1樓：我真的是柳上惠
1、抗衰老，火龍果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，此外還可抑制腦細胞變性，預防痴呆症。
2、保護胃黏膜，火龍果含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、美白**，火龍果可消除氧自由基，具有美白**的作用。
4、有助於毒素的排除，火龍果具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。5、促進消化，火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。6、綜合作用，火龍果還有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎之功效。
紅心火龍果的營養成分
1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
火龍果果實中的花青素含量較高
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、火龍果富含美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
火龍果這種水果大家都吃過，這是一種南方的水果，隨著這些年我們國家的物流不斷的擴大，這種水果在北方也能夠吃到了，而且味道比較的不錯，火龍果也是有不同的種類的，一般我們吃的大致分為白色的果瓤和紅色的果瓤兩種，火龍果營養價值豐富，功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。
在火龍果中含有豐富的花青素，雖然說在葡萄皮以及紅甜菜等食物中都有，但屬火龍果的含量為最高。花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，如果經常食用還能提高對腦細胞變性的預防，從而達到抑制痴呆症的作用。
2樓：耳火是你
紅火龍果富含維生素，這可以補充人體內的維生素c和維生素b；富含膳食纖維以及蛋白質等營養價值大的元素，可以補充人的營養。
3樓：醫學生與大學生活
我認為吃火龍果最大的「營養」收穫是補水。但還有其他的營養功能，其中有，紅火龍果膳食纖維高，有順腸通便的功能；紅火龍果的蛋白質分數很高，有8種氨基酸必須氨基酸。
4樓：樹洞f君
火龍果鮮美多汁，甜度適中富含蛋白質和維生素，可以潤腸，預防貧血，對抗癌也有一定功效，但是火龍果屬寒性水果，脾胃虛寒的人要少食。
5樓：小曾看社會
紅火龍果有豐富的維生素c，常吃可以美白**，具有抗氧化性，抗衰老的效果，還能抑制腦細胞變形，還有解毒的作用，對胃也有好處！
6樓：亢秋梵平
紅火龍果作為一種水果，能夠為身體提供維生素、胡蘿蔔素，礦物質、膳食纖維和植物化學物，是健康養生水果。
7樓：匿名使用者
**，紅火龍果營養豐富但是熱量很低，很適合**人群食用；美容護膚，經常吃火龍果還具有美白**，延緩衰老的作用；緩解便秘，紅火龍果內含有豐富膳食纖維對於防護和緩解便秘效果最好。
火龍果有什麼營養成份，火龍果含有什麼營養成分
1.排毒解毒 保護胃壁 2.抗衰老 預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生 3.美白 養顏 4.降血糖 潤腸滑腸 預防大腸 預防大腸癌發生 火龍果含有什麼營養成分 火龍果對咳嗽 氣喘有獨特療效，火龍果可促進腸蠕動 火龍果的營養成分如下 火龍果富含大量果肉纖維，主要營養成分有蛋白質 膳食纖維 維生素b2。維生...
紅心火龍果營養成分，紅心火龍果有什麼營養價值？
火龍果又叫紅龍果，越來越成為人們喜愛的水果之一。它有許多有益健康的地方，你甚至聽也沒聽說過。火龍果中富含維生素c，b1，b2和b3，還有人體所需的礦物質如磷，鐵，鈣。請進一步了解，火龍果到底有什麼益處。1.強大的抗氧化劑 通過進食富含強大抗氧化劑的食物能幫助你的身體擺脫致癌物質中所有的氧自由基。而火...
吃火龍果有什麼好處呢？吃火龍果有什麼好處
火龍果對咳嗽 氣喘有獨特療效，還有預防便秘 防老年病變 抑制腫瘤等多種功效。火龍果少有病蟲害，幾乎可以不使用任何農藥和激素同樣可以滿足其正常營養生長和生殖生長。因此，火龍果是一種消費概念上的綠色 環保果品和具有一定療效的保健營養食品。火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效...