1樓：
單單乙個二指撐就可以作為武術家的評判標準嗎？你以為超過李小龍的二指撐就比李小龍厲害了？開玩笑。
如果全部超過他的武術造詣才敢說比李小龍更強。就單項的超過他就瞎bb。還遠得很。
2樓：南風知我意
雖然李小龍的二指俯臥撐很多人都能做到，但他的很多招數，也有很多人是學不到的，有可能有些人是冒牌模仿的。 李小龍的強大超出想象，這只是冰山一角罷了，你可以去查一下李小龍的資料，驚呆你
3樓：我是舞匣子
他不是光靠這一點成為最強的
4樓：變思考
李小龍的強大超出想象，這只是冰山一角罷了，你可以去查一下李小龍的資料，驚呆你
5樓：鐵晶須
他也是人，不要太崇拜，你努力也是可以超越他的
6樓：來自橫沙島貌似天仙的夏侯惇
從這個俯臥撐看不出哪個是真正武術家的！要看他的成就…………
7樓：路哥無心害人
二指俯臥撐只是他的冰山一角，
8樓：匿名使用者
他的技術，他的爆發力。無人能比
9樓：
李小龍偉大之處是創立截拳道
10樓：吾醉佛
吃飯還都差不多呢，咋還有飯桶
11樓：書曜坤
不好做啊，你行嗎行我叫你大師。
12樓：匿名使用者
確實很多人能做到，不過他能連續做一萬個，其他人行麼？
13樓：悲鳴的雅蠛蝶
1+1你會算，數學家也會算，你是數學家嗎，你要舉一些高階點的例子
14樓：流星千秋
他不是這乙個是強向 他有很多驚人的力量
李小龍在表演單手二指俯臥撐時，用的是哪倆指？
15樓：宇宙外的三道題
李小龍在表演單手二指俯臥撐時，用的是大拇指和食指二字。李小龍出名的開始就是那次的二指俯臥撐的表演。當時李小龍在做單手二指俯臥撐時，另乙隻手用力撐在了腿部上，這可以降低二字俯臥撐的難度。
16樓：霹靂火炎焱燚
是食指和拇指，而且食指是彎的，是用食指第二節關節接觸的地面。這樣的俯臥撐靠腕力
17樓：
大拇指 和 食指
18樓：匿名使用者
世界紀錄單指俯臥撐五百多
李小龍能用乙隻手指做俯臥撐嗎?
19樓：高調強毅的少年
李小龍曾和來跆拳道之父拜訪柔道
自之父，bai在柔道之父家裡，貌似
du是跆拳zhi道之父展現
了他空中踢木板（dao我忘記怎麼踢了）李小龍回家後訓練乙個星期，踢得比他還厲害。 轉回話題，當時柔道之父希望 李小龍 可以展示一下他的體能， 李小龍用乙個大拇指做了100俯臥撐，而且，完全不覺得累， 有一位很出名的徒弟，也看過 李小龍 用食指做俯臥撐，這個你可以上外國的**查（最好是美國的）
20樓：匿名使用者
不能，他能用兩隻手指做俯臥撐，拇指和食指
21樓：匿名使用者
不能,不要有任何懷疑.
不吹不黑，李小龍2個手指做俯臥撐有幾個人能做到
22樓：匿名使用者
沒幾個人吧手指做俯臥撐需要很大的手指力量，大概只有李小龍這樣的武痴才會練手指的力量
23樓：幸福de甜麵醬
說實話，2指俯臥撐除了能裝比，再沒有任何用處了，並不能說明你力量大，也無法提高鍛鍊效果，一無是處的東西
24樓：
乙個指頭要專門練過吧，我覺得李小龍應該沒練過這個
25樓：稽名訾駿桀
我幾乎知道他所有的資料，看過他大部分記錄片，我看過的最前的是單手3個手指做。
李小龍雙手能連續做大約1500個左右俯臥撐；單手可連續做400個；單手兩指（普通人連支撐起來都不行
26樓：nm醬，掃頭像
真的，李小龍鍛鍊身體時做過！
27樓：
假的 當時李小龍那個年代拍照和攝影的技術已經非常好了 如果是真的 肯定會有記錄 這都是一些虛頭而已 如果是真的話 早就震驚中國了
請問，李小龍他是做俯臥撐的嗎。不然他怎麼有個紀錄1500個俯臥撐
28樓：歡歡喜喜
李小龍，一代武學宗師，也是我們中國人的驕傲！原名叫做李振藩，祖籍廣東順德均安鎮！他是功夫片的開創者，也是截拳道創始人！
好萊塢首位華人演員！他創造的幾項記錄至今無人能破，其中三項是：
1：用側踢把乙隻45公斤的沙袋踢破！
2：李小龍1秒內可以踢6次
3：雙手連續做1500個俯臥撐，單手可以連續做400個，單手兩指(普通人連支撐起來都不行)做大約200個;單手大拇指可做100個。
李小龍那個單手兩手指支撐做俯臥撐該怎麼練成？我我現在可以做一百個俯臥撐，兩隻手指就是支撐不上來～求
29樓：
想上邊某人說的循序漸進，但是你想長點肌肉的話，要注意補充蛋白質。不然長不起來。
30樓：匿名使用者
你一開始就練可能嗎。。。先用五個手指，再慢慢減少幾根手指，這得一點一點練的，沒有速成！
31樓：匿名使用者
俯臥撐要先做雙手俯臥撐，等到雙手力量感到很強時，再做單手俯臥撐，如果單手俯臥撐每只手能做到80個左右，再做雙手指臥撐，指臥撐先用5指，練一段時間減到4指，依次遞減，直到減到2根手指，然後再做單手雙指指臥撐，這樣就快很多，不過前提是每次訓練量不宜太大，按組練習，循序漸進，否則對指骨傷害很大。
32樓：手機使用者
你是一次性做100個嗎
33樓：愛龍
直接做就好了啊 我大亮哥沒鍛鍊過 都可以兩根手指頭做俯臥撐
李小龍能乙個手指做俯臥撐嗎
34樓：匿名使用者
我不清楚李小龍能不能做，
但我知道這種功夫是勤練出來的。只要堅持就]能練出來。不過可能是n年後的事了
35樓：匿名使用者
那時候李小龍從美國回來在香港宣傳他的武術理論的時候經常在公眾場合作表演包括他的腿功、寸拳還有用乙個手指做俯臥撐不過是大拇指我看過他的表演！
36樓：
我幾乎知道他所有的資料，看過他大部分記錄片，我看過的最前的是單手3個手指做。
37樓：匿名使用者
難道沒看過少林寺的一指禪嗎?用1個指頭倒立都可以,何況是俯臥撐?
補充:我說的一指禪並非電影上的特技表演,是在少林寺的一次臨場表演上看到的,當時我才知道原來這世上真有這種事
38樓：甩一帖走人
乙個指頭要專門練過吧，我覺得李小龍應該沒練過這個
39樓：匿名使用者
他1個指頭都能~!!!!!!!!!!!!!!!
40樓：虎皮大叔
二指禪的大師被踢爆是假的，所以我覺得，不可能吧，
41樓：匿名使用者
可以! 世上無難事,只要肯霸蠻!
42樓：
不練一指禪，用不到這種做吧？
李小龍一次最多能做多少俯臥撐，李小龍能做多少個俯臥撐
世界記錄是7500個。12歲那年，美國田納西州的小男孩蒂姆 賽克斯立志要在俯臥撐這個專案 打敗 父親。28年後，他不僅遠遠超越了父親，而且還創造了一項新的金氏世界紀錄。賽克斯在1小時內連續完成了3669個俯臥撐，超過了一名加拿大人1998年創造的1小時內完成3416個俯臥撐的金氏世界紀錄。不過，賽克...
用拳做俯臥撐好還是三指頭做好，做俯臥撐的好處有哪些？如拳指 兩指 三指和單手等不同的效果
你問這個問題能看出來其實你是剛開始健身的朋友，給你解釋你要明白俯臥撐鍛鍊的肌肉都那些，程度由大到小如下 1 胸大肌 2 肱三頭肌 3 肩的前束 這是主要的，如果你想偏重於胸肌，則雙手距離要寬一點，如果偏重於三頭肌的鍛鍊，雙手距離短點。至於指頭還是拳頭，則你已經誤解了俯臥撐所能鍛鍊的目標了。無所謂了。...
做俯臥撐能鍛鍊哪的肌肉 我做了很多為麼不出線條
1全部無器械肌肉鍛鍊法 這裡向朋友們介紹一種不用器械的肌肉鍛鍊法。當你手頭既沒有槓鈴 啞鈴等器械，又缺乏磚 石等代用品，但還想練練肌肉時，就可以採用靜力性練習法。前面介紹的發達肌肉法，屬於動力性練習，即在鍛鍊時，肌肉收縮與放鬆交替進行，肢體在空間發生位移。靜力性練習的特點是，肌肉緊張用力，但肢體卻靜...