1樓：匿名使用者
一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭髮的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。
人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭髮中分別產生，所以頭髮總是一根一根地變白。一般頭髮變白都要好多年，但也有少數罕見的病能使人一夜變白髮。儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。
頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾**素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是：
黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。
還有，若是少白頭，那多數是因為工作壓力，精神繃得太緊，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養失調，所以才有白髮的出現。
此外，體內微量元素的不足，也是形成白髮的乙個原因。通過食用地下塊根，如何首烏、熟地瓜、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，刺激髮根，長出烏黑的頭髮。
另外如果你想盡快解決白髮這種事，
可以動一下手指+一下後面這個括號裡的wei信》(rh2235)
我老公之前的頭頂問題，就是找的他搞定的。
相信就是機會，不相信永遠沒有機會！你說對嗎？
2樓：深圳新生植髮
白髮，是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。
應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。
講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
黑芝麻，黑豆，黑公尺一起煮粥真能治白頭髮嗎
3樓：
黑公尺，黑豆，黑芝麻，薏仁這些一起煮，常服才可使白髮變黑，最好加上核桃，百合。去掉也可以。
拓展：白髮主要是由於血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.「**應當採用滋陰涼血,養血烏髮,補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物,按摩等**。
少年白髮者,不要整日憂心忡忡,應保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃上述富含維生素b 族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）；
適當進行頭部按摩,增加頭皮血液迴圈,也有利於促進黑色素顆粒的合成,從而使頭髮轉黑。
同時，採用中醫補血,補腎的方法進行**,也有一定作用。
4樓：在退思園釣魚的高順
也就是調理，不是**。效果一時不會很明晰。
5樓：晴空
我正在嘗試，堅持乙個多月了，已初見效果，白髮生長得到抑制，顏色正在變暗，加油，堅持
吃黑公尺，黑豆黑芝麻，核桃白盒能使白頭髮變黑嗎
6樓：邊走邊看
黑豆[1小把] 黑公尺[2小把] 黑芝麻[1小把] 核桃[2個]白公尺[2小把] 花生[10粒] 紅糖[少許]*以上是1-2個人的食量，抓量依照**本人的手部大小為準。
*每天提前就把這些材料放碗裡泡好，晚飯後就開始熬粥，熬開鍋後，小火大概再熬20幾分鐘，水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶好，自然冷卻。
*第二天早上加點水，加少許紅糖或者不加[視個人口味或者是否適合糖分攝入]，熱兩分鐘就可以食用了！
7樓：匿名使用者
理論上可以~還要少熬夜，多鍛鍊
黑豆和黑芝麻治白頭髮不?
8樓：北京王嘉化妝學校
黑色的食物基本上都有補腎的效果，如果只是簡單的用黑芝麻是達不到烏髮的效果的，但是它本身是有效果的。只是不明顯。
一般食療多是用黑芝麻、核桃、熟何首烏、黑豆之類的一起食用是有效果的，但是需要長期堅持，短期是沒有什麼效果了。
黑公尺、黑豆、黑芝麻、核桃、大棗、枸杞、百合、熬粥服用能**白髮嗎？這個配方正確嗎？百合有作用嗎？
9樓：朱城鄉
有用！！！並且非常之有用！我的切身經歷。
不過，不曉得你是什麼原因白髮。。。像我，讀小學開始就有了，初中無人照料，高中寄宿日子苦哈哈。那頭髮白得、、、觸目驚心！
之前都不敢披頭散髮出去。讀大學有了時間和精力也開始懂得照料自己一些，就自己調養。明顯的營養不良嘛。
現在大三了，頭髮都是烏黑烏黑的哦，之前特意沒有去染髮，就是想親眼見到自己的頭髮由白轉青，那種感覺真是無法形容。上面你所說的都很補啊~我現在有在吃。我之前是在吃當歸蛋哦~補氣血的，我是女生，，呵呵。
希望能幫到你吧。
10樓：匿名使用者
根據中華醫藥記錄的「喝粥治白髮」的方子每天都堅持喝一碗，連續喝，以前的白髮不會**，不僅白頭髮不見了，而且**也會變白皙和光滑，氣色也比原來要好！其實熬這個粥很簡單，以下是兩個人的量。黑豆（1小把）.
黑公尺（2把）.黑芝麻（1小把）. 百合（10片） .
薏仁（3把）.核桃（2個） [核桃也可以換成花生公尺] . 大公尺（2把）.
紅糖適量 . 每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
喝這個粥三周多以後，指甲的小月牙也會增加，另外孩子喝粥以後，臉上也變得紅潤，身體也會很結實
11樓：匿名使用者
脫髮對於我們年輕人來說，真的是一件超級痛苦的事，每天早晨起來，看見枕頭上掉落的頭髮，簡直是欲哭無淚，真擔心某一天就會掉光。前一段時間我也是這樣的情況，煩惱的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起勁，要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱「重｀現青.絲」一紋，紋中有講述好多知識，照著其中的來，我都不知道要怎麼辦？
不過現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，要勤洗頭，考究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
要想髮質柔順蛋白質的食物需要多補充，比如魚肉，黃豆，玉公尺，黑芝麻一類的食物。避免精神緊張，養成良好的飲食習慣及生活作息時間。改掉不良習慣，少抽菸喝酒，煙中的尼古丁，酒中的酒精，都會制約，損害著頭髮的生長，一定要戒掉。
保持睡眠，多喝白開水，多吃一些黑色食品如黑芝麻，何首烏等等。平時多做運動增強體質，不要給自己太大的壓力，適當的減輕壓力。
12樓：魚湯哥哥
**是不可能的，並且白髮形成的原因也是不同的，食療只是說保健的，並不能**。黑芝麻還是炒一下比較好。
13樓：匿名使用者
有用但是不是很大！！！
14樓：匿名使用者
頭髮白的根源在腎，腎好一切都好，腎功能減弱是萬病之源。
15樓：向大家學習
白頭髮的原因是很多的，要找到引起白頭髮的原因，根據不同的原因進行**。不過這個配方看來沒有問題，至少是有益無害。可以諮詢一下中醫醫生。
16樓：蝶蘼
jddddddddddddddddd
黑豆黑公尺黑芝麻真的可以改善白髮嗎
17樓：匿名使用者
黑公尺，黑豆，黑芝麻，薏仁這些一起煮，常服才可使白髮變黑，最好加上核桃，百合。去掉也可以。
拓展：白髮主要是由於血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.「**應當採用滋陰涼血,養血烏髮,補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物,按摩等**。
少年白髮者,不要整日憂心忡忡,應保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃上述富含維生素b 族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）；
適當進行頭部按摩,增加頭皮血液迴圈,也有利於促進黑色素顆粒的合成,從而使頭髮轉黑。
同時，採用中醫補血,補腎的方法進行**,也有一定作用。
黑豆黑芝麻黑公尺核桃有什麼功效
18樓：嗜睡年華
黑豆中含有較多的植物蛋白質，黑芝麻中含有較多的鈣和多種微量元素，核桃中含有較多的不飽和脂肪酸，一起吃有補腎美容強身的作用，同時能提高記憶力，抗疲勞，延緩衰老。
中醫認為黑色屬水，水走腎，黑豆作為黑色食物能夠有利於補腎養腎。黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。而人的腎主精血，腎臟得到滋養，身體的氣血也會足。
經常吃黑豆能夠幫助補腎，緩解腎虛體弱、腰膝痠軟、風濕痺病、關節不利等等不適症狀。
黑芝麻中富含鐵質，常吃黑芝麻能改善缺鐵性貧血，有補血益氣等作用。黑芝麻中豐富的維生素e具有很強的抗氧化性，能減少自由基的產生，清除老化的代謝產物。因此吃黑芝麻能潤澤**。
黑芝麻能有效促進頭髮中黑色素的合成，使白髮恢復黑色色澤，同時黑芝麻具有補腎功效，能緩解腎虛導致的脫髮問題，減輕脫髮症狀。
核桃有健腦益智、抗衰老、防便秘、降血糖的作用。常吃這些堅果類食物對身體健康是很不錯的。有很好的養生保健作用。
19樓：dr_巴特瑞
黑豆,黑公尺,黑芝麻：都是黑營養中的王者，號稱三黑粉。
滋補肝腎，補腎烏髮，美容養顏。
核桃：補腦益智。
20樓：野生黑豆
大家都知道黑豆補腎益肝，明目，強體力，烏髮；黑芝麻、黑公尺和黑豆是被稱為黑五類中的三個成員，對身體很有益的，核桃補腦，關注我多交流。
21樓：匿名使用者
sv***s捨不得把滑鼠底部的比賽說不定就不計算吧
小米黑豆黑米山藥黑芝麻核桃枸杞一起
time英德 都可以，核桃補腎，黑豆，黑芝麻補腎，治白髮，小米補脾胃，枸杞補肝腎，山藥補氣生津液，黑米補脾胃養腎，都是食物，都是補脾胃養肝腎的，什麼人吃都很好，男女老少都好，是平補的，是最好的補法。 冰藍帝企鵝 當然好，雜糧細做，粥保養胃腸。黑豆黑米黑芝麻黑棗核桃肉熬粥小孩可以喝嗎? 冷心殤 黑豆,...
黑豆,黑米,黑芝麻,小米,山藥,枸杞,核桃煲粥有什麼功效 小產後能吃嗎
谷生緣五穀養生 如果沒有充裕的時間熬粥，可以直接衝飲谷生緣核桃黑豆芝麻粉，是用黑豆 黑米 黑芝麻 山藥 核桃 枸杞 小米這些五穀食材的研磨粉的，有補氣活血的功效，對小產後補氣血有很大的幫助。能常奇喝嗎黑豆，黑米，黑芝麻，小米，核桃，枸杞，山藥同煮有什麼好處 有啊。食療八寶粥 原料 桂元肉10克 銀耳...
黑豆 黑米 黑芝麻粥可以天天吃嗎
當然可以了，補腎。腎氣足了，人的精神也就足了。1 黑豆含豐富的蛋白質 不飽和脂肪酸 磷酯 鈣 磷 鐵 鉀 鈉 胡蘿蔔素 維生素b1 維生素b2 維生素b12 煙酸 葉酸 棉子糖 水蘇糖 膽鹼 大豆黃酮 皁苷等。2 黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝 補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防...