1樓：匿名使用者
單一的用熱水泡腳，不新增任何附加物品，所使用的器具與其他泡腳方式無異。單一的熱水泡腳，一樣可以加速血液迴圈、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝，同樣具有很好的保健作用；當然如果身體方面有疾病，那麼單一的熱水泡腳對治病就沒什麼效用了。要注意用熱水泡腳的時候不要泡到大汗淋漓，因為身體失水過多容易虛，泡到後背微微出汗額頭輕微冒汗即可。
睡前泡腳的好處，大家都知道，但是如果在泡腳的熱水裡加入鵝卵石，燙腳的同時用鵝卵石磨磨腳，能起到類似於針灸的效果，可以很好地促進睡眠，泡腳時，應該注意以下問題。1、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。2、水溫不能太高。
3、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。 4、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
5.水量不可過少，一般應以淹過踝關節為度。每次浸泡時間以5~10分鐘為宜。
2樓：靖洋看世界
每天晚上用熱水泡腳，有什麼好處呢？需要什麼注意事項呢？
3樓：匿名使用者
一、長期每天熱水泡腳，時間長了腳後跟就容易開裂。因為熱水是去油脂的，腳後跟的保護層破壞掉了，時間長了足部角質層會乾燥乃至皸裂，引發腳裂，因此一星期不宜超過5次。
二、如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
每天晚上都用熱水泡腳有什麼利弊嗎？
4樓：
按照黃帝內經，泡腳是好的！泡壞的醫藥案例，目前沒有聽。不泡腳出問題的成千上萬。祝你身體健康！望採納！
泡腳最常見的舒筋活血，血氣活了，有毒的排出，無毒的吸收。睡眠不好的睡得好了，血壓高的不高了！拉不出的腸胃通了！養生之道比吃藥好！
5樓：go一帆風順
泡腳對人的身體一定是有好處的，但每天只要泡上半個小時即可，時間不要過長。望採納！
6樓：水落石出
熱水泡腳有好處，水溫不能過高。是不會傷害的。
每天晚上腳都泡熱水，有好處嗎？
7樓：其樂無窮
晚上泡腳的好處：
1、增加血管的數量，特別是側支微血管的嗇能促進血液迴圈。
2、可以軟化血管，增加血管的彈性，從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。可以使身體的很多肌肉，尤其是大腿肌能夠做連續的收縮和放鬆，促使肌肉中的大量血管也跟著連續收縮和放鬆，繼而增進肌肉與血液迴圈的運動效率，加強氧的吸收、運送和有效的運用。
3、可以強化心臟的效率，使心臟跳動的頻率減低而抽送更多的血液，以便能應付突發的緊急事件。
4、可以增加體力與耐力，解除緊張和壓力，使你在應付各種挑戰的壓力下不易感染疾病。
5、可以減少血液凝結，保持血流順暢，不使流和心肌的血管受到阻塞，有利於心肌梗塞的預防。
6、可以調節荷爾蒙的分泌，這對迴圈系統是一種好現象，因為太多的副腎激素會引起對於動脈的諸多不利因素。
7、可以控制體重與降低血壓，因為大多數肥胖而有高血壓的人，易罹患心臟病和糖尿病。
8、可以加強新陳代謝，促使全身各個系統的生理機能自然而然地中盛起來，達到身心整體性的健康。
9、可以解除緊張和憂慮。乙個人如果心煩意亂或是有什麼不能解決的問題，感到憂慮不安時，進行泡腳，頭腦就會清醒起來，情緒就能平靜下來，解決的方法也就有可能想得出來。
天天晚上用熱水泡腳對身體有什麼好處你？
8樓：於寶苑碧蓉
泡腳可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，對消除疲勞
改善睡眠大有益處。
9樓：靖洋看世界
每天晚上用熱水泡腳，有什麼好處呢？需要什麼注意事項呢？
每天用熱水泡腳有什麼好處？
10樓：變啦
我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補藥。」每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。
如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛
11樓：知心
可以痛經活絡，可以祛風散寒，可以**，可以處進睡眠，可以排毒養顏，好處多的很，但是也不能泡的時間太長，一般十五年鐘到半個小時，頭上稍微冒汗就可以了
12樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計畫#
13樓：朋秀愛薩棋
溫經散寒,活血通絡.但是光用熱水泡腳作用是很弱的,如果能針對自己的身體情況針對性地用中藥熬湯泡腳,效果要好得多的多.如果你不懂得怎麼根據體質或疾病選擇泡腳的中藥配方,可以搜一下裕岐黃,有海量的泡腳配方,針對性都很強,
14樓：匿名使用者
每天用熱水泡腳好處很多。可以祛風散寒，也可以調節植物神經，有助於改善睡眠狀態。足下是很多神經交錯的地方，陽氣最弱，於地面接觸很容易受寒，因此經常泡腳，能夠改善下肢寒涼，起到祛風散寒，通經活絡的作用和改善植物神經的作用。
每天晚上用熱水泡腳有什麼好處？
15樓：聞人穎卿葷培
晚上9點泡腳最養腎。此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於體內血液迴圈。泡腳時間以30~45分鐘為宜，每天或隔天泡1次即可。
泡腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜。足浴時水深通常要淹過踝部，且要時常搓動。
16樓：六人莫棠
舒經活血，促進新陳代謝，養顏安神，提高睡眠質量，增強機體免疫機能，去除腳臭，一句話：只有好處沒有壞處。
17樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計畫#
每天用熱水長時間泡腳有什麼好處和壞處？
18樓：匿名使用者
天天用熱水泡腳，這幾個好處，你可能會擁有
19樓：丰慧雅貝量
每天用熱水泡腳，可以促進全身的血液迴圈，促進小腿三頭肌幫浦靜脈血的功能，建議要經常用熱水泡腳，會降低心臟病的機率，好像沒什麼壞處。
20樓：尉永修邸淑
有益血液迴圈，提高睡眠質量，沒有壞處。
21樓：匿名使用者
泡腳足以好是40度左右的水泡30分左右,人的腳底有60多個穴位,泡腳可以增進血液迴圈,要是在加上腳底按摩就更好了,好處多多啊,可以強身健體，增強免疫力,還可以美容養顏啊.
22樓：
好處是活血bai通絡,溫經散寒du,壞處是不要zhi泡太久,泡太久的話血液會集中dao在腳上
23樓：穰洲夏侯浩廣
好處就是可以促進全身血液迴圈，消除疲勞，提高免疫力。壞處是長時間的熱水泡腳，可能導致腳部**紅腫疼痛的，所以要有度，一般泡15分鐘就可以了
24樓：匿名使用者
一、長bai期每天熱水泡腳，du
時間長了腳後跟就容
zhi易開裂。因為熱水dao是去油脂
的，腳後跟的保護層專破壞掉了，時屬間長了足部角質層會乾燥乃至皸裂，引發腳裂，因此一星期不宜超過5次。
二、如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
男人經常泡腳有什麼好處？
25樓：不凡先生
單一的用熱水泡腳，不新增任何附加物品，所使用的器具與其他泡腳方式無異。單一的熱水泡腳，一樣可以加速血液迴圈、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝，同樣具有很好的保健作用；當然如果身體方面有疾病，那麼單一的熱水泡腳對治病就沒什麼效用了。要注意用熱水泡腳的時候不要泡到大汗淋漓，因為身體失水過多容易虛，泡到後背微微出汗額頭輕微冒汗即可。
睡前泡腳的好處，大家都知道，但是如果在泡腳的熱水裡加入鵝卵石，燙腳的同時用鵝卵石磨磨腳，能起到類似於針灸的效果，可以很好地促進睡眠，泡腳時，應該注意以下問題。1、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。2、水溫不能太高。
3、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。 4、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
5.水量不可過少，一般應以淹過踝關節為度。每次浸泡時間以5~10分鐘為宜。
26樓：htj歲月
無論男性或女性泡腳，均能區域性改善血液迴圈、消除肌肉緊張、緩解疲勞，有助於睡眠質量。
熱水泡腳可以起到滋腎明肝的作用。足底有64個反射區分別對應著人體的五臟六腑。晚上七點到九點。
是腎經氣血最弱的時候，泡腳正好可以補充氣血。晚飯後半小時內不要泡腳，因為吃飯後人體的血液大部分都流向了消化系統。
泡腳是一種非常好的生活習慣，也是養生保健中最常見的一種方法，男性朋友們，如果想利用泡腳來保健來補腎。那麼只要天天堅持，身體各方面都會更好。
27樓：靈兒妙招
每天泡腳好處不少，但這幾點要注意，否則泡再多也不健康反而傷身
28樓：待秋風涼冷後
泡腳原來對身體這麼有好處，終於明白了這個道理！
29樓：
男性泡腳可以減輕壓力，同時也可以緩解疲勞，晚上下班回來之後覺得身體很累，那麼通過泡腳能有助睡眠，也能睡得安穩，緩解晚上失眠多夢的症狀，同時還能起到活血化瘀的作用。
晚上睡前用熱水泡腳，是否越熱越好
靸懝犦燿 睡前泡腳可以使足部血管擴張，減少供給頭部的血液。熱水還可刺激足底神經，促進全身血液迴圈，從而促使大腦興奮性降低，對大腦皮質產生抑制作用，利於全身放鬆，解除下肢痠痛 睏乏，使身體輕鬆舒適，加深睡眠程度，提高睡眠質量。有種說法 身涼腳下起 頭寒腳熱利於眼 在寒冷的冬天泡泡腳，更有利於睡眠。由於...
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用啤酒沒效果，用食醋可以。食醋 取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。打雪仗長時間手涼能用熱水泡手嗎 凍僵的手不能用熱水洗。只能用雪慢慢地揉搓，這樣才能舒緩過來，否則容易出現 壞死。冬天手腳長期暴露在外，血管收縮，血流量減少。此時，如馬上用熱水洗會使血管麻痺，失去收縮力，出現動脈淤血...
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a中心城區 鹽水泡腳好處比較多。中醫講人老是先老腳，樹老是先老根。所以，腳非常重要。在人體中，有6條經可以經過腳，分別是3條陽經和3條陰經。經脈均是從腳邊過，有的是落在腳上，所以腳對於人體非常重要。老百姓認為人如果怕冷，首先要把腳保護的暖一點，即腳暖和了，全身就可以暖和，而且不生病。小孩子光腳跑時，...