1樓：溥陽曜
特發性震顫是一種慢性進展性的疾病，前期變現輕微，但是後期的嚴重性還是比較高的，可能會出現很多的併發症，其中帕金森最為常見，而特發性震顫是你在運動時發生震顫反應，靜止時減輕，而帕金森就相當於完全相反，靜止時發生震顫，也就是你平時不運動時也會發生不自然的震顫，後期影響較大，身體會出現肌肉硬化等反應，很多的嚴重患者都會達到生活不能自理的症狀。
2樓：一有愛就走吧
重視老年病高血壓,高血脂,高血糖,腦動脈硬化等的防治,增強體質,延緩衰老,防止動脈粥樣硬化,對預防特發性震顫均能起到一定的積極作用.精神樂觀,遇事泰然處之,心胸開朗,不生氣,不激動,不大喜大悲,努力去除孤獨,抑鬱,自卑等消極情緒.堅持適當運動,恰當掌握運動量,要持之以恆,不進行劇烈運動,無病延年,有病可治病.
以上是對"特發性震顫應該如何預防呢"這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
3樓：匿名使用者
特發性震顫是一種屬於神經系統的疾病，所以在去醫院掛科就診時，應該選擇神經內科或神經外科，以及功能神經外科。一定要選擇正規醫院的專業科室，諮詢有經驗的醫生，根據醫生的診療意見，選擇適合自己的**方法。一般都會建議藥物**，在日常生活中也需要注意保護。
一定要定期的去醫院複查，遵循醫囑。
4樓：
特發性震顫的預防多以飲食為主，平時清淡食物,注意飲食規律，合理飲食，該疾病對飲食並沒有太大的禁忌,合理飲食即可
5樓：穿鞋走過
平時預防特發性震顫要多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜，水果，芹菜，洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃雜糧、五穀，品種越豐富對病情越好。高脂肪，高熱量，高糖食品要限制，特別是油炸食品應該不要貪食，適當的活動，可以打拳，跳舞等。
6樓：燕子老師課堂
關於特發性震顫的預防措施，在目前的醫療狀況下，還是沒有很好的預防方法。但可以通過對自身其他症狀的積極**，來減小引發特發性震顫的可能。可以及時防治腦動脈硬化以及動脈粥樣硬化的症狀。
在日常的生活中，多吃一些蛋白質和維生素含量比較高的食物，增強自己的抵抗力和免疫力。增強自己的體質，重視自我防護。
平時我們怎麼預防特發性震顫的發生？
7樓：阡陌上花開
如何有效的預防特發性震顫的發生呢?下面就為您詳細的介紹一下。
一、在飲食方面多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。
二、有些患者飲酒以後可以使症狀減輕，但是一般也就維持2～4個小時，此後症狀又會加重，所以飲酒不能**此病，反而使症狀加重，應該嚴格限制。
三、特發性震顫患者在做動作時，比如說夾菜，端水容易灑，這種情況為異向性震顫。而帕金森病正好相反，是在靜止狀態出現震顫，嚴重的時候一清醒就開始震顫。
四、特發性震顫在生活上尤其是心理上對老年的影響比較大。對有震顫的患者，首先要進行詳細地詢問病程，因為帕金森病震顫出現得比較快、病程短一些。
以上是關於特發性震顫的預防簡單的介紹。相信大家都了解了吧。希望可以幫到廣大的朋友們。
如果患有特發性震顫就應當及時到相關的正規醫院進行有效的**，避免錯過**時機，導致病情的惡化。最後祝您早日**。
8樓：岡達子無悔
平時預防特發性震顫要多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜，水果，芹菜，洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃雜糧、五穀，品種越豐富對病情越好。高脂肪，高熱量，高糖食品要限制，特別是油炸食品應該不要貪食，適當的活動，可以打拳，跳舞等。
9樓：東園姐姐說情感
這跟人的肝臟有關係，主要是腎水消耗的太多，可能肝風就起了，注意平時小動物。少吃寒涼的，不要熬夜，這樣最重要哦。
10樓：情感諮詢員
平時我們要保持乙個積極的情緒，情緒上不能浮動太大注意作息規律，這樣才能預防特發性震顫的發生。
11樓：小冰粉
平常我們要預防特發性震顫的發生，那我們就要多鍛鍊自己身體，然後就是注意平時要睡眠充足，飲食要清淡，多鍛鍊身體，這樣就可以。
12樓：99626久
注意飲食，注意休息，還有加強適當的鍛鍊，這樣才能保證我們健康的生活。
13樓：淡月
這種情況這種疾病幾乎是無法預防的，因為他大多數都是以先天性遺傳性的。
14樓：淡淡女人香
如果想預防特發性震顫，在平時的時候應該加強運動，而且根據自己的身體情況運動
15樓：清心文竹老師
關鍵是要有乙個很好的生活裡環境，這是最主要的，其次的話就要實誠的做檢查，這也是最主要的，如果能夠做好的話，基本上不可能發生
16樓：晴天便好
如果有這樣的病，最好早一點去看醫生，看看醫生給你什麼建議，就應該注意一點，平常要多注意鍛鍊身體，增加抵抗力，才不會讓身體變得更差。
17樓：凡塵俗世一身輕
平時家裡面的擺設要整潔，如果有特發性震顫的產生，可以有避難的地方
18樓：易諾千金
平常的時候飲食方面要多注意清淡一點，然後要多運動
19樓：宮澤雨幽
可是我們想要預防特發性的症狀，一定要遵從醫學保健的方式。
20樓：小安的仰望
平常的時候一定要不要熬夜，另外就是定期的進行體檢，這樣的話就可以進行預防，而且特別的有效果，可以嘗試一下。
21樓：春暖花開
疾病預防起來比較困難，主要注意飲食上我們說規律的生活，然後健康的飲食生活方式一定要健康
22樓：愛收藏的小辛老師
哦平時我們怎樣預防特戰性震顫的發生這個一般情況減少乙個劇烈運動而要保持乙個良好的乙個心情
23樓：天地間的小生靈
一般來說，像這種**的話，現在中國的每個城市都有這種預證機構。
24樓：誰家閒人
特發性震顫是一種比較罕見的疾病，這種疾病是很難進行預防
25樓：勤奮的苦海
如果我們可以經常鍛鍊身體，增強身體素質，這樣就可以預防疾病的發生
26樓：北靜秋梵
平時我們要經常鍛鍊，保持身體的協調性，然後注意頸部的活動和腦補血液**。
27樓：匿名使用者
其實也就是自己要保持一種良好的心態和很好的生活習慣，其他的你要瘦怎麼預防也沒有辦法的
特發性震顫如何預防？
28樓：暖憶江南
1、心理：首先要正視這個現實，不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要規律，避免激動勞累，對病程有好處；2、飲食調理：多吃抗動脈硬化的食物
29樓：招財貓
重視老年病高血壓,高血脂,高血糖,腦動脈硬化等的防治,增強體質,延緩衰老,防止動脈粥樣硬化,對預防特發性震顫均能起到一定的積極作用.精神樂觀,遇事泰然處之,心胸開朗,不生氣,不激動,不大喜大悲,努力去除孤獨,抑鬱,自卑等消極情緒.堅持適當運動,恰當掌握運動量,要持之以恆,不進行劇烈運動,無病延年,有病可治病.
以上是對"特發性震顫應該如何預防呢"這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
30樓：匿名使用者
特發性震顫又稱家族性或良性特發性震顫是臨床常見的運動障礙性疾病，其症狀嚴重的危害了患者的身心健康。因此，在日常的生活中，為了避免這些傷害，我們就要對特發性震顫做好預防。那麼，如何有效的預防特發性震顫的發生呢?
下面就為您詳細的介紹一下。
一、在飲食方面多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。
二、有些患者飲酒以後可以使症狀減輕，但是一般也就維持2～4個小時，此後症狀又會加重，所以飲酒不能**此病，反而使症狀加重，應該嚴格限制。
三、特發性震顫患者在做動作時，比如說夾菜，端水容易灑，這種情況為異向性震顫。而帕金森病正好相反，是在靜止狀態出現震顫，嚴重的時候一清醒就開始震顫。
四、特發性震顫在生活上尤其是心理上對老年人的影響比較大。對有震顫的患者，首先要進行詳細地詢問病程，因為帕金森病震顫出現得比較快、病程短一些。
31樓：陽光趙大地
預防的方法就是規律的飲食，作息要規律，每天要適當的做一些運動，包括太極拳 瑜伽操 八段錦，每天適當的跑步，做一些能堅持下來的一些體育鍛煉這些是可以幫助我們預防的。另可以喝一些綠茶 咖啡，茶葉裡邊含有多酚類的東西，對我們神經細胞是有一些保護作用的，茶葉中含有豐富的茶鹼，不僅能起到降低血脂的作用，還能提高神經元的興奮性可以也能預防我們原發性震顫的乙個發生。注意藥物的使用。
有家族史的病人一定要減少使用奮乃靜，還有氟桂利嗪 利血平，還有黛力新、胃復安這些藥物，因為它非常容易誘發震顫的出現，或者擊傷障礙的出現。
32樓：
特發性震顫患者需要養成良好的生活習慣,這樣才能更迅速地讓病情好轉。在生活中，要避免情緒激動和身體的過度勞累。特發性震顫患者在飲食上更需要加以注意,適宜多吃蔬菜、水果等有降壓抗血脂的食物。
33樓：xin血一生
這個是一種神經性疾病，發病原因尚未明確，大多是遺傳導致的，部分是由於後天精神壓力過大，或是藥物反應導致，可以從這方面進行預防
34樓：在天馬山燒烤的擎天柱
日常護理：飲食要均衡、多以清淡易消化為主，日常生活中要養成良好的生活習慣，遠離菸酒等傷害身體的物品.
35樓：醫養堂客服李毅
平常多吃些高蛋白，適當運動 保持愉快心情
怎樣有效預防特發性震顫？
36樓：mister陳
1、注重健康飲食，我們要注意不吃或減少吃煎炒油炸食品，如煎炸魚、燒雞、燒鴨、燒鵝、油條、炒花生、炒板栗、炸蠶豆、煎蛋等，還要戒菸限酒，少吃或不吃性燥熱的食物及果品，如辣椒、韭菜、胡椒、五香粉、八角、茴角、榴蓮等。
2、重視老年病（高血壓、高血脂、高血糖、腦動脈硬化等）的防治，增強體質，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，對預防特發性震顫均能起到一定的積極作用。
3、對有特發性震顫症家族史及有關基因攜帶者，有毒化學物品接觸者，均應視為高危人群，須密切監護隨訪，定期體檢，並加強健康教育，重視自我防護。
4、保持良好的心態，在日常生活中，我們保持平和心態、睡好覺，科學飲食；另外在乾冷的季節裡，北方地區的平均濕度遠遠低於適宜人體的溫度，即35%-60%，而僅僅在20%以下，加之室內採暖，這種乾燥的氣候會加重呼吸道疾病的症狀，和增加的特發性震顫發病率。
37樓：孤獨的人
一、在飲食方面多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。
二、有些患者飲酒以後可以使症狀減輕，但是一般也就維持2～4個小時，此後症狀又會加重，所以飲酒不能**此病，反而使症狀加重，應該嚴格限制。
三、特發性震顫患者在做動作時，比如說夾菜，端水容易灑，這種情況為異向性震顫。而帕金森病正好相反，是在靜止狀態出現震顫，嚴重的時候一清醒就開始震顫。
四、特發性震顫在生活上尤其是心理上對老年人的影響比較大。對有震顫的患者，首先要進行詳細地詢問病程，因為帕金森病震顫出現得比較快、病程短一些。
38樓：阡陌上花開
1、飲食
特發性震顫病患者多伴有植物神經功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。
2、鍛鍊
提倡讓患者多鍛鍊，這是可以預防和**特發性震顫的有效方法。鍛鍊時，應選變化較多、比較複雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對於延緩運動功能減退，很有好處。
特發性震顫的危害有哪些？特發性震顫危害有哪些？
特發性震顫是指手部 頭部以及聲音出現自身不能控住的震顫，其 可能是原發性的也可能是家族遺傳，雖然不會危害的患者的生命安全，但是發病的時候會影響到患者的日常生活，病情不重的情況下可選擇藥物 嚴重的可以選擇手術 那麼，特發性震顫會帶來哪些危害呢？1 特發性震顫會影響到患者的精細動作。特發性震顫發作時，患...
特發性震顫的症狀有哪些，特發性震顫的症狀都有哪些？
特發性震顫主要症狀 伴有語調和輕微步態異常，首先由上肢開始，主要影響上肢，也會影響頭 腿 軀幹 發聲和面部肌肉。表現為思維型震顫常，可同時有運動型 意向型和靜止型震顫。緊張，疲勞，寒冷時會加重。最主要的症狀就是有姿勢性的震顫，是由於肢體肌肉一種非自主但是有一定節律性的震顫，一般都是從四肢上開始震顫的...
特發性震顫的治療進展有哪些啊，特發性震顫2020最新的治療進展是什麼？能治好嗎？
特發性震顫根據震顫程度進行 有以下三種情況 1 患者的震顫程度較輕且不影響工作和生活，可通過調整情緒 運動等方式緩解震顫 2 若震顫已經影響到工作和生活，一般會給予患者藥物 最常用的一線藥物為 受體阻滯劑，如心得安 阿爾馬爾 抗癲癇藥，如撲公尺酮類。常用的二線藥物包括卡馬西平，倍他洛克，加巴噴丁或普...