1樓：匿名使用者
我想你是問什麼吃了幫助睡眠，對嗎？
睡前吃點蓮子，可以買新鮮的，如果幹蓮子，建議打成粉後，加水煮成糊來吃。效果很好的
睡覺泡泡腳也有助睡眠。
如果你是別的意思，那就要說清楚一點才能回答你了。
2樓：丁
喝杯牛奶睡覺有營養，還舒服。。
怎麼吃東西吃多了就會覺得很疲勞,想睡覺?
3樓：猴譾普
並不是吃東西會疲勞，而是東西吃的多了，全血的大部分血液都到胃部去幫助消化食物，大腦會有供血不足的情況，這時人的大腦會有困倦的感覺，所以人們都會吃飽了就想睡。一次少吃些，多吃幾次就不會這樣了。
吃什麼東西可以想睡覺
4樓：廣安聰茂助聽器
食物調節不是一天兩就可以達到目的的，最主要的是心情放鬆。
5樓：小薛機械
牛奶：牛奶中含有使人體產生疲倦的物質－色氨酸，研究證明，大腦神經細胞中分泌血清素，它可以抑制大腦的思維活動，從而使大腦進入酣睡狀態。人失眠的時候，就是由於腦細胞分泌血清素減少，而色氨酸卻是人體製造血清素的原料，故晚間食用牛奶會產生催眠作用。
6樓：匿名使用者
其實不用吃什麼東西也可以睡著`
只要眼珠往上看
使眼皮發酸``
很快就閉上眼睛``
可是`有些人通常是因為白天的事情...
到了晚上會回想``
所以``
最好還是``
保持平靜的心態``
放鬆身體``使自己自然進入睡眠狀態``
這才是最好的方法``
借助物質使自己睡著``
只會讓自己以後產生依賴性``
7樓：匿名使用者
上前些加天有**多塊錢一
微崔
瓶的現在情昏迷沒有了，估計都是頂賬特殊性酒來套現的，藥但是瓶身掃碼**左右，醬香型喝了不上頭
吃什麼能夠讓人想睡覺。
8樓：
1）牛奶：牛奶中含有使人體產生疲倦的物質－色氨酸，研究證明，大腦神經細胞中分泌血清素，它可以抑制大腦的思維活動，從而使大腦進入酣睡狀態。人失眠的時候，就是由於腦細胞分泌血清素減少，而色氨酸卻是人體製造血清素的原料，故晚間食用牛奶會產生催眠作用。
2）麵包與糖開水：進食麵包與糖開水以後，體內分泌胰島素，可產生色氨酸素，有鎮靜催眠作用。
3）小公尺粥：小公尺粥營養豐富，其色氨酸的含量在所有穀物中首屈一指，小公尺又富有澱粉，進食後可促使胰島素分泌，從面提高進入腦內色氨酸數量。中國醫認為;小公尺有「健脾 和胃，催眠作用」。
4）蘋果：因疲勞過度引起失眠，可吃些蘋果、香蕉和梨，這一類水果屬於鹼性食物，能抗肌肉疲勞。水果中糖分在體內能轉化為血清素，可使人入睡。
5）大棗：對神經衰弱、心煩而不能入眠者，可用大棗30--60克，加白糖少許和適量水煎服，每晚睡前一次，催眠效果良好。
6）蓮子：具有幫助睡眠的作用。蓮子30枚加食鹽少許水煎服，每晚睡前一次。
7）桂圓：專治心脾血虛引起的失眠。桂圓10--15枚，晚睡前熟服，其催眠效果良好。
8）百合：有清心、潤肺、寧神之功效，用百合25克加水適量煎服，睡前一次。
9樓：幹陽韓餘
前無論你們相處了多久，性如何的喜歡你，他既然做出了這樣的事，藥微證明他心裡根本沒有你，㎞㎝㏕該放棄的
吃什麼食物讓人想睡覺
10樓：彭勝說疼痛
有些食物吃了會讓人想睡覺，如高糖食物；高脂肪食物還有酒精含量高的食物等。
11樓：匿名使用者
你好，正常的吃過發就容易犯睏，吃飯後血液迴圈集中在胃腸道，腦部相對血供不足，就會產生犯睏的狀態
12樓：匿名使用者
認識幾個在乙個城市的網友，特殊性認識一兩年了，藥微但現在都沒見過面呢見面當然可以，㎜㎞㏕相信還是好人多啊沒事的，見面
有什麼東西聞了或吃了想睡覺讓乙個不想睡覺的人突然想睡覺
13樓：一路荒涼如歌
主要看自己的用途，別搞不適合自己的，這是我用了幾次自己的理解,還有就是不能有顏色味道,下面這個人比較實在的!!!!!!!!!!!!!!
這]1678[它]
[個]396[q]
[是]65[q
14樓：偶訪彤
喝紅酒 很有用的 可以試試 我的媽媽親自體驗過
實在不行 就去配點中藥 調理調理
15樓：v鄭俊健
你討厭的東西試試就知道了。
吃什麼東西解困解疲勞呢，經常想睡覺，吃什麼東西能解困 呢？
只是個皮 吃一些富含維生素c的食物，有助於緩解疲勞和肌肉痠痛。保持足夠的睡眠.1 高蛋白食品 豆腐 牛奶 羊奶 蛋類 牛肉 羊肉 家禽肉 魚類等富含高蛋白的食品，能及時補充人體所消耗的熱量，從而較快地消除人體疲勞。2 鹼性食物 鹼性食物具有平衡人體內酸性偏高狀態的功能，從而達到恢復體力的效果。香蕉 ...
為什麼吃了藥後會想睡覺呢，為什麼吃了感冒藥以後會想睡覺？
軟軟抱喵 俗話說 人吃五穀雜糧，哪有不生病的道理 在我們的生活中，有很多人都會生病，吃藥是最有效的 方法之一，但是藥對身體有 效果的同時也會給人體帶來一些負面作用。服用感冒藥後容易犯困感冒是所有人都會患有的一種病，感冒常見的症狀有鼻塞，噴嚏，流涕，發熱，咳嗽，頭痛等其他一系列的不良反應，這些反應可能...
為什麼吃了感冒藥以後會想睡覺，人吃了感冒藥後為什麼很想睡覺的感覺？
此愛無岸 原因 1 與感冒是有直接的關係，感冒後人會身體虛弱，四肢無力，厭食，嗜睡，冒汗。感冒以後本來就會出現乏力嗜睡的症狀 2 許多感冒的藥物中含有撲爾敏，如複方氨酚烷胺片，氨酚黃那敏顆粒，三九感冒靈顆粒等。撲爾敏除了有抗過敏的作用，另外對神經系統也是有抑制的作用，因此口服以後會出現想睡覺的症狀。...