1樓：匿名使用者
所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你乙個方法非常管用：
差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例．
１、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，按設定的時間
盡量不要超過三分鐘。
２、先養好胃的辦法，用胡蘿蔔粒煲粥，固定乙個數量吃三天，三天後等人感到非常有精神再調整進食量
,在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。
３、如果現在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方 法，三餐後就會好轉，先以這種方法使用，第四餐後明顯好轉，第六餐後進入正常，可以吃胃舒平或胃仙ｕ， 按說明書服用三次。
4、如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何飲料。
5、以上方法一周後人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。如有效再給你乙個** 胃病的方法。
2樓：匿名使用者
想健美的話就應該先調節身體整體機能 譬如跑步騎車等有氧運動 然後再進行負重健身
3樓：匿名使用者
休質太差就是這種現象，運動要循序漸進，不要負荷太大！貴在堅持
可能是因為運動量陡然增加，身體承受不了了。
經常保持鍛鍊，特別是跑步，增強體質就不會出現這種情況了
4樓：匿名使用者
可能運動負荷太大，要循序漸進！
5樓：匿名使用者
恩，可能是胃病吧！到醫院去看看醫生做個檢查。
為什麼一跑步胃就痛？
6樓：莞漂海南老雷
新手跑步的第1天，太難了全身都痛
7樓：阿秀梅仁壬
暴飲暴食或不准時吃飯，導致胃部出問題。解決方法：吃點胃藥，一日三餐準時吃飯，不暴飲補暴食
一運動胃就痛是怎麼回事啊
8樓：嘻哈
應該不是胃疼吧，要是有胃病的話是吃東西疼，肯定是缺少鍛鍊，還有就是在鍛鍊之前30分鐘不要進食，做好準備活動
為什麼一運動就胃疼呢，為什麼有時跑步會胃痛？
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