1樓：烏金生宣碧
行啊。補虛，補血。
1、濕熱重的人不宜食紅棗，紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
2、紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。剖腹產的婦女產前應多服用紅棗茶。
不同的泡法，功效也不一樣
紅棗茶泡茶
（1）用紅棗5克，用刀子劃破，去核；
（2）放入茶杯中，以沸水沖泡；
功效：有健脾和胃，養肝補血，益氣生津之功效。
紅棗枸杞茶泡茶
（1）將紅棗20克,去核與15克枸杞子共放入鍋中；
（2）加入適量清水煎煮後，加入紅糖調勻即可飲用。
功效：具有補氣養血、益肝明目的功效。
薏苡仁紅棗茶泡茶
（1）將薏苡仁50克與紅棗25克共放入鍋中；
（2）加入適量清水煮至軟爛後加入綠茶茶水一起煮3分鐘即可。
功效：具有益氣健脾、解毒抗癌的功效
人參紅棗茶泡茶
（1）將人參25克、紅棗25克(去核)洗乾淨，一起放入鍋中，（2）加入適量清水煮至軟爛後加入紅茶水，一起煮5分鐘即可。
功效：具有補氣養血、增強體質的功效
2樓：壤駟禮萬橋
把乾紅棗用來煮水喝行。
紅棗泡水，養肝排毒
紅棗的乙個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。
還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素c含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維c。
紅棗泡茶，補氣護嗓
紅棗炒黑後泡茶喝，可**胃寒、胃痛。
如果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
3樓：連玉枝錢卿
我覺得幹吃更有效果，但是用泡的效果比較不明顯，對**好，尤其是經期後的乙個禮拜以後吃，效果更好
經常吃乾紅棗好嗎，吃乾紅棗的好處和壞處
倫歆欒曉絲 多吃紅棗可以補血,還可以美容.不過吃也要適量.才會對身體更有好處. 幹棗含有豐富的營養物質，如蛋白質 脂肪 糖類 多種氨基酸及鈣 鐵 磷 鉀 鈉 鎂 胡蘿蔔素 硫胺素 核黃素 尼克酸 維生素c p e等。幹棗具有補脾和胃 益氣生津 滋心潤肺 養血安神 悅顏色等功效，長期食用補鈣補鐵補血效...
吃乾紅棗有哪些好處 吃乾紅棗的好處和壞處
民間有 天天吃紅棗，一輩子不見老 的說法。功效 補中益氣，養血安神。中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺 止咳 補五臟 治虛損的功效，於胃腸道功能不家的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。每天早上起常吃一顆可以養顏活血，堅持就會有很大效果。紅棗營養豐富...
乾紅棗可否放在冰箱裡，乾紅棗可否放在冰箱裡儲存
我覺得是可以放的，但春秋冬季好像沒有必要，夏天天氣炎熱，怕生蛀蟲，對過多的紅棗用保鮮袋包好，放入冰箱冷藏室裡，最好分成一袋袋小包裝，一次拿一袋，這樣食用的時間更長些。 王耀華 可以的，不過一般室溫儲存也沒有問題的，儘快食用吧，現在正好是補益身體的好時機。 螢火柴 可以，我家的棗子就在冰箱。我們那產棗...