1樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
2樓：龍香兒
首先：先用臨時的藥物**，解決眼前的問題。要分清是什麼原因導致的便秘，然後用藥。
如果是胃火，可吃點中藥的藥丸來調理。如果是習慣導致的，就必須及時修正習慣。比如早上空腹喝蜂蜜，空腹喝水等。
調整飲食結構。
其次：如果腸道沒有疾病，比如粘連等。還可以嘗試灌腸，前期可以使用甘油加水的配方，等改善了以後，就用清水就可以了。
灌腸有助於便秘的解決，對美容也有一定效果。目前市場上有巧緻型的灌腸器，簡潔方便衛生。
3樓：匿名使用者
買開塞露或者果導片。果導片多吃兩粒。不過這些藥不能常吃，只能臨時應急。我有時也這樣
平時的話就要多喝水和吃水果
4樓：匿名使用者
我試過的最管用的要就是酚酞片,晚上睡覺之前吃,你要是比較嚴重的化,一吃吃4片,按照說明書上的計量是沒有效果的.在有就是多喝水,多吃蔬菜和水果(香蕉).
5樓：
蘋果酸片，超級管用，但是不知道長期吃有沒有***
我常年便秘，吃了3個月了，目前還沒看出來***
6樓：匿名使用者
早上空腹喝一大杯涼開水，在涼開水裡加一點食鹽。
7樓：貓貓
用艾者思吧，德國出的！是天然的纖維成分，服用完以後保證你排的是軟便，長時間服用也不會形成依賴性！再配合多飲水，多吃水果，每天喝一瓶酸奶，即美容又預防便秘！
例如果導片以及番瀉類的藥物服用完以後會有依賴性，還會排水樣便，長期這樣會加劇便秘！造成惡性迴圈！
艾者思是唯一一種孕婦可以服用的**便秘的緩瀉藥品！沒有任何***！市面上賣的**便秘的藥品不是沒作用，就是***太大了！基本上都有依賴性！
8樓：晶萢萢
先吃點瀉藥,拉肚子的時候就不用吃了.每天早上空腹喝杯溫開水,每天喝杯酸奶.這樣就能緩解便秘了.
9樓：乙隻白胖的貓
複方蘆薈膠囊，植物的，不傷脾胃，管用．
10樓：鏡如月
多吃膳食纖維豐富的食物，玉公尺餅什麼的。多喝水，酸奶，香蕉等食物對便秘也是很好的
11樓：須司
多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食品
12樓：未知的地球
多吃水果,蔬菜,喝水
13樓：儍箌偽堄哭
那是因為你平時很少吃水的緣故多喝水
14樓：
吃一些清淡的菜，多吃橡膠！
15樓：小鐘養生
排便困難，大便乾結，每天揉腹49圈，排出宿便，肚子輕鬆舒服
狗狗大便乾燥怎麼辦啊？
16樓：任小二
有可能是以下幾個原因
1.狗狗的食物喂的太少
2.缺水，餵點水，平時有條件可以餵點酸奶什麼的3.其他的身體問題
一般都屬於第一種，說明你的狗狗可以加食量了
大便太乾燥馬桶堵了怎麼辦
17樓：風過菸文
1 直接倒進半袋酵母蓋上蓋子。
2 酵母菌要發生作用是需要時間的，兩小時以後開蓋兒看看，如果水都滲下去了，蓋上蓋，沖水，堵得不嚴重的話，直接就通了。
3 如果沖水後，馬桶還沒通，用皮搋子拔一拔，通了為止。
4 如果皮搋子拔不通，重複第一步到第三步，通了為止。
大便乾燥的食療調治。
(1)土豆蜜膏：土豆1000克，切細絲，用紗布絞汁，取汁煎熬濃縮至粘稠時，入蜂蜜1倍，再煎至粘稠如蜜時，停火，待冷，裝瓶備用。每次10毫公升，日2次。
本方具有健脾益氣之功效，用於氣虛便秘。
(2)豬油蜜膏：豬油、蜂蜜各100克，分別用文火煎煮至沸，待涼，油蜜混合均勻即可。每次服5～10毫公升，日2次。本方有滋陰養血潤腸之效，用於陰血不足之便秘者。
18樓：藺真戰悠馨
大便乾燥時，就會出現衝不下去或堵了的情況。最簡單的辦法就是大便後用乙個木條把大便攪碎一衝就行了，不行的話再預備一盆水沖大便的同時再加入一盆水加大水壓保證行。如果堵在彎脖處，你就買乙個門弓子式的下水道疏通器10元錢乙個，一搖就解決問題了。
你試試。祝你好運！
經常大便乾燥怎麼辦
19樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
20樓：潔兒
1.總是便秘的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有口氣。首先你每天要
21樓：巴巴掌
經常大便乾燥在排除臟器疾病以外,剩下的只有乙個便秘的原因,便秘後大便時間間隔變長從而使結腸有充分的時間吸收掉大便中所含的水份,水份少則大便更硬,形成惡性迴圈,時間一長痔瘡找上門來,而這種惡性迴圈也幾乎只有一種形成原因,原因就是你太注意養生了,吃的油太少了,油吃太少形成結腸直腸不潤滑,直腸不潤滑則大便不暢通形成宿便,乾硬後又形成瓶塞效應,生活中這樣無限迴圈,長期以往以為是自己腸子不好或體質如此,心理負擔大.
解決辦法很間單,連續5天炒菜多放油,多吃些油5天左右大便自然通暢,通暢後大便自然不會再幹硬,形成每曰一便,正常後自己調整用油量,以保持直腸便便順暢為基礎形成自己的生活習慣,從而永久解決以上問題.如若不信你將進入尋醫求保健品的迴圈,最後費了錢財卻效果不長久,可能***和直腸痔瘡來伴你,所以我勸你先以本方法解決試驗5天.你也可以買乙個電子秤精確秤量你的食用油量達到最佳狀態.
22樓：阿里伯樂
通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行的方法。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，它們都有良好的通便作用。
還要多吃一些粗雜糧等食物，對身體比較好，要適當的運動。
大便乾燥拉不出來怎麼辦
23樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
24樓：勿忘心安
解決方法:
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便秘有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便秘的。
25樓：苦苦的掙扎
拉不出屎怎麼辦
我們有些人會長期被乙個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便乾結。很多人都被困擾著拉不出屎怎麼辦，讓我們今天來看一下拉不出屎怎麼辦?
1、調理自己的飲食習慣
如果你經常性的拉不出屎的話就應該改善自己的飲食習慣了，要學著去調理自己的飲食習慣，一般來說如果存在這種現象的話都是飲食上經常不太注意，經常吃一些容易導致大便乾結的食物，所以再次建議用食療來調理腸胃。
2、多喝水
如果長期大便不出來的話肯定是體內已經或者長期性的缺水，所以要改善這種情況的話一定要多喝水，讓自己的腸胃水分充足以便於更好的排便。
3、多吃一些瓜果蔬菜
對於一些患有便秘經常拉不出屎的人群在這裡建議多吃些瓜果蔬菜，多吃一些纖維多的食物，瓜果裡邊水分充足能夠為我們的腸胃及時補充水分，並且能夠讓腸道的蠕動更加的好促進我們體內的有毒物質的排出，以便於排便，多吃一些瓜果蔬菜對改善便秘有非常不錯的輔助作用。
4、少吃辛辣油膩的食物
便秘人群應當少吃一些辛辣油膩的食物，這些食物經常吃的話會損害我們的腸胃黏膜，最終會嚴重導致便秘的發生。
拉不出屎有哪些症狀
我們有些人會長期被乙個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便乾結。那麼拉不出屎的症狀都有哪些呢，下邊詳細介紹一下。
1、大便次數少
如果你經常拉不出屎的話一般常有的症狀就是大便的次數非常的少，在此建議大便次數少的話可以多喝一些水這樣的話可以緩解大便乾結的發生，促進大便。
2、大便非常費力
拉不出屎的另外乙個症狀就是大便的時候非常的費勁，這種情況非常的讓人困擾，體內的毒素難以排出來，非常的難受，這樣也容易損壞我們的身體健康。
3、大便乾結、硬
長時間拉不出屎的話可能是腸胃特別的乾燥不潤滑導致大便一直拉不出來，這樣的症狀也有一種可能是大便經常乾結，並且大便有一定的硬度導致大便難以排出體外。
4、排便不淨
經常拉不出屎來是非常讓人頭疼的一件事，排便不乾淨的話會讓人感覺腸道不舒服，很多的毒素還殘留在體內同時容易致使臉部長斑，所以建議及時**。
5、腹部不適或者痛
如果經常的拉不出屎的話，體內的廢物全部堆積在腸道裡邊，會讓腹部又不舒服得感覺有時候會伴隨著痛感。
26樓：合肥瑞金**諮詢
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便秘有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便秘的。
便秘的原因:
1、飲食太精細、進食量少、果蔬攝入不足：如果食物消化完後幾乎沒有什麼殘渣，結腸內不能形成足夠體積的糞便，難以每天產生便意。
2、不好好排便：便意來的時候如果刻意憋回去，長期這樣也會導致便意的消退，造成功能性的便秘。
3、不愛運動、喝水不夠：運動過少會使得結腸蠕動減少，相反運動增加會促進腸蠕動。另外如果水分補充不足，腸道會吸收更多糞便中的水分，使得大便乾硬。
27樓：麋鹿的熊
大便乾燥拉不出來，這種情況即常說的便秘，跟進食不注意、腸道蠕動排空慢有直接關係，需要進行以下調節。
一、飲食上需要多喝水，多吃蔬菜水果，戒酒。
二、.行為上避免久坐，餐後適當散步。
三、可以服用好健時清好清暢膠囊調理。
28樓：牛牛飛魚
大便拉不出來，有可能是腸炎，越是拉不出來大便在腸內時間越久，水分都被身體吸收，就會特別幹。
29樓：最小的90後
便秘，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。但只有一小部分便秘患者認真對待。便秘表現為：
便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便乾結、硬便，排便不淨感；便秘可引起腹部不適、食慾下降、肚子變大、口苦口臭、長斑長痘等。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理異常。由於便秘是一種較為普遍的症狀,症狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用**，但實際上便秘的危害很大。
長期便秘毒素在身體內不斷地積聚，降低五臟功能，最終可能有小化大，造成其它疾病。症狀。便秘與腸黏膜受損有很大關係，由於腸黏膜受損，影響消化系統，無法正常吸收有益成分，所以一般**很難見效。
大便乾燥怎麼辦，經常大便乾燥怎麼辦
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。大便乾燥拉不出來就是便秘了，要注意多吃粗纖維食物，多喝水，適度運動，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。多吃一些蔬菜以及水果。積極鍛鍊身體，養成良好的飲食習慣。大便乾燥怎麼辦？還可以喝蜂蜜來...
大便乾燥怎麼辦？經常大便乾燥怎麼辦
這種情況下還是順其自然吧！沒什麼好說的，這種感覺還是可以的吧。經常大便乾燥怎麼辦 應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。1.總是便秘的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有口氣。首先你每天要。經常大便乾燥在排除臟器疾病以...
老是大便乾燥怎麼辦，經常大便乾燥怎麼辦
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。首先適當的進食高纖維食物，食物不能太過於細膩了。這樣有點太侷限了便秘不是一兩天形成的，等到開始便秘的時候再去吃水果多喝水就顯得有點晚了。這要堅持的不能半途而廢 如果你還有點肥胖，或者 差，是...