1樓：
如果是左手的手腕疼的話，應該是有嚴重的外力傷害導致的，這個時候可不能掉以輕心，千萬不能有「沒什麼大不了忍忍就過去了」這樣的僥倖心理。用力過大都會導致手腕疼痛，如果疼痛時間持續過久，對人的健康會產生影響。
要是手腕疼痛的症狀明顯，一定要做好調理的措施，輕則塗抹點對症的藥膏在疼痛的地方，可以有效緩解疼痛，平日裡還要注意休息，千萬不能做重體力的活。而且一定要注意對於自身情緒的調節，注意不能因為壞心情影響了自己的身體。
一般要是手腕會感覺到疼痛，多是自己在平常生活工作中過度勞累導致的，所以緩解的措施自然就是好好休息注意身體，避免疼痛症狀加劇。此外也不能長期從事重體力勞動。通常要是感覺到持續的疼痛並且到了難以忍受的地步了，多半是出現了嚴重的扭傷，手腕的筋肉發生了病變等等，**的話就應該去按摩或者針灸，嚴重者直接去醫院就醫。
隨著年齡的增長，人體的骨骼也在慢慢地發生著變化，年紀越大，骨頭就越脆弱，很多平常生活中的磕磕碰碰都會受不了，動不動就會受傷。而且年齡稍長的朋友若是出現了手腕疼痛的情況，也要留心自己是不是有關節炎的病症。若是有關節炎，就應該及時就診，配合醫生的**，對症下藥，注意調理。
平常注意好保護自己的手腕，不要過度勞累也不要受涼。
2樓：
不正當的用力和用力過大會導致手腕疼
3樓：匿名使用者
近來用滑鼠的人好手腕不適疼痛，可看中醫保健
4樓：巨蟹娜娜美女
手腕疼，可能是因為做某個動作影響到了
5樓：爽朗的環境恢復
手腕疼會很不方便，請及時的去看
6樓：夢如人生
要是手腕疼痛的症狀明顯，一定要做好調理的措施
7樓：沒沒
手腕疼很有可能是關節炎的症狀。
8樓：萱萱來了
會不會是嚴重的外力傷害導致的，
手腕疼一般是什麼原因引起的？用哪三個辦法或許能有效緩解？
9樓：雜談鮮事
我們的手是身體活動最重要的部分之一，因為我們的腳更多的負責掌握平衡和活動。但是我們做一些精緻性的工作都離不開手的活動，所以說手腕痛會非常影響我們的日常生活。
1.活動量過大導致的肌肉或者韌帶拉傷，簡單的說原理就類似於腰肌勞損。就相當於我們的手腕做了太多的體力性活動，導致他的肌肉和韌帶在一晚上的休息時間內不能及時的恢復正常，然後第2天他就通過正常的一些疼痛來警告我們，告訴我們身體出現了問題，手腕兒要休息，要及時的調養，不然的話就會導致病症加重，甚至說留下永久性的損傷。
2.風濕性關節炎。和我們陰天下雨，腰疼腿疼胳膊疼的原理差不多。
風濕性關節炎基本上在手腕上出現的概率是比較小的，大多數集中在腿，胳膊，腰部，但是也有可能發生，嗯，平常能做的就是注意保暖，盡可能的不要接觸冷水，因為冷水會加大關節炎的疼痛，平常適當的按摩適當的活動手腕能夠減輕併發的概率和發病時疼痛的程度。
3.睡覺時姿勢的不正確導致身體氣血不通。我們正常會有乙個體驗，就是睡覺醒來之後自己的一條胳膊疼，這可能就是我們睡覺的時候長期保持乙個姿勢所導致的，胳膊上的氣血迴圈不通，他一晚上壓的時間太久了，導致我們第2天不能夠及時的恢復，然後留下了一些輕微的疼痛，這種是乙個睡覺姿勢的問題，並不會影響我們的健康程度，如果覺得疼痛特別影響生活的話，可以吃一些止痛的藥物。
10樓：dj林林
拿東西的時候，幹活的時候，一不小心那麼就會引起手腕疼痛，你用熱毛巾熱敷，用藥酒，擦一擦也能緩解，再有就是可以抖動手腕，都可以很好的緩解。
11樓：勇敢去飛舞
手腕疼一般是因為手腕用力過大引起的，可以多休息，還有按摩手腕或者貼點膏藥。
12樓：肖先森
如果是經常用電腦的人手腕疼，可能是因為滑鼠用多了。平時多注意運動關節。
13樓：落
手腕疼痛一般是因為用手過度導致的，可以熱敷或者按摩一下。
14樓：天才人物我無敵
手腕疼可能是由於不當的運動導致，或者由於過度疲勞所導致，建議用手按摩，促進血液迴圈。
15樓：小塔
可能是電腦打多了，要知道電腦會劃傷手腕形成內傷，可抹點跌打酒緩解。
16樓：小
乾重活幹的，手骨和肉受到了高強度的壓迫，會這樣疼啦。
**手腕疼的方法？
17樓：
很可能是幹活累的，要是過度勞累很容易得這樣的病症，尤其是手腕的活動會引起這樣的情況，大多是手腕部位腱鞘炎，還有乙個可能是外部重力導致的 例如骨裂的後遺症引起的。如果 是吱吱響的話 很可能是骨頭有輕微錯位的情況，要是必要的話就去拍片看看 。治的話用中醫（如健骨舒痛貼）是比較不錯的，就是比較貴，建議以後儘量減少手腕用力才行。
手腕痛怎麼辦
18樓：硬功夫亓肝
當我們手腕疼痛的時候，會影響到我們手部的正常活動，就會給我們的生活和工作帶來一定的影響。這時候我們就要根據自己手腕疼痛的原因，選擇合適的方式來進行緩解。下面就讓我們一起來了解一下，手腕疼痛怎麼辦？
1、進行按摩：當我們手腕疼痛的時候，可以通過按摩來進行緩解。當我們在運動的時候不小心手腕扭傷了，或者長時間的使用電腦太過於勞累的時候，就會出現手腕疼痛的症狀。
這時候我們可以對自己的手腕處進行按摩來緩解。一般按摩幾分鐘之後，手腕疼痛的症狀就會得到徹底緩解。
2、冷熱敷：當我們手腕疼痛的時候，還可以通過冷敷、熱敷的方式來進行緩解。如果手腕疼痛是由於受傷導致的，這時候就需要先進行冷敷，讓區域性的血管冷卻，減慢血液流通的速度來起到**手腕疼痛的效果。
如果手腕疼痛是由於勞累過度引起的，就可以採用熱敷的方式來進行緩解。熱敷可以有效的促進手腕處的血液迴圈，從而起到緩解疼痛的效果。
3、藥物**：當我們手腕疼痛的時候，還可能是一些疾病引起的。這時候我們就需要使用藥物來進行**。
比如我們患有風濕性關節炎、痛風性關節炎、腕管症候群的時候，就出現手腕疼痛的情況。這時候我們可以根據自己的**，使用適合自己的藥物來進行**。在使用藥物**的時候，一定要按照說明書和醫生的吩咐，安全進行藥物的使用，這樣才能起到**的效果。
當我們出現手腕疼痛的時候，可以通過上面介紹的方法來進行緩解和**。在平時的生活中，我們一定要注意手腕的保護，防止自己的手腕受到傷害。還要注意保暖，防止寒氣入侵引發關節炎給我們帶來疼痛感。
19樓：老程健康談
手腕經常疼痛怎麼辦？教你乙個按摩手法，堅持每天做一做便可改善
20樓：至尊寶的頭髮
如果是不小心摔傷了手腕可以用雲南白藥酊塗抹患處，幾天就好了
21樓：
傷溼止痛膏!或者用雲南白藥噴噴!少用疼的那隻手!養半月就好了！
22樓：啡揭呂螘
建議你去醫院檢查**，可以查個風濕因子，注意休息，少受風寒。希望對你有所幫助。
手腕疼痛！
23樓：匿名使用者
1、手腕扭傷導致疼痛
扭傷是乙個常見的原因，一般在平時生活中手腕用力過度或者是經常搬一些比較重的東西就會扭傷，所以建議大家在平時避免手部活動力量太大，避免導致手腕受傷，從而引發疼痛。
2、手腕腱鞘炎
這是一種手部的疾病，出現這種疾病後也會導致疼痛，患者在平時拿東西的時候手指會自然彎曲，就會牽扯到手腕，所以就會經常出現不同程度的手腕疼痛感，建議患者們在平時不要搬太重的物品，並且及時的**病症，避免病症加重產生劇烈的疼痛。
3、風濕關節炎
風濕關節炎的出現也會導致手腕疼痛，這種病症一般都出現在腿部、肩部、手腕處，所以出現了手腕疼可以考慮是否是風濕關節炎導致的，正常來說，患有關節炎的人手腕會經常出現疼痛，而且這種病情的發展速度較快，如果沒有及時得到**，很有可能影響到手腕的正常使用。
4、長時間使用電腦
現在有不少的上班族，在平時工作中面對的就是電腦，全部的工作內容都需要使用電腦來完成，而在用滑鼠的時候，人們的手腕就會長時間的重複一種動作，長時間下來就會出現痠痛，所以這些人一定要時常的活動自己的手腕，避免出現其他情況。而且在活動的時候要注意，不要劇烈運動，避免造成骨折等情況的出現。
手腕出現問題後一定要找到原因，然後採取相應的措施，避免手腕損傷影響到平時正常的生活。
24樓：匿名使用者
你的手腕疼痛是外傷引起的，還是拉傷引起的，這個都是不一樣的。
25樓：軍慈
手腕疼痛，那你就馬上到醫院去查查。看是什麼原因？我建議你到長春市骨傷醫院去看病。那裡是專業骨科。看著非常不錯。你馬上去吧。別耽誤病情。
26樓：匿名使用者
如果是出現了手疼的症狀，需要看一下具體的原因，再確定具體的**方案。手疼可以是由於勞損而引起的一種無菌性炎症，比如經常玩手機，或者是在工作的時候手部持續的用力，都會引起手部疼痛的症狀，需要注意休息，可以做一下手部的熱敷按摩，避免用涼水洗手，疼痛明顯也可以考慮外用扶他林軟膏止疼。出現手疼有可能是骨性關節炎引起的，這種情況是由於平時磨損而引起的症狀，需要平時注意保養，可以多吃一些補鈣的食物，也可以針對性的補充葡萄糖酸鈣以及維生素d，同時口服氨基葡萄糖。
27樓：ccc菜辣椒
手腕痛有可能是勞累引起，也有可能是受到風寒，引起風濕性關節炎導致的疼痛。建議：您及時就診，明確手腕疼痛的原因，必要時遵醫囑應用非甾體類抗炎藥物止痛。
平時注意休息，避免熬夜，氣溫變化時及時增減衣物。 左手腕疼，你可以到醫院骨科去檢查一下，這有可能是腕管綜合症引起的疼痛，一般情況下與勞累過度有關，應該注意休息。根據檢查結果，然後再對症**，有的情況需要手術**。
也可以採取藥物進行**。可以口服活血化瘀止痛的藥物。同時配合針灸理療，一般效果比較好。
28樓：幻滅泡泡
手腕疼痛 要注意多活動筋骨 多活動血液 尋常了疼痛就會減輕
29樓：勢惜杉
手腕疼可以吃一些骨酥筋活血的藥或者上醫院讓大夫給檢查一下
30樓：匿名使用者
從**上看，很像滑鼠手的症狀，就是長期握滑鼠手，打字造成的，平時要多注意休息，不要長時間的工作，每隔一段時間就起來活動活動，還有按摩按摩手腕
當時我的滑鼠手比你這還嚴重一些，有時候疼的我連筷子都沒有力氣能拿起來，當時貼了好幾天的地公尺安，這種症狀才有了一定的緩解，雖然還是疼，但是多少能正常吃飯了
我是邊上班邊**的，貼的地公尺安，貼了有兩個月的時間，手腕才恢復到正常的狀態，滑鼠手還是比較容易**的，所以我平時還是會常備地公尺安，家裡、公司裡都有
還有平時工作的時候，一般四十分鐘或者乙個小時，我就會起來活動活動，按摩按摩手，甩甩手什麼的
平時還要做好保暖，尤其是氣溫比較低的時候，滑鼠手很容易就**了，所以平時能戴護腕的時候盡量戴護腕，不要碰涼水，盡量使用用溫水洗漱
大概就是這些了，希望可以幫到你
31樓：善夢雲
覺得你如果說是手腕疼痛的話，建議一定要及時地去。
32樓：逍遙的肥鴨子
最好去拍個**，看看是什麼引起的，不要自己買些藥回來亂吃
33樓：
你好，是不是15受過傷害是說嗯，拿錢東西刷臉燒了一下，觀察幾天看看。
我的手腕很疼！是手腕外側，我手的外側手腕疼，轉動手腕時疼痛加劇，感覺裡面的筋“咯噔”一下，今天腫了，怎麼辦？
一種是腕部狹窄性腱鞘炎，其表現為腕關節橈側 就是靠近大拇指的一側 疼痛，逐漸加重，無力提物，在橈骨莖突表面或其遠側有侷限性壓痛，有事可捫及痛性結節。你可以做個試驗，手握拳，然後向小指方向偏腕關節，若橈骨莖突處出現疼痛，為陽性，基本可以初步確定為腱鞘炎。如果是這樣，就為區域性制動，不可以去按摩了，只能...
右手手腕總疼是怎麼回事，右手手腕疼是怎麼回事
幸運的 屬於腱鞘炎 由於手指受傷 過份勞損。如一些需要長期重複勞損關節的職業如打字員 器樂演奏家 貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業，因長期固定的幾個肌腱反覆運動，腱鞘內壁與肌腱反覆摩擦，產生損傷，引起損傷性炎症。早期區域性充血 水腫 滲出。後期區域性增生 粘連 肥厚。腱鞘發生纖維變性，腱鞘壁變厚，...
打網球發球手腕疼怎麼辦，打網球手腕疼怎麼辦？？？
敷上雲南白藥或用冰敷手。而且要 好好休息幾天就好了，以後運動戴上護腕還要適量運動。保護手腕首先要從自己擊球的姿勢考慮，錯誤的擊球的動作肯定會對身體有傷害的，還有不要一味的追求以最大的擊球力量來回每一次球，要一切從自己的真實實力來考慮，不要盲目的追求。還有每次打球都要適度，千萬不要在自己體力不能達到的...