1樓：來自大覺寺幽默風趣的灑金柏
每天跳遠，越來越遠。
真正正確的氣功修煉方法是怎樣的？要盡量簡單明瞭的
2樓：冒牌中醫
調身、調息、調意三調是氣功修煉必遵守的要點。夠簡單了吧《黃帝內經》中有一段當今氣功領域公認的關於氣功的論述是這樣寫的：「恬淡虛無，真氣從之。
精神內守，病安從來。」這段話說，當乙個人的意識進入到一種非常寧靜非常愉悅的虛無狀態時，全身各系統的生理功能會隨之變得協調。長期堅持這種排除雜念放鬆心理緊張的鍛鍊，就會增強機體免疫抗病能力，起到防治疾病的作用。
由此可見，氣功是一項通過自我心理調整促使自身生理功能協調的鍛鍊方法。《黃帝內經》中其它論述氣功的條目還有諸如「精神內守」、「獨立守神」、「傳精神」、「通神明」、「為無為之事，樂恬淡之能，從欲快志於虛無之守」、「淨神不亂思」、「佔神往來」、「專意一神」、「必一其神」、「御精神，收魂魄」、「精神專直」、「心和調」、「安心定氣」等這麼多專一內容的練功要求，清楚地證明了「調神」（心理調整）才是氣功的本質特徵。
那麼怎麼做呢？就通過上述三調。
3樓：匿名使用者
簡單的說就是身體放鬆，心無雜念，或以一念代萬念，意識內守，修煉壯大內氣的過程就是練氣功。
4樓：匿名使用者
真正正確的氣功練習方法如下鏈結.
那是我的原創《樁功指導》.
你氣功的修煉方法是什麼？
硬氣功的修煉方法
氣功高階修煉方法怎樣?
修煉內功或氣功的法門（方法及注意事項）？
求養生氣功修煉方法 要簡單易懂的
氣功這個我不懂，不過不要在太陽還沒出來的時候就鍛鍊，很多人都推薦，但是我告訴你太早了沒有陽光樹木不進行光合作用空氣其實對人體沒什麼好處的，大概在太陽出來乙個小時之後再來鍛鍊，氣功這東西就是按照人體的氣脈來呼吸捋順的一種呼吸方法。建議你先弄懂經脈，而且經脈和穴位是不分家的，弄懂了你就可以感覺自己身體的...
南懷學瑾的氣功怎麼修煉
南懷瑾的修煉的方法接近道家的，道家的氣功一般情況下都要真正做到心無雜念，少有出差就不行，道家講究無慾，一旦欲念一起，練功產生的真氣也會散開，不受所控，所以不行 適合不適合，最好依師而修，不要看著書修。極易出偏的。而且，修行，最基礎的最重要的是心性和戒律。沒有後者，業障會越來越重，修行不下去，心性不轉...
我想求一種或幾種內功或氣功的修煉方法，我從小時候就開始信有這些，現在依然信，希望有位師傅能教教我
觀玄者 不用找師傅，也不要太多，堅持天天站樁，3 5年必有成效。 好 都不輕易收徒，好 也一般沒有上網。又上網又巴巴地主動教你的 一定不是什麼好 所以勸樓主不要在這網上浪費時間了，要想得到得多，就必須付出許多，放棄許多，天上不會掉餡餅。 氣功哪是好煉的,就是拜了師傅,不在師傅身邊跟隨幾年也是不會教給...