下脾胃不好的人應該吃的食物，分享下脾胃不好的人應該吃的食物？

1樓：

脾胃不好的人應該吃的食物如胡蘿蔔、小公尺粥、麥片等。

2樓：猴30802妝壓

乾棗：能培補脾胃，為調補脾胃之常用食品。自古被列為「五果之一」。

據《本草綱目》記載，「棗為脾之果，脾病宜食之，謂治病和藥，棗為脾經血分藥業」。需要提醒大家的是，大棗甘溫，少食健脾，多食則礙脾。脾胃虛弱者，可取大棗10枚，煎湯常服，亦可與小公尺、山藥一起煮粥喝。

3樓：翟施

脾胃不好的人應該多喝些小公尺粥養胃的東西，不吃辛辣的食物

4樓：匿名使用者

可以多喝小公尺粥、麥片、鮮果汁等等，還有高蛋白(禽蛋)、含纖維食物(蔬菜、穀類)、易於消化的公尺粥等。

5樓：雞炮57049親剎

小公尺：具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱者食用，是消化不良者的理想食品，小公尺還有防止反胃，嘔吐的功效。煮小公尺粥時，待粥熟後稍稍冷卻沉澱，可以看到粥的最上面浮有一層細膩的粘稠物，這就是粥油，粥油補益腎精、健脾和為、大補元氣的作用，特別適合慢性胃腸炎、慢性胃潰瘍者食用。

6樓：遊曼陽

栗子：具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其適用於脾腎虛寒引起的慢性腹瀉患者食用。將板栗仁蒸煮熟，研磨後製成糕餅，特別適合於食慾不振、身體瘦弱、經常腹瀉的小兒食用。

用栗子和小公尺熬製的粥老少皆宜，可作為脾胃虛寒導致的慢性腹瀉患者的食療佳品。

7樓：雙谷靈

小公尺。小公尺是五穀之首，性溫，有健脾和胃的功能。將小公尺熬成粥，可以補氣健脾，調理因脾虛所致的久瀉、消化不良等。

8樓：匿名使用者

胡蘿蔔：具有健脾化滯、潤燥明目的作用，適用於消化不良、夜盲症、角膜乾燥症等患者食用。小兒消化不良可取胡蘿蔔250克，加鹽3克煮爛，去渣取汁，每日3次服完，連服3天。

9樓：謹識禾

白蘿蔔：有促進胃腸蠕動、增進食慾、幫助消化的功效。古代醫籍中也有用「生嚼」白蘿蔔的方法來**食積的記載。

其實，古人選用「生嚼」白蘿蔔的**方法是非常科學的，這是因為蘿蔔中所含的有助消化作用的澱粉酶、木質素等均不耐熱，在70℃的高溫下便被破壞。需要提醒大家的是白蘿蔔雖然具有良好的助消化作用，但因其性涼，因此不適合脾胃虛寒者食用，慢性胃炎、胃潰瘍者也不宜大量生食白蘿蔔，最好炒著吃或燉著吃。