1樓：奔跑中的憤青
現實中幾乎是不可能的、
不要想那些不切合實際的。
還是一步一步的慢慢來吧。
平時多鍛鍊身體，多打打籃球。
多喝純牛奶。
2樓：52終於等到你
睡覺吧，做夢就可以了。
3樓：柳風韻雨
別傻了，睡覺想想就行！
4樓：北京長高專家
做夢吧 你現在的身高、年齡？
5樓：匿名使用者
這是不可能的，別傻了
6樓：張木頭
長高沒有捷徑的，需要長期努力堅持。
為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺
2.攝取充分的營養
3.睡前做成長伸展運動
4.無壓力的生活 （★成長伸展運動可以幫助）5.正確的姿勢（★成長伸展運動可以幫助）
怎樣才能快速的長高？
7樓：善一柏彩萱
1，經常打籃球，自然拉伸脊柱，（建議不要用器械拉伸沒有科學依據，且有***）會比不打籃球自然增高2至5公分。適量運動可改善骨骼的血液**，增加骨密度。才能使增高成為可能！
2，如果在發育期，可以吃鈣片補充運動後的鈣流失，使骨骼可以補充建築材料。但是，鈣是很難吸收的一種物質，首先，如果能買到檸檬酸鈣就可以避免被胃液破壞和稀釋大部分的鈣質，會很有利的。但是，要被小腸吸收鈣必須有維生素d，所以，必須同時或先服用維生素d，然後服用檸檬酸鈣,如果買不到就買乳酸鈣，再次是葡萄酸鈣，如果只能買到碳酸鈣效果就會被胃酸破壞嚴重。
3，不要認為吃牛骨湯等天然碳酸鈣食品會有效，因為，這些食物同時還含高磷，而人最佳的鈣磷比例是2：1，高磷反而會促使鈣的流失，所以，認為以形補形是沒有科學依據的。不幸的是你喝牛骨湯的時候不可能分開鈣磷，所以，喝了也沒用，如果磷過量可能還有反作用！
4，至今還沒有針劑或藥物能肯定增高的，所以，除非你的錢太多了，建議不要購買市場上的增高安慰劑。如果實在要增高，可以手術增高，但是***也很大，且必須到大醫院做手術。強烈建議不是萬不得以建議不要做此類手術！
5，“飲奶喝漿”，即飲牛奶喝豆漿。牛奶中含有豐富的食物性活性鈣，比其他型別食物中的鈣含量都高，是理想的人體鈣質**，既容易吸收利用又安全。除此之外，其中還含有豐富的蛋白質、微量元素及必需氨基酸等。
豆漿富含植物性蛋白質、微量元素等，還有一個最重要的原因是它含有豐富的“大豆異黃酮”。大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人，尤其是絕經後婦女，雌激素水平快速下降，會使骨質持續丟失。
大豆異黃酮具有補充雌激素的作用。當然，豆漿與牛奶合用，其保健作用更勝一籌。補鈣最重要的是食補，藥物只能作為輔助。
多吃牛奶、海產品等含鈣、蛋白質的食物，多晒太陽可使**中維生素d合成增加，有利於鈣質吸收。
6，如果誰說他有絕對增高的祕方，他不是**就是手持金飯碗在要飯，這是一個世界性難題，請不要弱智的認為有人有讓別人絕對增高的藥物，而他沒有因為這個祕方成為中國首富。
8樓：湛佳向彥紅
必須把函式你編號的函式控制代碼先在gui初始化時新增到類似於handls.*控制代碼與資料集合中，再在callback中呼叫gui控制代碼集中你所編寫的函式的控制代碼，思路如此。
9樓：橋笛斐思菱
身體長高是有規律性的，不能拔苗助長，快長高沒有，只能慢慢來。在保證身體健康的前提下，要確保鈣的充分吸收，以防發生鈣化、畸形或者骨質疏鬆的病症，從而影響身高的發育。全面攝取食物和加強運動才是正確之道。
10樓：勵略遊琴音
長高啊，很簡單，每天拔蘿蔔，一天拔些幾天就拔高了，呵呵開玩笑哦，最好是俗話，多鍛鍊，吃素菜，吃肉最補了，別為了長高，下聽別人的有時他們說的可不好啊，要自己去想去琢磨，呵呵不懂就問啊、
11樓：務致藍浩初
簡而言之，就是要注重正確補鈣，營養的搭配，注意鍛鍊，保證睡眠質量。
12樓：滿甲莫曉彤
打籃球，游泳
還要吃含有鋅的食物
比如：土豆、瘦肉、雞蛋、蘋果、蔬菜、核桃等還有注意睡眠充足
多喝牛奶
13樓：黨捷益悅心
你的身高、年齡多大？可以長高的方法幾十種需要檢查對症干預**了。
14樓：休語繆豔蕙
長高要有一個合理的飲食加適當的運動.
15樓：匿名使用者
多運動，類似籃球，排球，這種需要跳躍的運動，有助於長高
16樓：軒轅劍
多吃飯，慢慢來，我小時候很愛矮，現在1米7
怎麼樣才會長高?
17樓：牛印枝薩書
睡足8小時比睡眠不足8小時，增高效果好。日本曾進行過一項調查，把學生和青年分成3組進行觀察。經常睡足8小時的為第1組，睡眠不足8小時的為第2組，不足6小時的為第3組。
結果發現．經常睡足8小時的第l組平均身高均高於另外兩組。由此看出．青少年要想增高，必須保證充足的睡眠，特別是要保證每天睡眠8小時，並且質量要好。根據
【羅素莎增高防輻射茶】
的說明，你這年齡還能長几年的。我本來以為不會長了，用了這個幾個月以後，從165公分長到
170公分了。所以你還有機會。也沒有發現什麼***，這很難得啊。
18樓：鈞州醫家黑老師
春季是孩子長高的季節，一個食療方，幫助孩子長高！
19樓：嚴素蘭湛媚
每天保持開心的心情``吃飯時多吃飯的菜``每天都跳高跑步``嘿嘿``一定能長高`
我就是從幼兒園開始就長好高滴``每年平均長10cm``只要你堅持``
20樓：依雨文榮語
爬窗臺。。
我小學的時候問我班裡最高的女生。她就說天天把手放在窗臺上面，然後雙腳騰空。。
就想拔苗助長那種感覺的。
21樓：薊旎旎威溫
跳繩啊，每天堅持跳半個小時就可以了，堅持半年以上就能長高啦。我有個同學就是這樣做。。都搞了幾公分
22樓：沈書白熊善
打打球，練練上肢力量。肩寬很重要，因為人的身高和兩臂伸直後差不多，所以肩寬可以帶動身體，畢竟身體要平衡，自身強迫發育
23樓：後藝餘初蘭
可以長得，一般女的要到18歲。
用蹦跳式的運動進行鍛鍊，如籃球、排球、羽毛球、跳繩等。
要有足夠的睡眠，不要熬夜，充分利用11:00--02:00的長個的時段抓緊休息。
補充鈣的營養，如大骨海帶湯、魚湯、牛奶、雞蛋、豆製品等。
24樓：咎睿拓跋博裕
病情分析：您好，如果骨骺沒有閉合，就仍然可能長高，主要取決於運動、營養、睡眠等因素。
指導意見：您可以到醫院骨科拍膝關節的x線片看一下骨骺是否閉合了，如果沒有閉合，需要保證充足的夜間睡眠，避免開燈睡眠，避免熬夜，不挑食，加強戶外運動。對於生長激素分泌不足的必要時可以注射生長激素。
25樓：喬玉巧夏璧
1.“父決定身高，母決定胖瘦”身高跟基因也有關係。2。加強營養。3。經常做摸高運動。
26樓：喻素芹穆妍
要有規律的作息，一日三餐要按時吃，多吃含鈣的食物是最好的，每天下午打一小時或半小時的籃球，也可以不打籃球，跑跑步也是不錯的選擇。
27樓：忻溫僑雁
呵呵，這個問題很有意思。
長高，有一部分取決與基因遺傳問題，在就是後天的補給發展。
上小學時，我們的班主任曾經教過我們一個挺經典的方法，就是經常跳躍摸高，比如走在河邊，跳起來摸比自己高的柳條。。等等。呵呵，我感覺還是有效果的，我現在的身高大概就是185cm左右，比我父母都高。
不防試試。
28樓：奚昊陰欣躍
可以長的，不過女的要160就夠了，除非想做模特。。。。。
吃吃多含鈣的食品，蓋中蓋口服液可以向你推薦一下。。。。
29樓：府金蘭僑夏
喝牛奶，特別是夏季，最快長高的季節，珍惜
30樓：喻苒廉盼柳
首先要注意營養做到不挑食！不吃垃圾無營養食品!
再者就是主要多鍛鍊，比如慢跑，打球都是有助於骨骼生長的！
最後還是看遺傳因素！問題是你現在多大了，多高了？
31樓：溫爾蓉悉霈
你的父母身高是多少？
一般不用擔心的！
14歲還正是長高的時候呢！
多加強體育鍛煉，尤其是跳躍類的，像籃球，跳高之類的！
現階段食用鈣片對你的長高有好處！
32樓：醜亮操鳥
合理的營養，充足的睡眠以及加強體育鍛煉是長高的必需條件。
33樓：祈湉帖可佳
長是肯定還能再長的.但是你現在有多高了.
34樓：薄博逢飛星
運動的話是慢跑
飲食注意多吃點補鋅和補鈣的食品
餓了就吃
營養跟上就能長高
才17歲
還能長4年
不用擔心
35樓：成紅微生英飆
不要隨便亂吃藥,可能會引起***
要多做運動,這樣會對沵身體的高度有幫助
36樓：僧丁仵樂雙
用藥得有針對性，要運動+藥物
37樓：義景天時米
每天不要熬夜。
熬夜是非常損害身體的一種行為。
尤其是未成年人
正是長個的時期
人體在晚上23點-1點是深度睡眠期。
這段時間如果進入深度睡眠會給身體帶來很大的好處。
想有個健康的體魄就不要熬夜了。
另外早餐一般吃一個雞蛋
一杯牛奶（豆漿）
儘量不吃油炸食物
每天適量的運動（打籃球最好）
會極大的促進你的身高體能。
還有每天睡前
還有睡醒
都伸個懶腰對骨節也有申拉的做用。
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我怎麼樣才能長高，我怎麼樣才能長高
可以先去醫院檢測一下骨骼線，如還未閉合做 成長伸展運動 都有機會可以幫助長高的，如未閉合做 成長伸展運動 可以幫助矯正姿勢找到隱藏的身高1 3cm。現在國家還沒有什麼真正的藥物能增高.我建議 你現在學習比較緊張,營養要跟上,多吃些水果,蔬菜,保持良好的飲食衛生和飲食習慣,這樣對你的身體健康有幫助.另...
男生怎麼樣才能長高，怎麼樣才能既減肥又長高？
男生怎麼樣才能長高？我在過年前這樣，經過六個月的努力實踐網上買了一些磁利高的助長貼，秀豔的身高增加了5.7釐米，變成了166.2釐米。男生怎麼樣才能長高？首先我先改善挑癀以及每頓飯都增加兩勺的食置後，我的體重也增加到了現在的35 3公斤。進行 個月的恢復腿部與腰部肌肉功能的恢s運動後，我再也沒有哭訴...
怎麼樣才能快速長高，怎麼樣才能既減肥又長高？
人逢喜事精神爽，從170長到175的跨越，讓我如沐晨風。去年我用了半年的時間，雖然我已經23歲了。人們都說過了青 春 期，個子也就長到投了。擱在以前我也是這樣認為的，但是個子矮的的苦，別人無f 體會的。蕞後決定放手一搏。還好我看了 溫谷.莎高了 才知道如何去做。大夥兒去 度裡能嗖到它。 惠慕桖思 1...