吃獼猴桃有什麼好處,經常吃獼猴桃對身體有什麼好處?

時間 2022-02-22 13:25:14

1樓:毒蛇幌峭

獼猴桃古稱滕梨、羊桃。李時珍稱「其形如梨,其色如桃,而獼猴喜食,故有諸稱」。 獼猴桃果食肉肥汁多,清香鮮美,甜酸宜人,耐貯藏。

適時採收下的鮮果,在常溫下可放乙個月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。除鮮食外,還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果乾、果脯等,這些產品或黃、或褐、或橙,色澤誘人,風味可口,營養價值不亞於鮮果,因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。獼猴桃汁更成為國家運動員首選的保健飲料,又是老年人、兒童、體弱多病著的滋補果品。

獼猴桃除含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質外,最引人注意的是它的維生素c含量,據分析,每百克果肉含維生素c100~420毫克,在水果中居於前列。此外還含有多種氨基酸。研究表明,獼猴桃鮮果及果汁製品,可防止致癌物亞硝胺在人體內的形成,還可降低血中的膽固醇及甘油三脂的水平,對高血壓、心血管疾病、麻風病也有明顯療效

2樓:匿名使用者

獼猴桃,性味甘酸而寒,有解熱、止渴、健胃的功效,可消渴、**煩熱、黃疸、嘔吐、腹瀉、關節痛等疾病,而且還有抗衰老作用。 唐代醫藥學家陳藏器介紹獼猴桃的功效為「調中下氣、主骨節風、長年白髮」等。現代醫學研究分析,獼猴桃果實富含氨基酸,有蛋白酶12種及維生素b1、維生素c、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵、鎂等多種成分,其維生素c含量是等量柑橘的五至六倍。

近年來有報道稱:獼猴桃能阻斷致癌物質———亞硝胺合成的活性成分,阻斷率達98%,有抑制癌細胞的作用。所以,獼猴桃是滋補強身的上等果品。

此外,其枝葉、根、藤都是很好的中藥材。 **食慾不振、消化不良,可取獼猴桃乾果60至100克,水煎服,每日早晚各服一半。患尿路結石者,每日食用獼猴桃六至十枚,分二次或三次服。

高熱煩渴、胸腹脹滿者,每次食獼猴桃二至三枚,每日服三至四次。常食獼猴桃還可對半身不遂、肌肉麻木者起到輔助**作用。同時,獼猴桃有滑洩之性,大便秘結者可多食之,而脾胃虛寒者則應忌食。

3樓:手機使用者

學名:actinidia chinensis planch. 英文名:

yangtao kiwifruit 科名:獼猴桃科 actinidiac 【形態特徵】藤本;枝褐色,有柔毛,髓白色,層片狀。葉近圓形或寬倒卵形,頂端鈍圓或微凹,很少有小突尖,基部圓形至心形,邊緣有芒狀小齒,表面有疏毛,背面密生灰白色星狀絨毛。

花開時乳白色,後變黃色,單生或數朵生於葉腋。萼片5,有淡棕色柔毛;花瓣5—6,有短爪;雄蕊多數,花藥黃色;花柱絲狀,多數。漿果卵形成長圓形,橫徑約3厘公尺,密被黃棕色有分枝的長柔毛.花期5—6月,果熟期8—10月。

【分布】生於山坡林緣或灌叢中,有些園圃栽培。分布於長江以南各省區。 【用途】 根藥用,清熱解毒、活血消腫、利尿通淋;製土農藥,可殺油茶毛蟲、稻螟蟲、蚜蟲等。

莖含粘性大的膠質,可作建築、造紙原料。葉可作飼料。花可提取香精。

果含醣類、有機酸,尤以維生素c最多,可生食、制果醬、 獼猴桃科 actinidiaceae 獼猴桃(yangtao kiwifruit)的果實: 早在西元前的《詩經》中就有了獼猴桃的記載,李時珍在《本草剛目》中描繪獼猴桃的形、色時說:「其形如梨,其色如桃,而獼猴喜食,故有諸名。

」唐慎徵在《證類本草》上說:味甘酸,生山谷,藤生著樹,葉圓有毛,其果形似鴨鵝卵大,其皮褐色,經霜始甘美可食。」這種酸中泛甜,芳香怡人,營養豐富的果實,竟沉睡了幾千年,人類真正了解和利用它也不過百餘年的歷史,長期以來一直是猴子的「仙果」美食。

獼猴桃是一種營養價值極高的水果,其可容性固形物含量為14??20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,含有豐富的礦物質,每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克,鐵1.2毫克,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,其中維生素c的含量達100毫克(每百克果肉中)以上,有的品種高達300毫克以上,是柑桔的5?

10倍,蘋果等水果的15?30倍,因而在世界上被譽為「水果之王」。 由於獼猴桃營養全面、豐富,含有一些人體不可缺少的重要物質,因此,對保持人體健康,防病治病具有重要的作用。

多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆;抑制膽固醇在動脈內壁的沉積,從而防治動脈硬化;可改善心肌功能,防治心臟病等。在抗癌方面,具有抑制腸道內亞硝胺對組織的誘變作用。一些癌病人食用獼猴桃後,可以減輕厭食和惡病質,還可以減輕病人作x線照射和化療中產生的***或毒性反應。

多食用獼猴桃,還具有阻止體內產生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。 前,世界上消費量最大的前26種水果中,獼猴桃最為豐富全面。獼猴桃果實中的vc、mg及微量元素含量最高,獼猴桃由於較重香蕉及柑桔含有理鑫的鉀而位居榜首。

獼猴桃的vc量及食用纖維素含量達到了優秀標準,同時,獼猴桃中的ve及vk含量被定為優良,獼猴桃脂肪含量低且無明固醇。與其它水果不同的是獼猴桃含有寬廣的營養成分,大多數水果富含

一、兩種營養成分,但是每個獼猴桃可提供8%dv葉酸,8%dv銅,8%泛酸,6%dv鈣和鮮,4%dv鐵和生素b維6,2%dv磷和va以及其它維生素和礦物質。 獼猴桃汁可抑制黑素瘤和**癌的發生;獼猴桃果實中含有精氨酸,心臟病學家發現它可改善血液流動和阻止了動脈血中血栓的形成;獼猴桃在天然抗氧劑含量方面居第四;葉黃素,是獼猴桃中發同的一種重要的植化成分,與防治前列腺癌和肺癌有關;獼猴桃是少有的成熟時含有葉綠素的水果之一。 【別名】藤梨、陽桃、白毛桃、毛梨子 【**】獼猴桃科獼猴桃屬植物獼猴桃actinidia chinensis planch.

,以根和果實入藥。秋季摘果挖根,鮮用或曬乾。 【性味歸經】 果:

酸、甘,寒。 根、根皮:苦、澀,寒。

【功能主治】 果:調中理氣,生津潤燥,解熱除煩。可生食,或去皮後和蜂蜜煎湯服。

用於消化不良,食慾不振,嘔吐,燒燙傷。可用本品絞汁,加生薑汁服。 根、根皮:

清熱解毒,活血消腫,祛風利濕。用於風濕性關節炎,跌打損傷,絲蟲病,肝炎,痢疾,淋巴結結核,癰癤腫毒,癌症。 【用法用量】 0.

5~2兩;果適量,鮮食或榨汁服。脾胃虛寒者不宜食用. 【備註】(1)軟棗子(軟棗獼猴桃、獼猴梨)actinidia arguta (sieb.

et zucc.) planch.,根、果入藥。

療效與前種相似。 【摘錄】《全國中草藥彙編》 獼猴桃又叫藤梨、陽桃、獼猴梨。其性味甘酸而寒,有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。

可以**煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病,而且還有抗衰老的作用。唐代醫藥學家陳藏器介紹獼猴桃的功效為「調中下氣、主骨節風、癱緩不隨、長年白髮」。現代醫學研究分析,獼猴桃果實含有醣類,蛋白質中氨基酸豐富,蛋白酶十二種,維生素b1、c、胡蘿蔔素以 及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。

其維生素c含量是等量柑橘中的五至六倍。近年來有報道稱:獼猴桃能阻斷致癌物質——亞硝胺合成的活性成分,阻斷率達98%,有抑制癌細胞的作用。

所以,獼猴桃是滋補強身的上等果品。此外,其枝葉、根、藤都是很好的中藥材。 **食慾不振、消化不良,可取獼猴桃乾果60至100克,水煎服,每日早晚分服。

患尿路結石者,每日食用獼猴桃6至10枚,分二次或三次服完。高熱煩渴,胸腹脹悶者,每次食獼猴桃2至3枚,日服

三、四次。常食獼猴桃還可對半身不遂、肌肉麻木起到輔助**作用。同時,獼猴桃有滑洩之性,大便秘結者可多食之,而脾胃虛寒、尿頻、月經過多和先兆流產病人則應忌食。

獼猴桃既可用於**內、外、**疾病,又可用於保健抗衰老,它就像一座奉獻給人類的天然藥庫,我國著名學者費孝通教授曾呼籲大力開發獼猴桃資源,為人們的保健益壽做出貢獻。

4樓:ok未來可期

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經常吃獼猴桃對身體有什麼好處?

5樓:每日技巧

經常吃獼猴桃有哪些好處嗎?可惜懂的人卻不多,快看看

多吃獼猴桃有什麼好處?

6樓:知道麼麼噠

您好;獼猴桃性寒,不宜多食,脾胃虛寒者應慎食,大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。由於獼猴桃中維生素c含量頗高,易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹疼、腹瀉。

希望對你有所幫助!

7樓:食物密碼

獼猴桃突出的特點是高纖,可以幫助我們促進腸道蠕動,改善便秘;其次,它的維生素c含量特別高,相當於檸檬的3倍,因此也有非常好的抗氧化效果。同時它也是低公升糖指數的水果,適合糖尿病人群食用。不過獼猴桃是一種過敏源,如果吃後出現**紅腫就要少吃。

8樓:白衣不羈

獼猴桃,原產地在中國湖南省湘西地區,是一種品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美的水果,富含維生素c,被譽為「維c之王」,具有利尿通便、生津潤燥、美容養顏、安神益智等作用,主要**於消化不良、牙齦出血。1.利尿通便獼猴桃含有大量水分和膳食纖維,能幫助腸胃功能,加速身體廢物排出。

2.生津止渴

獼猴桃性寒,富含維生素和大量水分,能生津止渴和防止上火,解除燥熱等作用。3.護膚養顏

獼猴桃中豐富的營養元素能改善膚質,提亮膚色,延緩**衰老和加速體內毒素排出。4.補腦

獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素能促進小孩大腦發育;獼猴桃的特殊香氣還能舒緩情緒、安神鎮靜。

9樓:王者來咯

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吃獼猴桃有什麼好處

10樓:廖明明

獼猴桃果實中的獼猴桃鹼能中和人體內的有機酸,平衡酸鹼度,有利於迅速恢復身體疲勞。臨床研究表明,獼猴桃對心血管病也有較好的防治效果。

獼猴桃性寒,味甘酸,有解熱、止渴、通淋之功效,主治煩熱、消渴、黃疸、石淋、痔瘡,對肝炎、消化不良、食慾不振、燒燙傷、嘔吐等病患者有益。

獼猴桃含有豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。

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我要我覺得 紅薯不能和柿子一起吃 紅薯和柿子不宜在同時間內食用,兩者食用時間最好相隔五個小時以上。同時食用的話,紅薯中的糖分在胃裡發酵,導致胃酸分泌增多,柿子中的鞣質,果膠與胃酸反應發生沉澱的,導致硬塊產生,嚴重的時候容易導致腸胃出血或者胃潰瘍發生。紅薯不能和甜食一起吃 紅薯含糖量比較高,空腹吃紅薯...

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默默她狠傷 奇異果的功效 1 美白祛斑 維生素c含量極為豐富是奇異果的一大特點,比柑橘 蘋果等水果高几倍甚至幾十倍。奇異果之所以能夠起到美白 祛斑的作用,原因就是其中的維生素c能有效抑制 內多巴醌的氧化作用,使 中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,從而保持 白皙。2 ...

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獼猴桃別名 毛桃 藤梨 白毛桃 毛梨 毛梨子 獼猴梨 木子 毛木果 馬屎陀 貴州民間,因長得像馬屎所得此名 陽桃 奇異桃 羊桃 黃山當地人的叫法 鬼桃 幾維果與奇異果。注 奇異果是外國生產的獼猴桃 中國醋栗 1 等。獼猴桃 4張 早在西元前的 詩經 中就有了獼猴桃的記載,李時珍在 本草綱目 獼猴桃中...