1樓：儒雅的花樣少年
看你有多大了，20歲以上基本上都要吃增高藥了，因為骨骼基本已經合攏，自然長高肯定是不行的。 要想長高參考一下 《李志豔的長高日記》，裡面記載了很多長高的方法、、
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、、剪一段細碎的光陰，倚在塵世的一角，看淺淺的流雲，拂過天際，聽啾啾的鳥語，在窗外輕唱。午後的陽光靜靜地灑在書桌上，明亮的光影裡有千千萬萬的塵粒在飄飛，迴旋，伸出手，卻什麼看不見，抓不住，原來，我們本就生在塵土飛揚的人間，被塵埃包裹，沾染了一身滄桑。
時光微涼，歲月清淺，幾十年的光陰一晃而過，那一幕幕過往，一段段回憶，遠了，近了；去了，來了。總說時間能撫平一切傷口，總說流年會抹去所有的故事，豈不知記憶也是一枚種子，悄悄在心底生根，發芽，長成一棵樹，開出一朵朵花，一半是歡樂，一半是痛苦；一半是明媚，一半是憂傷。
生活，就像是一壺歲月熬成的茶，熬的時間越久，顏色越濃，可苦味也越重，斟一杯喝在嘴裡，舌尖上瀰漫著濃濃的苦澀，久久都不會散去。或許，那無色無味的白開水，喝起來沒滋沒味，可至少也能解渴，不至於像那一杯隔夜的茶，皺著眉頭喝下去，那份無奈和心酸，只有自己的心懂。
曾幾何時，不再沉溺於虛幻的肥皂劇，不再留戀琳琅滿目的時裝店，精品屋，不再把厚厚的美白霜塗在臉上，不再像孩子一樣大聲地笑，痛快地哭，不再把無關緊要的人和事擱置在心上，不再把喜怒哀樂寫在臉上。歲月洗淨鉛華，往事揮灑成雲煙，那些裝在行囊裡的故事，遺忘的，塵封的，都不再把一顆平靜的心攪亂。某些時光，就在我們念念不忘時漸行漸遠；某些塵緣，就在我們低眉淺笑間擦肩而過，留乙個斑駁的身影在路上。
許是因為太愛懷舊的緣故，總願意在微雨闌珊的黃昏，風情月淡的夜晚，捧一本古舊的詩詞，輕輕地吟誦，那婉約的詞句裡，恍若就有乙個個被書香浸透的女子，泛一葉小舟，撫一把古琴，折一根楊柳，採一朵青蓮，曼妙的舞姿，在月影下浮動，悠悠的琴聲，穿透幾千年的風雨，依舊讓人如醉如痴。若真有乙個時光隧道，能否讓我也穿越到那唐宋時代，邂逅一闋清詞，醉聽一簾煙雨，縱今生就此老去，也願放下心中的執念，不再渴望故事裡的白頭偕老，地久天長。
人生，原本就是一張張白紙訂成的書卷，有心的人，用心書寫，滿卷花香，繽紛搖曳；無意的人，匆匆走過，一片荒涼，蒼白寡淡。無論是繁華還是悲涼，歡樂還是憂傷，最終都會被歷史的雲煙遮蓋，落滿厚厚的灰塵，唯有那些散落在星河裡的文字，歷經幾千年的風風雨雨，依然在泛黃的紙頁裡閃閃發光，千古流傳。
乙個人，不管選擇以什麼樣的方式行走在塵世，總擺脫不了世事的困擾，煙火的薰染。生命就是從一棵落地生根的小樹開始，承載著四季的風霜，世態的炎涼，磨難在枝頭上，慢慢被晾曬成了堅強；性格在風雨中，逐漸被打磨掉了稜角。曾經熱血沸騰的少年，經年後，臉上刻滿歲月的痕跡；曾經風華正茂的少女，轉眼間，青春不再，紅顏憔悴。
時間不會為誰停留，命運也不會對某個人特別眷顧，那些流失的歲月無從尋覓，那些點點滴滴的足跡卻依然清晰可辯。
一路走來，邂逅了多少人，經歷了多少事，有些緣，只輕輕一瞥，就落入彼此的眼眸，刻在心靈深處，忘不了，抹不去；有些人，雖朝夕相處，卻形同陌路，無法融入對方的心中。有些情，只能懷念，不能擁有；有些愛，只能心懂，不能表白。人生，總有一些說不出的秘密，藏在心裡；生活，總有一些挽不回的遺憾，渺如雲煙；情感，總有一些舍不下的愛戀，默默珍藏。
徘徊在時光的流影裡，將所有的喜怒哀樂化為乙個個清淺的文字，裝點歲月，寄託靈魂，該銘記的，深深銘記；該遺忘的，從腦海裡抹去。讓生命如一泓清泉，靜靜流淌，無論是坎坷還是平坦，用堅定的腳步走過；無論歡樂還是憂傷，用平常心去接受；無論得到還是失去，用坦然的心去面對，人生原本就是在得到與失去中輪迴，一如我們的生命，在脆弱中走向堅強，在繁榮中走向衰敗。給自己覓乙個角落，安放心靈；給自己尋乙個空間，學會成長；給自己找乙個理由，讓笑容燦爛綻放。
有時候，其實很寂寞，只是不想說；有時候，其實很脆弱，只是在偽裝。你看得到我臉上的笑容，是否能看到我心底的悲傷？你讀得懂我寫下的文字，是否能讀懂我內心的情感？
一種緣，未曾預約，心若一動，淚已千行；乙份情，深埋在心底，時時掛牽，遠遠守望。因為懂得，所以體諒；因為珍惜，所以不捨；因為不能，所以沉默。安心著乙個回眸，執著著乙份心念，我的心，你會懂。
每一種等待都是乙個過程，每一種堅守都是乙份幸福，每一次付出都是為了收穫，每乙份痛苦都是一次經歷。再苦再累，也要微笑，讓心學會輕鬆，學會釋放；再傷再痛，也要堅強，讓夢灑滿陽光。經歷過苦痛，才能懂得滿足；經歷過失敗，才更渴望成功；經歷過煩惱，才能理解寬容。
那些紫色的憂鬱，蹉跎成河，那些經年的過往，風輕雲淡。揮一揮衣袖，向過去的歲月說聲再見，打點好行裝，走在未來的路上，一念起，萬水千山；一念滅，滄海桑田，紫陌紅塵，淺笑安然。
輕擁滄桑，笑語流年，掬一捧歲月，握乙份懂得，紅塵紛擾，我自心安；書一筆清遠，盈一抹恬淡，浮華三千，只做自己；人間有情，心中有愛，攜一公尺陽光，微笑向暖。
2樓：
你才13歲，就已經那麼高了，你還有很多年長高的機會，只要不是家人原因長高的可能性還是很大的，平時多吃點水果，喝點牛奶，注意營養就可以了
3樓：修月之歌
13歲畢竟年齡不大，女孩子還在發育的階段，樓主想要的身高也是可能的，有些人晚長。祝福樓主身材棒棒
4樓：女之耽兮無言
應該可能吧，就要多補鈣多運動，跑步，打籃球跳繩什麼的
5樓：one2了木頭人
青春期沒過呢，不要急，可以通過科學來預算的
我還能長高嗎？
6樓：雲南萬通汽車學校
14歲正是青春發育期，也正是長個子的時期，首先要按時休息，不要熬夜，多吃點有營養的食物，不定期的補充上鈣片，多參加一些跑步打球等運動。記住不要吃外面賣的零食。
7樓：希希她不浮誇鏈
不bī自己一把，永遠不知道能夠有多優，秀，23歲的我長了6厘公尺，斬獲了一段曲折離奇的愛情。原本身高和女朋友一樣高，但是她看起來要比我高些，因為這個原因一直得不到她家人的支援，幸+運地是我在？度裡看到了【胡遼研成長之錄】這個文長。
通+過科學的拉伸長了這麼多，堅持很重要，不能一點點苦就輕易的放棄
8樓：閆旋
沒呢還可以長高，但是不知道你玩在發育如何
我還能長高嗎
9樓：泜水布衣
可以。適當運動，加上合理飲食，還會的。俗話說，二十三猛一竄，你才十七歲，身體還會繼續增高的
10樓：匿名使用者
嗯，你應該是男生吧
男生一般會長到22歲左右，不過，你一定要改掉經常熬夜的習慣。平時，多做運動，還要多喝牛奶
健康+陽光+運動+營養+睡眠=長高高
11樓：愛你三思
男孩在20歲以前都會長，你這個情況如果加強鍛鍊的話還有機會長5-8厘公尺.
12樓：失念苗
沒想到已經26歲，又長了6cm。先天不足，後天來補。因為自己有遺傳因素，身高不高。
這讓我很自卑。自己的身高就像乙個女生似的。可我明明是個男孩子。
為了可以長高。用了不少的方法。都沒有卵用。
直到後來遇到了一位頗有研究的正高老師。用他幫我制定的方法去做。真的長高了。
我把老師的微分享出來，希望可以幫到更多的挨小朋友，老師的微是:他的威是:字母a還有k跟著兩個⑤三個⑶蕞後是乙個⑴
13樓：匿名使用者
即使 過了二十歲長.高夢並不是遙不可及，22歲的我用了5個月的時間就長了6公分。這如此的6公分就讓我告.
別了矮小，擺.拖了煩惱。之前170都.
不足看起來就一副弱不jìn風的樣子，為此動透了腦筋，還好就.在.這時在網上看到了（ 陸 七 暉 高 了 ），這個好波紋 才知道如何去做的，想長.
高的可以去 度裡膄一下它
我26歲了還能長高嗎
14樓：匿名使用者
能如何讓身體長得更高 談起身高，實際包括兩個含意，乙個是生理高度或自然高度，這個高度是可以客觀測量的爭議不大；第二個是心理高度或社會高度，實際是本人和社會對某種高度的無形的認定。 今天社會對身高美的標準是，女孩子「亭亭玉立」，這至少要包括兩腿修長，男青年則要「偉岸英俊」。這種標準用行政和政治力量是無法驅散和改變的。
如果僅僅是審美也就罷了，不幸的是身高滲透到社會各個領域，發揮著強大的作用，女青年將身高170厘公尺以下的男青年視為「半殘」，企事業單位招聘人員也有身高要求，可又難於指責。因此許多男女青年僅因身高被拒之門外的事實非常苦惱。 毋庸諱言，男女青少年，甚至年輕父母對未來的生命都希望有乙個高挑的身材。
那麼，如何才能實現這個美麗的願望？身體高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改變的。
青少年和家長可以採納的**方法如下： 1、食物與營養。營養有七大要素：
蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。 2、運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。
增高運動應是完全協調使身體發育的運動。 3、藥物。如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。
在基因時代，科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。 4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至家具高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液迴圈。
勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。 有人觀察到，人的生長發育可持續到25歲，女性初潮後仍有旺盛的生長過程。 282》一年中人體增長最佳季節?！
世界衛生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3公釐；其次是6-10月份，平均有6.3公釐。
因此，國內外有關專家建議在這"神秘的5-10月"裡，應該適當增加營養，加強運動，或通過輔助增高產品的**，以利於身體的生長發育達到最佳狀態。 那麼，為何人體在5-10月長得最快呢？生物學家和醫學專家研究發現，乙個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外，還與營養狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關。
進入5-10月份後，大地回春，萬物萌生，鶯歌燕舞，一派生機。這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長發育加快，尤其是在經歷了漫長的冬季後，人們都喜歡到戶外活動，從而生長速度加快得更為明顯。 由於在5-10月裡生長速度加快，所以必須要消耗更多的營養物質，因此，要掌握人體生長的最佳時機。
營養學家認為，要及時補充各種營養，以促進人體生長發育的需要和增強抗病能力。在"奧妙的5月"家長應注意以下幾點： 一、補充蛋白質。
蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。另外，在5-10月，青少年應適當地多吃一些雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、醣類、維生素和無機鹽等營養物，容易被人體消化吸收。
乙個雞蛋的營養價值約等於250克牛奶。在"奧妙的5-10月"中，由於生長發育較快，當營養**不足的情況下，人體便容易發生軟骨病和貧血。雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素d等可促使骨質鈣化與造血的原料。
所以，雞蛋是促進健康成長的最佳滋養食品。 二、供給維生素和纖維素。維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素a、b、c，是人體生長發育所必不可少的。
動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。 三、增加礦物質。人體的長高，決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。
也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。 四、要保證充足的睡眠。
睡眠也是使人體長高的"營養素"。常言說：人在睡中長。
由於睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。因此養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。
我還會長高嗎
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
長了鬍子後還會長高嗎，長鬍子還能長高嗎
折農 很多男生到20多歲還會再長的，沒事，不用擔心的，我認識很多男生沒長鬍子都長很高呢，長鬍子還能長高嗎 顛笑塵世 長鬍子與雄性激素分泌有關，與身高關係不大，平時注意飲食，運動，是還能回長高的，一般醫學答研究，男生到24左右才基本停止生長，不過要注意生活規律與健康飲食，再配合相關有助於生長激素分泌的...
男人18歲還會長高嗎，男生18歲還會長高嗎？
想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲...