1樓：伍元雨
1.排毒解毒、保護胃壁；
2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生；
3.美白**、養顏；
4.**、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生
火龍果含有什麼營養成分
2樓：月亮掛山溝
火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，火龍果可促進腸蠕動
3樓：濛濛然然歲月
火龍果的營養成分如下：
火龍果富含大量果肉纖維，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2。維生素b3、維生素c、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等，果核內 （黑色芝麻之種子） 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素（尤以紅肉為最）。
每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.
17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.
91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素c5.
22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.
3-8.8毫克、磷30.2～36.
1毫克、鐵0.55～0.65毫克。
火龍果的營養價值
1、抗衰老。有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2、保護胃黏膜。含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、美白**。消除氧自由基，具有美白**的作用。
4、有助於毒素的排除。具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5、綜合作用。預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、
6、促進消化。火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
4樓：思念浪漫的歌
火龍果主要有如下幾種營養價值：
1、火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用。火龍果含有維生素e和一種更為特殊的成分——花青素。
花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用。同時，火龍果還含有美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
2、每百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.
17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.
91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素c5.
22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.
3-8.8毫克、磷30.2-36.
1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
由此可見，火龍果的營養十分豐富，是一種低熱量、高纖維的水果，除此之外，火龍果在栽培過程中，其果實未見有病蟲侵害，因此，不愧是一種無毒、無汙染的綠色食品。
3、火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養價值性物質和**性物質。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
4、由於火龍果具有上述成分，決定了火龍果的食療和藥用作用，據文獻[4]記載，量天尺（hylocereus undatus）的花藥用，甘、淡、涼、氣清香。清熱，潤肺止咳。**燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結核。
5、莖治腮腺炎，疝氣，癰瘡腫毒。而火龍果是量天尺的果用栽培品種，因此其花、莖在藥用上應具有與量天尺相同的療效。膳食纖維被稱為人體的第七營養要素，具有降低血漿膽固醇、改善血糖的生成反應、預防便秘和結腸癌、控制體重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。
6、火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了，經常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便秘和糖尿病有輔助**的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想**養顏的人們最理想的食品，可以防止"都市富貴病"的蔓延。
5樓：
火龍果的營養成分：
1，火龍果中含糖量較高，水分83.75克，還有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿蔔素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維。
2，含有特有的植物性蛋白和花青素。
3，火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。
4，火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富。
火龍果對身體的好處：
1，抗衰老：有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2，保護胃黏膜：含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3，美白**：消除氧自由基，具有美白**的作用。
4，有助於毒素的排除：具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5，綜合作用：預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、
6，促進消化：火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
禁忌人群：糖尿病人少食；女性體質虛冷者不宜多食。
6樓：周洋
火龍果，又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。仙人掌科、量天尺屬植物。
火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬於涼性水果，在自然狀態下，果實於夏秋成熟，味甜，多汁。
火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。
每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.
17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.
91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素c5.
22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.
3-8.8毫克、磷30.2-36.
1毫克、鐵0.55～0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿蔔素，維他命b1、b2、b3、b12、c等，果核內 (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最)，花、莖及嫩芽更有如其近親 (蘆薈) 之各種功效。
值得注意的是火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯裡。
7樓：匿名使用者
火龍果的營養價值有以下幾點:第一，預防血管硬化，因為火龍果富含花青素，而花青素可以很有效的預防血管硬化，還能夠預防心臟病，所以火龍果具有預防血管硬化的效果；第二，美白養顏，因為火龍果中富含維生素c，而維生素c能夠起到美顏養容，亮澤肌膚的功效；第三，****，因為火龍果可以很有效的降低血糖，促進**，從而達到****的效果。
8樓：手機使用者
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。營養成分：火龍果營養豐富，每100克火龍果果肉中，含水分83.
75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.
62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、維生素c5.
22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.
3-8.8毫克、磷30.2-36.
1毫克、鐵0.55- 0.65毫克等。
它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。 ≮功效≯ 火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用。
9樓：戱子
維生素c和獼猴桃差不多
10樓：匿名使用者
火龍果富含植物性白蛋白，可以起到排毒的作用，還是一種低能量的水果，可以**、潤腸，含有的鐵元素較多，可以製造
血紅蛋白
，火龍果中的種子可以促進胃腸消化的功能，還可以美白**。
火龍果的營養成分
11樓：y少峰
在火龍果的每200克中含 水分167.5克、灰分0.68克、粗脂肪0.
34克、粗蛋白1.24克、粗纖維2.42克、碳水化合物27.
82克、熱量119.3千卡、膳食纖維3.24克、維生素c10.
44毫克、果糖5.66克、葡萄糖15.66克、鐵1.
2～1.3毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。
火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。
12樓：夏小滿
火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。
火龍果的營養價值
1、火龍果本身含有多種營養成分，火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
2、多吃火龍果可以美容，火龍果富含美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
3、火龍果含有花青素和其他植物較少含有的植物性蛋白，這些物質對人體都有很重要的作用。
13樓：匿名使用者
1、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
2、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化火龍果花、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
3、火龍果含有豐富的礦物質和維生素。富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。
4、火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
5、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
6、火龍果是一種低熱量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
7、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。aqui te amo。
紅心火龍果營養成分，紅心火龍果有什麼營養價值？
火龍果又叫紅龍果，越來越成為人們喜愛的水果之一。它有許多有益健康的地方，你甚至聽也沒聽說過。火龍果中富含維生素c，b1，b2和b3，還有人體所需的礦物質如磷，鐵，鈣。請進一步了解，火龍果到底有什麼益處。1.強大的抗氧化劑 通過進食富含強大抗氧化劑的食物能幫助你的身體擺脫致癌物質中所有的氧自由基。而火...
火龍果的好處，火龍果的功效與作用，吃火龍果有什麼好處
一 火龍果並無 功效，有 功效的食物有 木瓜 黃豆燉豬手等等。二 以下關於火龍果的知識僅供你參考 火龍果外觀獨特，味道堪稱一絕，因含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素 豐富的維生素和水溶性膳食纖維，對人體有絕佳的食療功效。營養功效 火龍果中的白蛋白是具黏性 膠質性的物質，可緩解重金屬中毒，還能對胃...
火龍果有哪些功效？怎麼選購火龍果？
排毒護胃 促消化 清宿便，一般挑選火龍果都是要看它的顏色，顏色越紅口感越好。火龍果具有排毒養顏和美容 的功效。選購火龍果要看火龍果的新鮮度，鱗片綠色的就會特別新鮮一些。火龍果其實有清熱解毒，通便，潤肺的功效，應該要選擇比較新鮮而且要皮比較薄的火龍果。火龍果有哪些功效？常見的火龍果有紅心和白心的，比其...