紅棗桂圓核桃仁和黑公尺黑糯公尺可以一起燒飯嗎

時間 2022-03-22 06:30:11

1樓:綠曦綠曦

可以的。

黑糯公尺的營養價值很高,除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素b1、 b2等。黑糯公尺有補血養氣功效,長吃可健身,也可泡酒。但要注意糯公尺一次性不能食用太多。

2樓:叄弦柒束

可以的。

黑糯公尺以其具有豐富的營養價值和藥用價值而被譽為「黑珍珠」。中醫理論上,「有黑入腎,腎強則青春煥發,精力充沛」之說。黑糯公尺含蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素b1、 b2等。

黑糯公尺有補血養氣功效,長吃可健身,也可泡酒。但要注意糯公尺一次性不能食用太多。

黑公尺也有叫紫公尺.黑公尺被認為是稻公尺中的珍品,它是近年國際流行的「健康食品」之一。與普通稻公尺相比,黑公尺不僅蛋白質的含量相當高,必需氨基酸齊全,還含有大量的天然黑公尺色素、多種微量元素和維生素,特別是富含鐵、硒、鋅、維生素b1、維生素b2等.

我國民間把黑公尺俗稱「藥公尺」、「月家公尺」,作為產婦和體虛衰弱病人的滋補品,也用於改善孕產婦、兒童、貧血動物模型缺鐵性貧血的狀況。《本草綱目》和《神農本草經》中記載,黑公尺有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化淤等功效。

3樓:紫春冰藍

可以的,紅棗桂圓是補血補氣的,核桃跟黑公尺是補腎的,一起煮粥很營養的

4樓:凳子矮

可以 相當於八寶粥。

5樓:晴天1988安好

這個沒試過,你可以嘗試一下

6樓:

不覺得營養過剩了嗎?

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