1樓：匿名使用者
睡前熱水泡腳能有消除疲勞助眠的作用，女人還可以泡腳時加入藏紅花能調理內分泌失調，改善睡眠狀態，用龍源的藏紅花泡腳丸能讓增加藏紅花的作用，不過要注意，藏紅花還能活血化瘀，不適合經期前後的女人泡腳用。
2樓：珈藍代卉
失眠是中樞神經系統失調的一種反應，可以表現出多種多樣的情況，如難以入睡、早醒、睡眠中易醒、醒後難以再度入睡、睡眠質量下降（表現為多夢）、睡眠時間明顯減少等。每週至少發生3次以上，並持續1個月或更長時間，又並非腦器質性病變，軀體疾病或精神疾病症狀的一部分，即可診斷為失眠症，浴足時若能結合薰蒸及按摩足趾、足心、則安眠效果更佳。
配方1：
合歡皮60克，香附30克，橘皮20克，陳醋20克。
用法：將以上前3味藥同入鍋中，加水煎煮30分鐘，去渣取汁，與熱水，陳醋一同放入浴足器，先薰蒸後足浴30分鐘，每晚臨睡前1次，15天為1個療程。
功效：理氣解鬱，安神催眠。主治失眠伴精神抑鬱，胸悶脅痛、噯氣者。
配方2：
磁石磁粉100克，生龍骨粉60克，夜交藤30克，白酒30克。
用法：將磁石、龍骨入鍋加水先煎煮30分鐘，再放入夜交藤，繼續煎煮30分鐘，去渣取汁，與白酒、熱水一同放入浴足器或水桶中，先薰後浴足30分鐘，每晚臨睡前1次。15天為1個療程。
功效：鎮靜安神。主治失眠心悸、心煩、多噩夢。
長期失眠者，或不方便煎藥者可以用這個
晚上泡腳能有助於失眠嗎？
3樓：於默沫
泡腳可以起到緩解疲勞的效果。但是，如果配以泡腳**失眠藥方的話，就不僅可以緩解疲勞，而且能夠幫助改善睡眠了。下面就給大家簡單介紹幾種
1、磁石、菊花、黃芩、夜交藤;
2、磁石、菊花、黃芩、夜交藤、生龍骨、合歡花;
3、丹參、遠志、石菖蒲、珍珠母、酸棗仁(打碎)、黃連、白芍。
中藥泡腳的方法：
把中藥都到入鍋中後加入涼水。中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘。因為涼水能穿透植物的表面，使藥物濕潤變軟，細胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中。
煮中藥一般先用猛火，待水沸後改用小火，煎煮約30分鐘，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥就煎好了!然後接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。通常泡腳時間為睡前，或者晚飯後一小時嗎，每次泡腳時間一般為30分鐘以上;泡腳水的溫度—般以38～43度為宜，最好不要超過45度。
4樓：白桂芳
能，不過年齡大的老年人，不適合泡溫度過高的水
5樓：人海茫茫歸自然
對於偶爾失眠的話還是有點用的，消除過度疲勞，更容易入睡，但如果是經常性失眠，幾個禮拜幾個月下來的那種，那就是不說泡泡腳就能解決的，這就行注意一下了，經常性失眠一般都會有低氧血症，即血氧飽和度俯，不能大腦及其它組織器官新陳代謝對氧的需求，大腦因缺氧出現亢奮狀態，人而導致失眠。睡眠質量不好，對人體的損影響是極大的，建議如果是經常性得及時就醫
6樓：
是的 用溫熱水泡腳可以消除一定的疲勞
7樓：匿名使用者
可以，晚上泡腳有益於身體健康
8樓：常熟5號橋衣櫃
看什麼原因失眠！一般意義不大！我是學醫的！
9樓：黑妞妹子
可以的，並且泡腳對身體還有好處那，可以解乏
10樓：匿名使用者
對睡眠很有好處，冬天經常泡腳。
11樓：
可以往泡腳的水裡加點鹽
12樓：匿名使用者
這個 有助於睡眠啊
用什麼泡腳治失眠多夢
13樓：營養師王燕仔
燥熱上火，失眠多夢，泡腳水加「1物」，去肝火，心情舒暢！
14樓：健康營養餐張坤
睡眠不好、失眠多夢，牢記2味中藥，晚上泡腳30分鐘，快速改善失眠！健康美食 合歡皮燈芯草泡腳 中藥養生 健康 失眠 泡腳 多夢 睡不香
15樓：黎澤崇運駿
用醋泡腳可以治失眠！大家都知道吃醋有很多好處，消除疲勞、幫助消化、抗衰老、有效預防心血管疾病、還有抗癌作用等等。
16樓：匿名使用者
腳底有很多穴位，泡腳就相當於按摩那些穴位了還有助血液迴圈。這樣可以緩解疲勞，失眠多夢也就可以得到緩解。
17樓：
可以用環保酵素泡腳。酵素泡腳用環保酵素，我是這樣用的，每天泡腳水溫43度，放入2到3瓶蓋酵素進去，溫度從20度-40度的時間大概是25分鐘，給了酵素分解水的時間，然後泡腳30到40分鐘，身體微微出汗即可，如果腳氣很嚴重，已經出現潰爛的情況，用棉籤蘸酵素敷酵素於患處，指縫夾住就好，腳板的話，用創可貼蘸酵素即可，幹了在加入酵素就可以了，創可貼可以持續用。加上內服酵素效果更好，一般1.
2天就好了。
18樓：匿名使用者
就用熱水泡也有用，可以加茶葉或者鹽
19樓：匿名使用者
自家泡腳很簡單 不用特意買什麼中藥材。就用1片生薑，1小杯生抽或者醋+適當熱水泡腳就好。生薑就是一種養生的好東西，醋生薑具有養胃、**、防脫髮，防止慢性病，提公升人體陽氣的功效。
請問一下用什麼泡腳治失眠？
20樓：疏遠香留
白醋，要注意的是，水的溫度在適中，40-50度左右。泡腳的位置以高過內裸三寸，那裡有個三陰交的穴位，浸沒它就可以
21樓：折豪凝
木蘇子對排濕氣效果不錯。我一直**減不下去，不知道什麼原因，看網上說有些人肥胖是因為體內濕氣太重，看濕氣重的症狀我好像幾乎都有，就嘗試各種辦法去濕氣。喝紅豆薏公尺水喝的都快吐了，也沒減下二斤稱，而且還麻煩，每天都得泡公尺，還得煮，後來就放棄了。
偶然的機會在網上發現木蘇子泡腳祛濕，堅持泡了乙個多月，我竟然瘦了4斤，雖然瘦的不多，但是我在正常飲食沒有特意鍛鍊身體的情況下竟然還瘦了，這讓我很意外。
用什麼泡腳治失眠
22樓：匿名使用者
失眠是中樞神經系統失調的一種反應，可以表現出多種多樣的情況，如難以入睡、早醒、睡眠中易醒、醒後難以再度入睡、睡眠質量下降（表現為多夢）、睡眠時間明顯減少等。每週至少發生3次以上，並持續1個月或更長時間，又並非腦器質性病變，軀體疾病或精神疾病症狀的一部分，即可診斷為失眠症，浴足時若能結合薰蒸及按摩足趾、足心、則安眠效果更佳。
配方1：
合歡皮60克，香附30克，橘皮20克，陳醋20克。
用法：將以上前3味藥同入鍋中，加水煎煮30分鐘，去渣取汁，與熱水，陳醋一同放入浴足器，先薰蒸後足浴30分鐘，每晚臨睡前1次，15天為1個療程。
功效：理氣解鬱，安神催眠。主治失眠伴精神抑鬱，胸悶脅痛、噯氣者。
配方2：
磁石磁粉100克，生龍骨粉60克，夜交藤30克，白酒30克。
用法：將磁石、龍骨入鍋加水先煎煮30分鐘，再放入夜交藤，繼續煎煮30分鐘，去渣取汁，與白酒、熱水一同放入浴足器或水桶中，先薰後浴足30分鐘，每晚臨睡前1次。15天為1個療程。
功效：鎮靜安神。主治失眠心悸、心煩、多噩夢。
長期失眠者，或不方便煎藥者可以用這個
失眠用什麼泡腳最好 用什麼泡腳治失眠
失眠用什麼泡腳好
23樓：霹靂小子蛋毯
最佳答案 病情分析： 你好 我來給你介紹幾種**失眠的泡腳藥方 意見建議: 1,磁石30克,菊花15克,黃芩15克,夜交藤15 克,生龍骨30克,合歡花l 5克； 2,磁石60克,菊花20克,黃芩15克,夜交 藤30克； 3,夏枯草30克,桑枝20克,桂枝20克,白芍20克； 4,丹參20克,遠志20克,石菖蒲20克,珍 珠母30克,酸棗仁20克,黃連10克,白芍20克.
把中藥都到入鍋中後加入涼水,中藥煎 煮前,最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘,因 為涼水能穿透植物的表面,使藥物濕潤變 軟,細胞膨脹,讓有效成分能更容易溶解入 水中.煮中藥一般先用猛火,待水沸後改用 小火,煎煮約30分鐘,在煎藥期間,將藥攪拌 二至三次,藥煎好了!接一盆涼水,把煎好的 中藥倒入盆中,就可以泡腳了.
生活護理: 泡腳時間 睡前,晚飯後一小時. 每次泡腳時間多長為宜 一般為30分鐘以上；泡腳水的溫 度：?
般來說,泡腳水的溫度以38~43度為 宜,但最好不要超過45度. 以上失眠泡腳藥方的應用可以有效的 緩解煩熱失眠,心火抗勝所致失眠等.但用 泡腳緩解失眠需長期堅持,不能以為偶爾泡 個一,兩次便能有明顯的效果
24樓：眾神拜大嬸
熱水泡腳，溫度以38~43度為宜,但最好不要超過45度.
泡腳用什麼泡最好，用什麼泡腳比較好 應該用什麼啊
加紅花適用於心腦血管疾病。血液迴圈不好，肢體麻木，青紫，跌打損傷，靜脈曲張，婦女閉經 經痛 血色紫暗或有塊，靜脈炎 動脈炎及有血栓者，均可用紅花五十克分五次，每次十克放鍋內，水沸後煮五分鐘膨即可，每日可泡一二次。加生薑適用於風寒感冒，風濕，類風濕，陽虛畏寒，腳涼，生薑一塊 如棗大 切碎放鍋內，加水煮...
女人用什麼泡腳可以去溼氣，用什麼泡腳可以去溼氣
女人用花椒 藿香泡腳可以去溼氣。1 花椒泡腳 拿三個手指頭捏一些花椒，放到鍋裡稍微煮一下，兌到洗腳水裡泡腳。花椒燥溼，能把溼氣去掉。2 藿香煎汁泡腳 取藿香30 50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘，再用文火煎至1000毫升，取汁後再加水2000毫升煎至1000毫升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡...
女人用老薑泡腳能去溼氣嗎，用什麼泡腳可以去溼氣
用生薑泡腳可以去體內的溼氣 因為生薑泡腳可以起到活血通絡的作用，做法 生薑拍扁加水入鍋內燒開，將燒開的姜水放入腳盆中待溫度下降到腳可適應的溫度時泡腳即可。 堅持使用會有一定效果，另外紅豆薏米粥 綠豆百合米仁粥 山藥 玉米 苦瓜 綠豆芽 白扁豆等也可以去溼氣 用什麼泡腳可以去溼氣 霧靄流嵐闖天涯 腳是...