1樓：瘋子難不難
蓮藕跟白蘿蔔不是相剋食物，是可以一起吃和一起煲湯的。蓮藕跟白蘿蔔是煲湯的好食材，兩者營養價值很高，功效強大。
蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌。
而白蘿蔔具有下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的功效，兩者不管是從性味，還是功效來看，都是互相補益的作用，是不會對身體造成影響的。
「拓展資料」
蓮藕原產於印度，很早便傳入中國。蓮藕屬木蘭亞綱，山龍野目。
喜溫，不耐陰，不宜缺水，大風。
蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。
白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫食療領域都有廣泛應用。
2樓：風舞九宵
可以的「蓮藕和白蘿蔔能一起煲湯。蓮藕跟白蘿蔔不是相剋食物,是可以一起吃和一起煲湯的。蓮藕跟白蘿蔔是煲湯的好食材,兩者營養價值很高,功效強大。」
3樓：拾萬里之外
不可以白蘿蔔+何首烏：身體不適
白蘿蔔+胡蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低
白蘿蔔+豬腰：影響消化
白蘿蔔+藕：生食寒性較大
白蘿蔔+菠蘿：身體不適
白蘿蔔+銀耳：易患皮炎
白蘿蔔+木耳：引發皮炎
白蘿蔔+絲瓜：傷元氣
4樓：828如履薄冰
可以，兩種都是食品，沒有什麼克的說法。
5樓：
可以的，這樣營養又好吃。但不要一同放兩種蘿蔔。
6樓：台式小情歌
可以一起煲湯。 蓮藕性寒、味甘，含有維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分，尤其富含維生素c、維生素k及鈣、磷、鐵等物質，有較高的食用價值，而白蘿蔔性寒，味辛、甘，含有大量的水分、維生素、粗纖維，營養豐富。兩者性味相似，所含成分不衝突，可以一起食用。
白蘿蔔能不能和藕一起吃?
7樓：
你好！白蘿蔔不能和藕一起吃，因為白蘿蔔的味道效能不一樣。
8樓：昆明有點牛傳媒
藕和白蘿蔔屬於相剋的食材,最好不要一起吃,因為藕和白蘿蔔一起吃會損傷腸胃,所以要慎重同吃。
9樓：
我今天吃了藕。和蘿蔔。現在開始拉肚子了。證明藕和蘿蔔是不能一起吃的。
10樓：梵音凡凡
白蘿蔔可以和蓮藕在一起吃。
白蘿蔔主要是下氣的食物，常吃白蘿蔔可以起到下氣消食、止咳祛痰、解毒生津的作用。
蓮藕性平，生的、熟的都可以吃，常吃蓮藕就可以起到補氣補血，健脾養胃，止瀉生肌的作用。
11樓：雨後空蟬
為什麼不能一起呢？它們之間又沒什麼相剋的屬性。
12樓：浪子心丶
白蘿蔔和藕可以一起煮
材料主料：豬骨 黏玉公尺 白蘿蔔
輔料：水
做法1. 豬骨頭切塊，用涼水煮開，濾去血沫2. 玉公尺和白蘿蔔切塊，加涼水與煮過一道的豬骨頭一起燉我用的慢燉鍋（相當於砂鍋），大概是晚上睡覺前開始燉，起床就好啦。
春季既要**又要護膚，這三種食材都是很好的哦~
13樓：主公歐式
可以啊 一起煮挺好吃的
蓮藕可以和白蘿蔔一起煲湯嗎？
14樓：鬱茵孝靜雅
排骨燉藕最好，可以去濕熱又營養，不要加白蘿蔔。
蓮藕和白蘿蔔能一起吃嗎
15樓：小穎美食
白蘿蔔蓮藕放在一起 居然這麼好吃，吃了幾十年，這種還是第一次吃
16樓：曹仙
蓮藕跟白蘿蔔不是相剋食物，是可以一起吃和一起煲湯的。蓮藕跟白蘿蔔是煲湯的好食材，兩者營養價值很高，功效強大。蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌。
而白蘿蔔具有下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的功效，兩者不管是從性味，還是功效來看，都是互相補益的作用，是不會對身體造成影響的。
蓮藕白蘿蔔一起煲湯的做法
1、蓮藕白蘿蔔排骨湯
材料：白蘿蔔1個、蓮藕1/4、大屯骨1個、小排半斤、干貝5-6個
做法：1、排骨洗淨，泡涼水兩到三個小時，中間換幾次水，主要是去血水。
2、起油鍋倒入少許油，放入老薑煸香倒入排骨翻炒，肉變色即可，噴入少許黃酒。
3、倒入涼水沒過排骨再加半個手指，大火煮開，撈去浮沫，加入干貝，切小塊去皮的蓮藕和白蘿蔔小火燉，乙個小時以後加入鹽調味，再小火煮二十分鐘。
2、白蘿蔔蓮藕大骨湯
材料：豬腿骨2根、白蘿蔔200g、蓮藕150g、蔥適量、香葉2片、白酒5ml、鹽適量、胡椒粉適量、雞精少許、講適量
做法：1、準備好所有的食材，湯煲加入適量的清水，放入蔥薑，香葉大火煮開。
2、腿骨洗淨開水焯燙備用，把腿骨放入湯煲中。
3、加入白酒大夥煮開，加蓋小火燜燉40分鐘。然後放入蘿蔔快和藕塊。繼續煲至25分鐘，食材已熟加入鹽。
4、加入胡椒粉，雞精調味。再次煮開關火。
食用白蘿蔔蓮藕湯的好處
1、開胃助消化
蓮藕含有含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。而白蘿蔔之中含有大量的纖維素以及水分，能夠有效的促進腸道的消化能力，增加蠕動的可能，幫助身體消化以及吸收食物，因此吃白蘿蔔蓮藕湯具有開胃助消化的作用。
2、增強抵抗力
吃白蘿蔔能夠有效的吸收蘿蔔之中的維生素c以及微量元素，這樣能夠更好的提高身體免疫力，避免身體受到疾病的困擾。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。
3、健脾益胃止咳
蓮藕煲湯具有止咳作用，直接飲用可**嚴重咳嗽。而白蘿蔔我們知道煮水喝可是具有很強大功效的，因此蓮藕白蘿蔔搭配煲湯的話，是具有止咳，健脾益胃等作用的。
4、美容養顏
日常多吃一些蓮藕，能夠令我們的**變得更加的潤滑、有光澤。而白蘿蔔之中含有大量的維生素，這種維生素對於人體的**是非常有效的。經常服用白蘿蔔，不僅能夠幫助**補充足夠的水分，同時還能夠提供充足的養料，這樣**自然就變得白皙、紅潤、有光澤了。
17樓：韓筱筎
蓮藕和白蘿蔔可以一起做熟後食用，營養較豐富；
蓮藕和白蘿蔔盡量不要一起生食，寒性較大。
蓮藕 營養價值營養成分表營養素含量(每100克)
鐵(mg) >=0.00
鎂(mg) >=0.00
鉀(mg) >=0.00
鈉(mg) >=0.00
纖維素(mg) =0.00
碳水化合物(mg) =19800.00
脂肪(mg) =100.00
食用功效補血益氣，止血涼血，和胃，養顏護膚，消炎止痛，養陰補虛，其他功效食用禁忌大豆中含有豐富的鐵質，不能與含纖維素多的蓮藕同食，因為纖維素會影響人體對鐵的吸收。
蓮藕含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，降低人體對這些元素的吸收。
由於蓮藕性偏涼，所以產婦不宜過多食用，產後1～2週後再吃可以消淤。
白蘿蔔 營養價值營養成分表營養素含量(每100克)
纖維素(mg) =1000.00
碳水化合物(mg) =5000.00
鎂(mg) =16.00
胡羅蔔素(mg) =0.02
維生素c(mg) =21.00
磷(mg) =26.00
鈣(mg) =36.00
食用功效生津止渴，化痰止咳，消食，止血涼血，提高免疫力，健脾，抑癌抗瘤，均衡營養
食用禁忌白蘿蔔忌與胡蘿蔔、橘子、柿子、人參、西洋參同食。
18樓：梵音凡凡
白蘿蔔可以和蓮藕在一起吃。
白蘿蔔主要是下氣的食物，常吃白蘿蔔可以起到下氣消食、止咳祛痰、解毒生津的作用。
蓮藕性平，生的、熟的都可以吃，常吃蓮藕就可以起到補氣補血，健脾養胃，止瀉生肌的作用。
19樓：
沒問題,燉湯營養好!
20樓：浪子心丶
白蘿蔔和藕可以一起煮
材料主料：豬骨 黏玉公尺 白蘿蔔
輔料：水
做法1. 豬骨頭切塊，用涼水煮開，濾去血沫2. 玉公尺和白蘿蔔切塊，加涼水與煮過一道的豬骨頭一起燉我用的慢燉鍋（相當於砂鍋），大概是晚上睡覺前開始燉，起床就好啦。
春季既要**又要護膚，這三種食材都是很好的哦~
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