知道自己缺蛋白呢？有沒有其它慢性疾病？雞蛋，牛肉是不錯的蛋白補充食物
怎樣補充蛋白質？
4樓：生活達人妙招小妹
堅果和種子是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質，維生素較高，對人體生長發育、增強體質，預防疾病有極好的功效。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知，主要成份有水、蛋白質、無機鹽等。
5樓：南方健康
優質蛋白質如何補充？
6樓：月亮掛山溝
春天是寶寶快速生長的季節，寶寶身體發育快，所需要的蛋白質、鈣、鐵等元素的量比較高。
補充蛋白質吃什麼最好，要補充蛋白質該多吃什麼食物？
堅果和種子是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質 油脂 礦物質，維生素較高，對人體生長發育 增強體質，預防疾病有極好的功效。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為 白色血液 對人體的重要性可想而知，主要成份有水 蛋白質 無機鹽等。春天是寶寶快速生長的季節，寶寶身體發育快，所需要的蛋白質 鈣 鐵等元素...
什麼食物補充蛋白質最好，吃什麼食物補充蛋白質好呢？
補充蛋白質吃什麼最好？堅果和種子是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質 油脂 礦物質，維生素較高，對人體生長發育 增強體質，預防疾病有極好的功效。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為 白色血液 對人體的重要性可想而知，主要成份有水 蛋白質 無機鹽等。海鮮，牛奶，雞蛋，肉類這些是動物蛋白，現在時植物...
蛋白質是生命的基礎營養素，那身體缺蛋白質有哪些反應？
醫學研究所建議所有成年人每天至少攝入50克蛋白質左右。其中女性在懷孕和母乳餵養期間，婦女對蛋白質的需求顯著增加到每天71克蛋白質。這些是最低蛋白質要求，估計可以滿足大多數人的需要。然而，實際的蛋白質需求可能更高，這取決於每個人的個性化需求和活動水平。乙個人與蛋白質缺乏症候群可能遇到的虛弱和疲勞。蛋白...