1樓：小王臭蛋
蜂蜜要用溫開水沖服最好，不破壞它的營養成份
2樓：匿名使用者
要溫水衝，切記不要用熱水
蜂蜜怎麼吃最有營養？
蜂蜜怎麼吃最有營養？？
3樓：妙招貝貝
蜂蜜怎麼吃最有營養？許多人都搞錯了，看完記得告訴家人
蜂蜜怎麼吃才是最營養的？
4樓：素嬈眉怯
現在市場上的蜂蜜越來越多，而且價位有低有高，到底如何選擇蜂蜜呢？（百妙坊）小編也是有感而發，市場上流通的大多數蜂蜜都是假蜂蜜或者說是不好的蜂蜜，為什麼那麼多人寧願選擇便宜且加工過的蜂蜜而不去選擇真蜂蜜呢？小編告訴你長時間吃假蜂蜜對身體是沒有好處的。
什麼樣的蜂蜜是好蜂蜜呢？
好蜂蜜是天然蜜源產生的成熟蜂蜜。蜜蜂採花回蜂巢後，經7天左右充分釀造，當濃度達到39-43度時，蜜蜂會用蜂蠟將蜂巢上的巢房封蓋，此時蜂農所取出的蜂蜜就是成熟蜂蜜。
1、不是說濃度不高的蜂蜜就不是好蜂蜜，取決與蜜源；
2、好蜂蜜不是通過顏色來判斷的，這個與蜂蜜純度有關；
3、甜度是不能判斷蜂蜜好壞的，真蜂蜜帶有花香味；
4、濃稠也是不能判斷蜂蜜好壞的，蜜蜂在不同的季節所採的花不同，蜂蜜的濃稠度就會不相同的；
5、假蜂蜜有沉澱，其實是不一定的，真蜂蜜也會有沉澱的，比如油菜蜂蜜極易結晶，一般買的油菜蜂蜜都是結晶狀態的蜂蜜，如果不是的話，恭喜您，買到假蜜了；再如槐花蜂蜜，極難結晶，放置陰涼乾燥的壞境中基本不會結晶的，如果剛好蜂場在油菜花與槐花花季時間，蜂農所取的蜜就會出現結晶沉澱，上面是液態，底部是結晶的。
6、不要以為便宜沒好貨就以為貴的就是純蜂蜜好蜂蜜，也不要以為價錢貴就覺得一定是真蜂蜜，不同地區不同時期不同蜂蜜價錢大不一樣。但是十幾元左右的蜂蜜大部分是假蜜，當然也有些真蜂蜜做銷量大品牌而虧本衝量。
蜂蜜怎麼吃才最營養呢？
1、直接食用：每天2-3小勺，早中晚個一次，營養又健康，吃多了反而會起到反作用；
2、沖飲，水的溫度保持40-50度效果最佳，保留蜂蜜的營養成分；
3、搭配美食，與水果、蔬菜搭配做沙拉，蜂蜜燒烤等等；
總之，好蜂蜜越喝越健康。
蜂蜜怎麼吃、什麼時候吃最有營養啊？
5樓：匿名使用者
泡開水 早上吃 可以美容
6樓：恭長青卞夏
蜂蜜泡水喝是一定要用冷水或溫水（熱水少冷水多調和）（適合胃不好的人）熱水會破壞蜂蜜的營養，在早上空腹喝一杯，能清理腸胃，上午9-10點可以喝一杯，午飯後1小時可以喝一杯
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