1樓：鎖骨紋身蝶
哈哈，中午休息一下吧。
或者是吃點下午點心，喝點下午茶。
我們是喝咖啡，喝茶，聽聽**。
2樓：
拿尖的的東西扎自己大腿。或者指甲扣大腿和手臂內側
3樓：我叫洋胖胖
晚上再點休息，困的時候喝點咖啡
為什麼很多人一到下午就犯睏啊？
4樓：大陸老師漲粉啊
10. 一到下午就犯睏？除了喝咖啡，單腿站立3分鐘，提神醒腦鍛鍊身體
5樓：改清霽
一般是因為上午工作集中，消耗精力多，自然下午會有些困；
也有可能就是前乙個晚上沒睡好，比如熬夜或者失眠導致的；
如果是熬夜影響的，那就是需要提高工作效率，晚上可以早點休息；
如果是失眠影響的，建議睡前飲用眠夢香，能夠放鬆身體，減輕焦慮，提高睡眠質量；
睡眠***了，第二天就精神好了，即使有點困，稍微歇歇就好了。
6樓：京晴畫
其實，每天那麼想睡是受近半日節律的影響，意指以半天為週期的睡意迴圈。我們的體內有著各種週期不一的生理迴圈機制，這也是其中的一種。
我們都聽過午餐過後，飽足的肚子會讓人想睡覺這個說法，然而事實上，就算不吃午餐，我們的身體本來就會在此時湧現睡意。睡意的強度，則會依照睡眠不足的程度等因素而改變，可能很強烈，也可能忍一忍就沒事了。
7樓：匿名使用者
病情分析：
你好，工作休息安排不合理，壓力大的情況都有關係。
指導意見：
建議，需要進一步檢查看看，排除一下血液粘稠度高的情況,或者是有沒有血壓或高或低的情況。如果沒有問題，可能就是晚上睡眠不好引起的，可以睡前溫水沖服眠夢香，能夠減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡的。
8樓：明日秋冬雨
工作大半天，下午犯睏很正常，不犯渾就好
9樓：
考慮是植物神經功能紊亂造成的
10樓：來自大佛寺高情遠致的夏侯淵
如果每天中午小息10到2o分鐘，下午就不會犯睏了，特別是到夏天更明顯，冬天會好一些，所以，有很多人都保持午休的習慣。
11樓：新晟隆
最好是中午休息一下，二十分鐘的睡眠就可以
12樓：
這個也不一定都是這樣，小孩，年輕人對於睡午覺可有可無，但是中老年人不一樣，可能年齡大了身體多多少少會有些問題，加上血液粘稠就會犯睏，不睡午覺就不舒服
13樓：★木木
解釋： 我也是經常下午犯睏。 調整自己的生物鐘週期，我自的方法是：
1、在自己開始犯睏前半個小時開始喝咖啡，以自己的程度而定，一包不行衝兩包，把這段時間避過去； 2、如果有條件，中午一定要有20分鐘的小睡——這招非常管用，科學證明15~20分鐘是最佳的打盹時間！ 3、晚上能早睡就早睡，一定要睡滿； 4、要保證睡眠質量，睡前最好喝袋奶，衝奶粉也可以。 以上幾點堅持半個月就會有所成效。
14樓：叮偒貓
人的.精力是有限的，早晨起床後，人的精力最充沛。經過一上午的勞動，消耗的體力和精力很多，中午如果不午休，那麼整個下午整個人都是精神萎靡，體力不足的。所以很多人一到下午就犯團了。
15樓：匿名使用者
因為人幹了一午的活，到了下午肯定是要犯睏的。夏天更嚴重，冬天還好點
16樓：淡月痕
自然規律！氣溫上公升大多人們下午就犯睏，:
17樓：
這個很正常，很多人都範這毛病困
18樓：
最好是中午休息30分鐘，那就是最好的精。。這樣下午就不會犯睏。。
19樓：北如雲
中午要保證午休半小時以上
20樓：邱凱
因為血黏，所以發睏。
21樓：斷點點
累了吧。休息一會就好
22樓：盛京有個家
我也想知道是怎麼回事
23樓：哆啦m夢
那就午休啊，保持充足的睡眠
初中英語學習問題
24樓：桜狼
我個人覺得目前初中的英語學習最關鍵的還是 詞彙 和 語法。
詞彙的積累很重要，因為它是英語學習中最基本的。詞彙的積累絕對不可以寄託在死記硬背上。一般過幾天就會忘記，沒什麼效率。
個人認為還是應該與句子情況聯合去記。可以多看些英文書籍，最好是雙語版的。遇到不懂的單詞，勤奮點用字典查查，印象會深刻得多。
再說乙個記單詞的好方法（對於我自己來說蠻有用的）：專心看乙個單詞5~6秒，同時在心裡唸出它的意思，最後在紙上把單詞寫一遍。
根據詞彙還可以引申出一些固定搭配。這些固定搭配一般出題點都會是單項選擇和閱讀題。不知道你們那裡的教材和試卷格式是怎樣的，總之還有可能出現在補全句子裡。也和平時積累有關。
關於語法。我的初中老師語法講得真是仔細得沒話說，各種的小知識點還有一些詞彙及搭配她都會說一下，所以我的英語筆記厚厚地有好幾本。我覺得筆記真的是蠻重要的，自己上課認真點，多抄抄筆記應該會有幫助。
厚厚的筆記當然不可能一下就看完咯，因此每天要抽20分鐘時間複習一下筆記。晚自習的時候可以根據參考書把筆記整理一下。
下面來具體分析一下你現在學習的困難。
1.沒有基礎。
基礎是人打下的。其實初中英語的語法點和知識點也就那幾個。初一的英語我覺得只要稍微掃一下單詞和主要語法就行。別著急。
2.一篇文章，單詞有的是看得懂，但連起來就不知道在說什麼了。
這種情況我以前也遇到過。後來仔細一點發現是自己忽略了固定搭配、單詞的多義以及具體語境。
乙個單詞的意思真的是很多，在文章中應該多結合語境及實際。
我已經說過固定搭配的重要性了，固定搭配在閱讀文中真的出現頻率蠻高，自己要多多注意。
3.作文
作文是英語的綜合運用，算是蠻重要的。結合語法以及詞彙，把句子寫通順就行了，注意人稱、時態的變化，以及一些固定搭配。一般來說初中的作文只要不出現語法錯誤、不跑題、通順就行了，可以很輕鬆地拿到高分。
還有一點就是，一般作文都會有字數下限，稍微寫多點，但是也不要扯一大推有的沒的。老師一般都會覺得煩。
蒽，我現在是初三的學生，根據我學英語的情況為你所出的建議。希望能幫到你，加油哦。
25樓：面乾熱吃
初中的英語還算不難，現在能有意識要把英語趕上來，你已經很不錯了，看的出來你應該是乙個對學習還挺在乎的學生，所以更要把英語趕上來，你現在要做的就是好好培養學習英語的興趣，不然今後會越來越困難。如果不會讀的話，問題會有點大，建議你買一本音標的書吧，裡面有光碟，每天給自己定任務，跟著讀，還會有一些例詞。48個音標會很快掌握的。
你們現在的教科書應該還是比較有意思的，而且跟你們的考試會聯絡得比較緊，注意，課後的生詞一定一定要全部熟練地掌握，從現在開始，每天記10個單詞足夠了，應該也有光碟什麼的，可以跟著讀。然後就是讀課文，現在讓你看課文肯定看不進去，你掌握課後單詞以後就讀課文，然後讀一句翻譯一句，不會翻譯的問老師（老師上課的時候應該都會翻譯的，你注意記筆記就行了）。這樣堅持下來，把學過的課文都弄懂，考試應該沒什麼問題。
課後練習要跟著做，做錯了的題目你就把答案填好以後多讀多記就行了，這樣也不用多買書，而且能很有效的提高英語。
不知道你喜不喜歡看英文電影聽英文歌之類的，還有一些報刊雜誌，比如英語廣場就比較適合初中生，看些自己感興趣的內容，弄懂就行，再大聲朗讀。
相信堅持一段時間就會有效果，你會越來越喜歡學英語。
26樓：匿名使用者
我同情你！
其實初二還有時間彌補。給你幾個小小的建議，你看哪個好就試試吧。
1、背單詞技巧。單詞是英語學習的基礎，沒有過硬的單詞儲備就不可能學好英語。首先，你應把發音拿準，拿不準最好問老師，因為如果你不會發，那就會導致你聽不懂，說出來別人也聽不懂。
其次，你可以把單詞表中的單詞分組，十到十五個一組，順著讀一遍，再用手或卡片當著英文，看中文，把它背出來，沒背出來的用鉛筆標出來，再來一遍，背過的用橡皮擦去，直到全背過。切記：背單詞時最忌諱的是乙個詞反過來復過去讀好幾遍。
當然，想要形成長久記憶，還要多看，多用。
2、培養語感。給你推薦一套圖書：書蟲系列。
我就是靠這套書學好英語的。看這套書時先看英語，在看中文翻譯，揣摩中英文之間的轉換。另外，可以用必將搭配或口語化的句子劃出。
這種進步是潛移默化的，但效果也很好。
另外，你還可以試試這個：拿到一篇課外閱讀，做完後別急著扔，自己試著把它翻譯出來。這樣你就可以把一篇文章完全吸收了。
雖然一開始有點難，但萬事開頭難，既然你下決心想提高英語，就必須下功夫。
3、發音。首先，你要確定你想說英音，美音，還是澳音……這個很重要，像我會說美音和英音兩種口音。當然你想說中式的我也不反對。。
確定了之後，就在這方面努力。另外，學英文歌可以幫你練習連讀，模仿電影可以使你的口音更地道。
記住，practice makes perfect!任何事都沒有終南捷徑。
27樓：
初中英語很簡單，你只要學好兩個就可以了：單詞和語法。
如果你的單詞量到了，我相信即使你的語法不好，你也能讀懂文章的大致意思。不信你可以試試看。找一篇初中水平的文章，把每個單詞都翻譯出來，然後連著讀出來，我相信你肯定能明白其中的意思。
所以你現在只需要做兩件事：1）積累單詞量；2）狂看語法書。
關於作文寫的漂不漂亮，你可以回憶一下，你是如何寫漢語作文的，你是不是看了很多好詞好句，看了很多佳作欣賞，那麼你用同樣的方法練習英文寫作也是事倍功半的。
所以你要想練好寫作，你只要做一件事：把你初二的教材中的文章或者是新概念英語1和2中的文章都背會記熟。
其實，不管是漢語還是英語，都是社會學，社會學最重要的學習方法就是模仿。只要不懶，肯背肯記，我相信肯定能學好。
28樓：0o驀然回首
一開始就需要奠定基礎、
先學習音標、把音找準、
這樣讀起單詞來、會很方便、
還有就是 語法要準確、
這得靠平時的學習才能積累下來、
雖然我才初
一、但是我靠我的興趣學好了英語、
如果你沒有興趣去學的話、
那也是白學、
從三年級我就開始學了、
其實英語很有趣、
你要把自己對英語的興趣提起來。
在找個好一些的。講課能引起你興趣的英語老師好好補一補、就差不多了、學英語就要靠興趣。要背單詞、要嫻熟運用英語語法、寫作文 就是靠單詞、學語法、
一定要掌握好這些、
你才能真正學好英語、
~瀅、親筆、
29樓：匿名使用者
作為一名英語老師,我建議你首先要培養自己學習英語的興趣,現在你上初二要想學好英語還不晚,經常告訴自己,不是想不想學的問題,而是必須要學好,強迫自己去學好英語,首先,上課的時候要注意聽老師和同學們說英語,逐步培養自己的聽力,老師提問的時候,要主動、大膽的回答問題，不要害怕錯誤。課堂上認真記好筆記，課後認真獨立完成老師布置的作業，不懂的地方及時請教老師或者同學。每天堅持讀英語15分鐘，每2天堅持做一篇閱讀理解和完型填空題。
在考試時，注意每種題型的解題方法。
30樓：晚上好晚
對付考試的話,你只能把你平時做過的練習題再好好看一遍.
假期,可以報乙個英語補習班,報新概念2學一遍,對你應該有幫助,也可多看英文動畫片,練習聽力,跟著學說,提高興趣.
怎樣能夠下午不困，怎麼才能下午上課不犯睏
抹點風油精，或者喝點可以提神的飲料。鍛鍊身體，運動運動，吃雪糕。去洗個冷水澡，就好啦！中午不午睡，下午困怎麼辦？中午不睡覺，下午比較困頓，可以讓患者多呼吸新鮮的空氣，在外面走一走，對於緩解或下午的困倦，對於精神 精力的恢復都有一定的好處。也可以在兩側的太陽穴附近，塗抹風油精，也能起到提神 醒腦的作用...
上課老是打瞌睡怎麼辦啊有什麼好辦法能不困啊
直接點的，是吃巧克力，喝咖啡之類的，但是這個畢竟不是長遠之計，久了作用也不大，而且對身體也不是很好。最好的辦法，是找出你上課想睡覺的原因。有可能你是屬於勤奮型的，特別熱愛學習，就連睡覺時，也要打著手電在被窩裡看書，你或許認為這能讓你成績好些，那你就大錯特錯了，除非你是那種精力過剩的，要不然就別這樣，...
有什麼辦法可以讓人不困啊，怎麼才能使人不困？
木木 我建議你要勞逸結合，我有時也和你同樣的感覺，最好能讓自己忙起來，忙起來什麼都忘了。怎麼才能不讓自己犯困？其實是個很容易的事情，不需要任何藥物 平時要多做運動，不能吃太多含酸性物質的食品，比如肉類。咖啡和茶，只會使神經興奮起來，達不到長期的效果。真的困了，就馬上停止工作，站起來，活動一下，放鬆神...