1樓：向日葵
是的。當腸道細菌攝入菊粉時，它們就會具有抵抗體內病原體，預防感染，促進神經功能並增強免疫系統所需的強度。這也增加了好細菌的數量，如乳酸桿菌和雙歧桿菌。
菊粉支援的益生菌有助於調節消化，這意味著在促進健康消化道方面它是一流的。
益生元一種纖維，來自某些食物的不易消化的部分，如蘋果皮，香蕉，捲心菜或豆類。它穿過小腸，一旦到達結腸就會發酵。益生元作為益生菌的燃料並有助於其營養和生長。
它們還可作為溫和的瀉藥，幫助排便。益生元與益生菌一起創造了健康的微生物組 - 換句話說，是一系列微生物，幫助我們的身體抵禦進入我們體內的毒素。
菊粉分子約由31個β-d-呋喃果糖和1~2個吡喃菊糖殘基聚合而成，果糖殘基之間能通過β-2，1-鍵連線。是由d-果糖經β（1→2）糖苷鍵鏈結而成的線性直鏈多醣，末端常帶有乙個葡萄糖殘基，聚合度（dp）為2~60；
其中平均聚合度dp≤9的菊粉又稱為短鏈菊粉，從天然植物中提取的菊粉同時含有長鏈與短鏈。菊粉的分子式表示為gfn，其中g代表終端葡萄糖單位，f代表果糖分子，n代表果糖的單位數。
2樓：布樂正
是的1、菊粉是水溶性膳食纖維。水溶性膳食纖維是低聚果糖的一種。而低聚果糖屬於益生元。益生元就是益生菌（雙歧桿菌）的食物，可以幫助改善腸道菌群生態健康的。
2、菊粉是一種不會導致血液中葡萄糖含量公升高的碳水化合物。因而也就不會公升高血糖水平和消耗胰島素。文獻報道，連續8周補充水溶性膳食纖維即可改善血糖水平。
3、研究表明，菊粉中低聚果糖(益生元)在結腸發酵所產生的短鏈脂肪酸，導致空腹血糖降低。
4、進食菊粉後人體會產生飽腹感，減少進食量，這樣也就相對地減少了脂肪和糖的吸收，因此可控制肥胖，降低血脂。
5、菊粉中的益生元在腸道被乳桿菌酵解利用，成為乳桿菌的營養支援，乳桿菌的代謝可以減少腸道對甘油三酯和膽酸的吸收。乳桿菌還可以吸收部分甘油三酯，轉化為膽酸鹽排出體外，並公升高高密度脂蛋白，這樣就間接地降低了血脂的水平。益生元發酵產生的短鏈脂肪酸，其中的丙酸鹽可以直接抑制膽固醇合成，有效降低血脂，防治心腦血管病。
乾燥的菊粉為白色無定形粉末。通常短鏈菊粉比長鏈菊粉易溶於水，菊粉的溶解度會隨著溫度的公升高而明顯加大，普通菊粉在10℃的溶解度約為6%，在90℃時約為33%。
短鏈菊粉含有較多的單醣和雙醣，甜度大約相當於蔗糖的30%~50%，普通菊粉略帶甜味，約為蔗糖甜度的10%，長鏈菊粉幾乎沒有甜味。
當菊粉溶液濃度達到10%-30%時，開始形成凝膠，濃度達到40%-50%即可以形成十分堅實的凝膠。凝膠粘度隨溫度的公升高而降低。長鏈的菊粉溶解度相對較小，在水中形成不易察覺的微晶體，這些微晶體之間相互作用可形成一種平滑的乳脂狀的結構，口感類似與脂肪。
3樓：匿名使用者
菊粉是一種不會導致血液中葡萄糖含量公升高的碳水化合物。因而也就不會公升高血糖水平和消耗胰島素。文獻報道，連續8周補充水溶性膳食纖維即可改善血糖水平。
4樓：匿名使用者
談 參與醣脂代謝、防治糖尿病及併發症、調節血脂防治心腦血管..
菊粉的有哪些功效與***
5樓：*****說
改善便秘及高血脂等功效。菊粉是一種白色粉末狀的一種益生元，是從植物菊苣根中提取的保健品，它屬於可溶性纖維的一種，而且是對人體有諸多好處的果聚糖。
一，什麼是菊粉？
菊粉是一種可溶性膳食纖維，它屬於果聚糖的一種。它和低聚果糖有著親緣關係。低聚果糖的糖鏈較短，而菊粉較長，因而菊粉的發酵速度更慢，產氣速度也更慢。
二，菊粉的功效有哪些？
1，維持腸道健康。
維持腸道健康，提高腸道消化功能是菊粉最重要的功效，因為菊粉是一種益生菌益生元，它能促進人類腸道中的益生菌能維持人類腸道菌群平衡，平時適量食用一些菊粉，能防止腸道炎症滋生，也能加快腸道中垃圾和毒素代謝，它對人類高發的腸道功能紊亂和腸炎都有良好的預防作用。
2，預防高血脂。
人們食用菊粉以後會在腸道中發酵產生大量的短鏈脂肪，而這些短鏈脂肪對維持人體正常代謝有極大的好處，它能阻止脂肪和膽固醇，並能降低血液粘稠度，提高人體的抗凝血能力，對人類高發的高血脂和血栓以及動脈硬化多有良好的預防作用。
3，緩解便秘。
菊粉是一種可溶性的膳食纖維，它對人體內吸水後快速膨脹，能軟化人類腸道中的大便，並能加快排洩腸道內的大便。對經常出現的腸燥，便秘和大便燥結都有一定的化解作用。
4，****。
**期間吃菊粉不但能促進人體代謝，還能抑制人體對脂肪和熱量的吸收，經常食用能讓體重明顯減輕。
三，菊粉的***有哪些？
菊粉對人體有明顯的保健作用，但不適合大量喝，因為大量喝菊粉後會出現胃脹和脹氣的現象。
6樓：匿名使用者
菊粉的***主要涉及消化系統。有些人會因為消費太多菊粉而導致胃痛和脹氣。其它常見不良反應還包括噁心和腹瀉等。此外，菊粉還會導致一些人過敏反應。
菊粉是一種碳水化合物，可以在洋蔥和香蕉等水果和蔬菜中找到它。這種碳水化合物也被視為一種可溶性纖維，因為不能被消化系統吸收。菊粉有促進腸道健康細菌生長的作用，因此還被認為是一種益生元。
通常只在菊粉攝入量過高的情況下才會出現***，研究證實每天消費量超出10克就會導致腸胃不適。有報告的菊粉***包括胃痙攣，腹瀉和脹氣等。
許多食品廠在燕麥或酸奶等產品中新增菊粉以增加纖維成分。菊粉通常帶有一點甜味，因此不僅能提高食品纖維含量，還能改善口味。由於有越來越多的廠商在食品中新增纖維，也使菊粉的***風險隨之增加，因為人們很容易在不知情的情況下過量攝入。
菊粉有保健品和注射液等不同形式，是專門設計用於緩解便秘或降低甘油三酸酯水平的，因為它能阻止身體吸收甘油三酸酯。有些人還認為它能幫助降低膽固醇並促進**。按照說明服用這種保健品的***較小或完全不存在。
有些人對菊粉有過敏反應，症狀取決於嚴重程度而因人而異。常見反應包括咳嗽和呼吸困難等。由於越來越多的食品新增了菊粉，過敏案例也隨之增加。
菊粉**於自然界中的天然植物，因此具有天然環保無***的特點。在健康功能方面，菊粉具有超強的增殖雙歧桿菌的功能，能恢復胃腸功能，促進腸胃運動消化，防治便秘，改善肌膚問題，增加維生素的合成量，提高人體免疫功能;特有的膳食纖維能降低血脂，提公升脂質代謝，改善三高問題;菊粉低熱量，很少轉化為脂肪，可用於**人群和糖尿病患者;並且菊粉還可提高鈣、鐵、鋅等礦物質的吸收率。一系列的顯著功效使得菊粉在國內外市場上十分風靡。
7樓：閏鹿**情趣用品**
之前看到過一篇文章，說菊粉會引起肝癌。真的認為是非常滑稽的乙個實驗結果。
首先文章中也說了，給老鼠食用的食物中含有菊粉、果膠和低聚果糖，文中並沒有對三種成分逐一對實驗鼠進行深度實驗。斬釘截鐵的說明是菊粉誘發的肝癌，從學術領域絕對是非常可笑的。而且文章斷章取義的做法，會影響菊粉產業鏈的正常發展，並且就在2023年美國都已經公認了菊粉是安全食品。
而且2023年，美國fda已經正式將菊粉納入安全級功能性食品。真不知道這些爆料的人是怎麼想的。
8樓：瓜爾纖維
菊粉作為常用的水溶性膳食纖維新增劑，新增在酸奶、燕麥片中。確實有一定的好處。但是同時也有不小的***，主要體現在消化系統上。
部分人攝入菊粉，可能會造成胃痛、脹氣、噁心、腹瀉等。甚至還有人會造成過敏反應。通常只有在攝入量較高的情況下出現***，但是腸胃功能普遍較弱的兒童和老人，在正常攝入量也可能出現以上問題。
並且菊粉無法進行肝代謝，會有一定的肝臟負擔。
如果是日常補充膳食纖維，建議選擇半乳甘露聚醣。不僅是水溶性高纖維，還是益生元可以幫助腸道菌群生長，保護腸道，並且不會增加肝臟負擔。半乳甘露聚醣可以大量吸水，膨脹體積，產生飽腹感，同時建立一種良好的環境，適合腸道有益菌生長。
9樓：寶寶用品
菊粉的功效比較多，可以調節腸道微生物菌群，進而改善腸道健康。對抗抑鬱、降血糖有一定作用。它的***主要是影響消化系統，導致胃痛和脹氣。
10樓：戀愛導師
菊粉可以調節腸道菌群，抑制有毒產物的形成，可以保護肝臟，降低飢餓感，減少食物攝入量，還可以抗抑鬱，降血糖。但是因為每個人的耐受程度不同，所以有的人吃完菊粉後會 導 致肌體不適，這樣的話就需要停止服用了。
11樓：水果莢心糖
促進腸道中有益菌的生長，改善高血脂和便秘，***是可能加重部分腸易激症候群患者症狀
12樓：清風躍林
菊粉藥有功效，與***菊粉就是清熱解毒嗯，藥是有***的時候就是吃多了對寒涼
13樓：九宮元辰
《cell》裡一篇**發現菊粉這種可溶性膳食纖維會引起黃疸型肝細胞癌(hcc)。菊粉誘導的hcc通過膽汁淤積的早期發作，肝細胞死亡，以及肝臟中中性粒細胞的炎症得以發展。
14樓：匿名使用者
我是糖尿病，您辛苦啦，您說菊粉對糖尿病有啥好處呢？
紐暢菊粉益生元的吃法與作用
15樓：金牛愛雪山
食用方法：每天三次一次一袋；加溫開水，取量一袋，攪勻溶解即可飲用。（先倒水，後加產品，溶解效果更好。3食用量：≤15可/每天；4使用範圍：嬰幼兒不益）
作用：調解腸道功能紊亂
暢啦復配益生元有作用嗎？怎麼樣，暢啦復配益生元怎麼樣，有什麼效果？
掘土機握檔 第乙個就是改善便秘。改善便秘的效果是非常明顯的。第二個就是它能雙向調節，還能改善腹瀉。因為人體的菌群在平衡值的話既不會引起便秘也不會引起腹瀉。所以它可以雙向調節。第三它還能針對糖尿病人，有效的調節人體的血糖。因為我們的這個益生元首先是膳食纖維，在人體內可以刺激我們的身體產生的胰腺類，也就...
益生元包括哪些種類？有哪些種類的益生元
包括低聚半乳糖 菊粉 inulin 乳果糖 抗性澱粉 聚葡萄糖 小麥糊精等，目前市面上大部分的益生元採用低聚果糖，比如香雪眾恩貝益生元就是採用90 低聚果糖。益生元的種類包括 最常見的是低聚醣 寡糖 具體包括低聚果糖 低聚半乳糖 菊粉 inulin 乳果糖 抗性澱粉 聚葡萄糖 小麥糊精等。有哪些種類...
益生元和益生菌哪個效率更高一些，益生元和益生菌哪個好？
如果你的腸道已經出現了便秘或腹瀉的問題，那麼補充益生菌 如果日常保健，那麼補充益生元。補充益生菌的話的確會存在你擔心的問題 攝入多少量？能活下來多少？是否可起益生作用？而補充益生元的話，的確也如你所說，是給現有益生菌補充養料。我們腸道出現問題一定是有害菌的數量遠遠超過了有益菌，這個時候補充益生元效果...