1樓：
經常熬夜、睡眠不足、會造成內分泌紊亂，出現： 1、口舌生瘡，口腔潰煬； 2、口臭咽乾、食慾不振； 3、失眠多夢，煩燥易怒； 4、注意力不集中、思維遲緩；5、頸椎痠痛、落枕；6、機體免疫力降低。
長期熬夜，會損害身體的發育和健康。人體內的腎上腺皮質激素和生長激素，都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體醣類的代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後產生，即能促進青少年的生長發育，也能延緩中老年人衰老。
故一天最佳睡眠時間，是晚上10點鐘至凌晨6點鐘。 人類至今，仍沿襲著日出而作、日落而息的生活規律。亦即白天以交感神經活動與新陳代謝的異化作用佔優勢；夜晚則副交感神經和機體的同化過程佔優勢。
因此，熬夜、夜間用腦用神過度，會使機體這種節律發生絮亂，從而出現口臭咽乾、口舌生瘡、食慾不振、失眠多夢、煩躁易怒、注意力不集中、思維遲緩等陰虛火旺現象。 長期熬夜，睡眠不足會引起內分泌失調。 美國芝加哥大學的研究人員發現，人如果一段時間睡眠不足，身體會出現衰老，肥胖等症狀，嚴重者甚至會患上心臟病，糖尿病等疾病。
睡眠不足亦會影響荷爾蒙分泌及新陳代謝。
2樓：養生一點
經常熬夜的人，若有3種異常，說明身體熬不住了！
3樓：大秘書
堅信好習慣成就好生活，帶你進入中醫世界。
4樓：渾清寧
可能出現頭暈 噁心 長期會出現內分泌失調起痘 記憶力下降等問題
5樓：止水無痕於至善
黑眼圈、淚溝、內分泌不調引起臉上長閉合性粉刺。
經常熬夜有什麼症狀？
6樓：賴景明關未
熬夜會對身體造成多種損害：
1、經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2、頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
4、**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
5、影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。
6、肝功能異常的比例較一般人高。
7、罹患慢性病的機率增加：熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病。如高血壓，糖尿病等。
8、視力危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。
一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的.如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
7樓：匿名使用者
長期熬夜的人**受損也會非常嚴重，**休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加**的負擔，引起一系列的**問題，膚色暗淡，起痘。
經常熬夜的人還會引起過度肥胖，熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起過度肥胖。
熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素a及維生素b對預防視力減弱有一定效果，維生素a可調節視網膜感光物質--視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以可多吃豬肝、胡蘿蔔、鰻魚等富含維生素a的食物，以及富含維生素b的瘦肉、魚肉等動物性食品。
此外，還應適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。
8樓：養生一點
經常熬夜的人，若有3種異常，說明身體熬不住了！
9樓：98姆巴佩
經常熬夜會讓自己的**變差顯得蒼白，還有就是頭髮會變得油膩，容易脫髮。反正身體亞健康是慢慢變化的過程，你經常熬夜的話也許你自己不覺得，但是身體的某些機能真的在變差。
10樓：匿名使用者
經常熬夜的話首先會影響視力，並且會有黑眼圈兒，這是面部特徵，而且面部會發黃，那麼更重要的是會影響記憶力和身體健康。我要身體產生很多毒素，積壓在身體裡。
11樓：束藏歸浩闊
常熬夜會影響內分泌代謝，造成**出現皺紋，暗淡，掉發，黑眼圈等。
12樓：千里迢迢一線牽
經常也會使身體的抵抗力有所下降，會使身體的素質有所降低。經常熬夜還出現一眼的疲勞。
13樓：龔湛郜憶雪
男人：陽痿，**，舉而不堅！女性：頭髮漲，性冷淡，氣血兩虛！手腳涼，白帶多，痛經
14樓：侍又鑲
影響第二天的工作。長痘痘，閉口，長斑，黑眼圈眼袋
15樓：生野哄飢
經常熬夜會對身體造成多種損害，主要有經常疲勞，免疫力下降；頭痛；黑眼圈、眼袋；**乾燥、長黑斑和青春痘；視力危害！
16樓：幸福的貓
熬夜有黑眼圈，掉發嚴重，熬夜敖的不是夜，是自己的心血，到了晚上就的好好休息
17樓：
人的精力不行，眼圈發黑，人比較瘦弱
經常熬夜 會出現什麼症狀
18樓：
醫學證明：每天晚上10點鐘到第二天早上的6點鐘，是乙個人造血最佳時間，也就是人的血液需要更新，在這一段時間內完成，效果最佳。
如果長期熬夜的話，會導致血液機能下降。你知道人體各部分的營養物質、氧，都需要由血液來輸送 ，如果你血液機能下降，也就意味著營養會失調，接著就是身體功能紊亂，內分泌失調，長此以往，各種各樣的病症就會隨之而來。
建議你先改變生活規律，調整一下狀態，一段時間之後就沒事了。
再者，長時間坐在電腦前遊戲，對身體也有很大的損害，電腦輻射對眼睛，**都有很大危害。望注意。
19樓：養生一點
經常熬夜的人，若有3種異常，說明身體熬不住了！
20樓：文紅女性健康
經常熬夜的人身體會出現這幾種症狀，尤其是傷腎！
21樓：碩穎卿柏胭
兩眼發紅，注意力不集中，瞌睡，總之會有很多的毛病，你是嗎？是的話快該掉把，為裡你自己。
22樓：乞丐的浪漫史
睡眠不足，機體免疫力下降以後，可以誘發許多疾病
你說的胃腸炎、**病、神經衰弱、口腔潰瘍都有可能
23樓：霜晨月
頭暈，食慾不振，沒有精神，睡眠質量不好
24樓：匿名使用者
人體在夜晚會分泌大量激素來平衡正常生理的需要，同時迴圈系統的補充與供給也同時發生著，若長期熬夜，會造成體內激素失衡，也就是內分泌失調，迴圈不好導致我們的神經系統、消化系統、血液系統等運作緩慢，使得我們衰老、抵抗力降低。所以切記少熬夜
25樓：佩刀護衛
熬夜上火·能不玩就盡量早點睡吧·沒什麼事·注意休息就好了
26樓：匿名使用者
生物鐘倒了，**會差很多
27樓：三七迷
在夜間，每段睡眠週期都在大腦中發揮著「鞏固」記憶的作用。但如果你睡眠不足，在白天的時候，你也許根本記不住你所學到的，所經歷過的事情。
熬夜會引起什麼症狀
熬夜給你帶來了哪些不良反應？
28樓：猴09240緯彝
由於經常熬夜導致身體代謝、免疫系統都得不到自我修復，造成身體各機能紊亂，身體對於外界的病毒、細菌缺乏該有的抵抗力，很容易出現呼吸道、胃腸道等等疾病。熬夜之後，因為睡眠不足，腦細胞沒有得到充足的休息，於是就出現頭暈腦脹，注意力不集中等現象，甚至可能出現頭疼，長時間下來會使自己的記憶力下降。
29樓：辰星
**在22點~23點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使**乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺等。熬夜等於是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成「熊貓黑眼圈」，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。
30樓：回憶
晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
而且，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
31樓：匿名使用者
我本人對熬夜的感受，有著深刻的體會。它給人的傷害是巨大的，有些會讓你痛苦一生！我上三班有三十年，四年前，我才停止了我的倒班生漄。
年輕時，在三十五歲之前，你會感覺不到什麼，那時覺的自己還年輕沒有多大的體會，但是在睡眠上確有了變化。特別到四十歲以後，人的詆抗力在下降，一年少說就要感冒個兩三次，反而特別不愛好，一場感冒短時要乙個月才好，有時還要長。在往後，我的體檢都亮起了紅燈。
對於經常熬夜的人生活規律被打破。體檢結果，血糖，餐前在7.8左右，三油肝脂，比正常值高了幾倍，重度脂肪肝，等等。
32樓：皆不堪
經常熬夜的人，一般會比正常人在白天更加的疲憊，他們無精打采，看似熬夜的人是花了比別人多的時間做了更多的事，而實質上他們損失更大。某著名英國科學家曾說過：疲勞過度的人是在追逐死亡。
這句話就表明了，更疲勞過度的人更接近死亡。
33樓：以心
熬夜對身體的傷害很多：會剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等；熬夜時人處於緊張狀態，給心血管帶來影響，容易誘發高血壓等疾病；讓內分泌激素水平紊亂，**嚴重傷害，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等；長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退；長期熬夜傷身也傷神，會出現神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生；也會使人抵抗力下降。 所以不要熬夜，早睡早起。
34樓：闞曼筠
熬夜會對身體造成多種損害，就比如：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。
自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。
35樓：手機使用者
我覺得我回答這個問題應該是最合適不過的了。早在幾年前對網際網路染上了興趣，開始學習程式設計，做**，優化等等，天天熬夜，有時還通宵。幾年下來，人顯老了，免疫力下降了，白天沒精神，萎靡不振。
36樓：匿名使用者
長時間熬夜會導致內分泌失調，所以一般熬夜久的人最明顯的會表現在外部，即**暗黃，鬆弛，黑眼圈加重等，若青少年經常熬夜，則更會出現長痘，甚至黃褐斑等症狀。熬夜不僅會導致內分泌失調，也會破壞精神系統。
經常熬夜會有哪些不良反映？
37樓：童燕謇元瑤
影響**，因為有輻射```
容易造成視覺疲勞```
頭暈乏力也會出現```
有時還會出現低血糖```
還是多注意一下自己的健康吧```
38樓：翁顏賽桃雨
熬夜對身體不好，如果要想再長高的話，千萬不要熬夜，有規律的生活才是好
39樓：呼路乘品
內分泌紊亂引起的症狀。例如髮質改變。**改變等。。。。
而且，疲勞沒有精神，免疫力低下，容易生病。。。
經常熬夜吃點什麼？經常熬夜吃些什麼？
熬夜適合吃什麼呢？經常熬夜吃點牛奶。經常熬夜吃些什麼？經常熬夜的話可以補充點營養物質，因為熬夜很傷身體的，熬夜需要補給充足的維生素a b族維生素 以及維生素e。經常熬夜的人要注意休息，可以適當地補充熱量，可以吃芝麻 大豆 鮮奶 小麥胚芽 動物的肝臟 胡蘿蔔，西紅柿 紅薯 菠菜 豌豆苗 青紅椒 芒果 ...
經常熬夜會對身體有什麼影響，經常熬夜對身體有什麼影響？會誘發哪些疾病？
身體的各個器官組織也有休息和工作的時間，因此掌握好睡眠的時間比較重要。晚上9 11點為免疫系統排毒時間，晚間11 凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行 凌晨1 3點，膽的排毒，亦同 凌晨3 5點，肺的排毒。指導意見 經常熬夜，身體疲勞，容易出現頭疼，噁心，免疫力下降等多種症狀，也會出現 黑斑，發黃，黑...
經常熬夜對身體有什麼壞處，經常熬夜對身體有哪些危害
康美 深圳 電子商務 長期熬夜對身體的危害十分大，下面就是其中的幾點 1.經常熬夜會因為身體疲勞長期得不到緩解，從而造成身體抵禦細菌病毒的能力大大下降，生病的機率大大增加。2.會讓腦部神經長時間處於工作狀態，從而引起頭痛，失眠等現象造成神經衰弱或記憶力減退。加大晚年誘發老年痴呆症的風險。3.會不斷的...