1樓：淡淡女人香
常人一般服用酵素應持續早晚服用，早晨也用加強新陳代謝，晚上飲用提高營養吸收。
2早起空腹或者晚上睡前半小時空腹飲用，服用酵素期間應保證每天三杯水的飲水量。
3稀釋酵素原液時用35℃以下的液體稀釋，服用酵素後最好喝一杯水助於吸收。
4一般大高750ml/瓶，每瓶都配有量杯，每日服用25-30ml，一瓶可服用乙個月。
5**細胞新陳代謝是乙個月，人體細胞代謝週期是三到四個月，根據經驗一般是乙個月左右會有初步見效，體質吸收情況好的，十多天就能見效
2樓：琴格菲
一般保健作用的話，可以每天早晚空腹服用，可以起到不錯的保健效果，增強身體免疫力。對於亞健康人群來說，在早晚服用的基礎上，中午午休之後也可以喝一次，一般1~3個月就能看出效果，而且要根據自身身體情況有規律的服用
如果想要**的話，飯前1小時服用，然後每天晚上睡前再次服用，不僅可以改善體質，還可以起到**的效果，這種**需要的時間比較長，大約1~3個月的時間，但是很健康，不會損傷身體
3樓：bd無所不能
酵素需要用清水稀釋後才能服用
4樓：
教書應該服用消除當然比較好。
酵素如何吃才正確？
5樓：it學生網
酵素是一種功能性的食品，是多種水果經過長時間特殊發酵而成的，可以幫助人體消化吸收和新陳代謝。酵素雖然不是藥物，沒有硬性的用法用量。但是酵素怎麼喝，會決定它發揮的效果，喝酵素可以分成兩類：
調養身體與保持身材，以解決現在大部人都有的亞健康問題和**需求。
健康的生活離不開酵素
需要擺脫亞健康的人怎麼喝酵素：平時熬夜、飲食不規範就會導致肝臟問題，如果肝臟禁不起如此折磨，導致肝功能失去平衡，就會影響健康。保護我們的肝臟就要適量地運動，健康的飲食習慣和良好的作息習慣，然後再配合適當的酵素調理，便能夠促進肝臟的新陳代謝~那麼這種情況的酵素怎麼喝效果好呢？
酵素排毒的時間為晚上8-10點，可以排腸毒清宿便。睡覺期間，也可以給腸道足夠的休整時間，有益菌和纖維則可以促進腸道蠕動，使沉積多年的宿便脫落。同時酵素有助於深度睡眠，經過一晚上休息，次日早上可以直接到衛生間排毒。
了解酵素，選擇酵素
需要**的人怎麼喝酵素：**幾乎成了所有人關注的話題，而且隨著年齡逐漸上公升，體內分泌酵素的速度也漸漸下降，攝取的食物不容易消化吸收，更容易造成堆積，給人體造成負擔。那麼這種情況酵素怎麼喝呢？
應該在晚飯後三四個小時後空腹服用，排宿便的同時，酵素中的脂肪分解酶在空腹狀態更有利於工作，當然平時飲食盡量清淡，不能再暴飲暴食，否則輸入大於輸出，酵素也無回天之力的。
酵素應該選擇科學的產品
清楚酵素怎麼喝，那麼酵素怎麼選呢：現在酵素市場比較混亂，各種品牌挑得你眼花繚亂，要喝就要選乙個各方面都比較好的產品，分享eumi（優覓）小新甘復合飲，這款效果比較顯著的一款，不僅僅含有酵素，更有omega-3和omega-6，它們都是維持人體正常代謝的營養成分,也是調節血壓和炎症反應等許多體內生化反應的物質，並且人體不能自行合成，只能通過進食攝取。除此之外，eumi（優覓）小新甘還含有抗癌抗氧物質——蝦青素和白藜蘆醇。
一款包含了多種必要營養，不用麻煩自己同時吃很多營養品了。
推薦優覓小新甘
酵素怎麼喝才能有效果？大概就是上面這些注意點啦，其實亞健康、身材走樣這些問題只要選對產品，堅持飲用+鍛鍊就能收穫相當的效果，是不需要太過在意的。當然，還是要再提醒一下大家，小孩、孕婦或者服用藥物的人，要不要飲用酵素還是要諮詢醫生，聽從醫師指導建議。
6樓：賽貝露
一、空腹喝
酵素在早上喝最好，特別是對於想要改善便秘、或者是幫助排宿便的人來說，酵素能夠有效正常腸道的蠕動能力，有效排出腸道毒素。如賽貝露酵素，對於改善便秘效果非常好。
二、飯後喝
酵素在午飯飯後喝最好，特別是對於胃腸功能比較薄弱，容易消化不良的人來說，飯後喝酵素能夠幫助分解食物，改善腸胃負擔，幫助解決消化不良。
三、睡前喝
酵素在晚上睡覺前喝最好，特別是對於晚上睡眠不好、容易失眠多夢的人來說，睡前兩個小時左右喝酵素能夠幫助調節身體，促進入睡提高睡眠質量。賽貝露酵素嚴選材料，經多重工藝打造，產品型別豐富多樣，可以多種搭配方法。
7樓：小行家啊
1、酵素怎麼喝？-針對纖體、清腸治便秘
如果是想要通過酵素來達到**纖體、或者是排毒清宿便的作用的話，建議是空腹食用，這樣能有效發揮出酵素對身體老化廢物的排除作用，加速腸道和血液垃圾的清除。相應地體重也會科學性減少。如果條件允許，早晚兩次效果最佳。
2、酵素怎麼喝？-針對增肥、胃潰瘍等炎症
既然說到酵素是維持人體進行生理功能的營養物質之一，那麼按照個人身體需求進行補充自然也是可以的。比如有增肥、胃潰瘍等炎症的群體，一般這類人群需要在飯後服用酵素，這樣會幫助調理腸胃健康，一日兩次效果最好。
2.1增肥人群
體格如果偏瘦，日常營養無法吸收，那就會有營養不良的情況，所以酵素就能有效幫助體格偏瘦人群吸收食物營養，並逐步調整腸道的菌群，幫助腸道吸收有益菌，恢復腸道的健康狀態，最終達到增肥效果。
2.2胃病患者
如果有胃潰瘍等胃部疾病的人群，可以在飯後食用酵素 ，能幫助更快消化食物、吸收營養。同時還有著保護胃粘膜的作用，能有效調理身體炎症。
3、酵素怎麼喝？-針對解酒護肝
經常需要喝酒應酬的朋友，應該常備酵素在身邊，否則接踵而至的頭痛頭暈會讓人特別難受，長期下去也會影響肝臟健康。在飲酒前後服用酵素，能有效分解血液裡的酒精含量，再經腸胃代謝，能減少酒精進入肝臟。以達到護肝的效果，還能防宿醉，緩解頭痛，有效維護機體健康，是應酬人士必不可少的健康好物哦。
8樓：匿名使用者
由於酵素是蛋白質，因此有怕熱、怕強酸或怕強鹼及怕光的特性，所以補充酵素時一定要用涼或溫開水。市面上賣的酵素劑型包括錠劑、粉劑、膠囊及液狀酵素，錠劑、膠囊要配服水，粉劑則通常建議先用冷開水調勻，而液狀酵素則可直接飲用或加少許冷水飲用。
如果是要幫助消化的酵素，可以和食物一起配服如果是要清腸、改善便秘的酵素，通常是空腹服用。有胃痛困擾者則不宜空腹吃，建議在餐和餐之間補充。
9樓：匿名使用者
京珍珍珍護理酶有兩種方法，一種是基本法，另一種是禁食法，四天禁食**不是傳統意義上的不吃東西，禁食期間每3小時用60毫公升京珍酶加300毫公升水、蘇打水、新鮮果蔬汁等稀釋液，48小時不吃其他東西
10樓：種斬鞀源
在人體內，有無數的酶負責人體的各種化學反應，如食物的消化，手和腳的運動，思維，各種各樣的變化，在24小時的運作。我們每天攝取的營養，是我們活力的源泉，沒有酶，這些營養物質就不能被消化吸收，所以沒有酶，身體就不能從我們吃的任何食物中獲取營養。酶是健康的源泉，也是生命的源泉。
jani mani
11樓：匿名使用者
如果你腸胃功能比較弱，吃飯時候容易感覺脹氣、胃悶或者愛打嗝，查不出啥毛病又不想老是吃這個那個藥調理，除了飲食盡量注意之外，可以每天午飯和晚飯後服用一包，用溫水配著喝就行。這樣吃完飯後腸胃會感覺很舒服。當然還是要注意別胡吃海塞，否則照樣沒用，喝的話要喝酶多的，複合型的酵素，❤，沐瀾秋，就可以了，**有的。
酵素的目的就是讓你所吃的食物能被更快地分解成了身體需要的營養物質了，爭取有機會更好地被利用、消耗。但如果這個時候你依舊愛吃零食、管不住嘴，就像一邊上補習班一邊逃課一樣，太不愛惜自己了，真想收穫理想的體重，你需要把酵素和其他管理身材的手段一起配合，才會事半功倍。
酵素的服用方法是怎樣的
12樓：
如何鑑別好的酵素：
1、包裝不能是塑料瓶。好的酵素是經過長時間發酵而成的，而發酵產品是不能用塑料瓶子盛裝的，如醬油，醋，酒等，否則酵素會分解塑料裡面的有害物質，對身體會有更大傷害。
2，開啟一瓶酵素，從它的色澤上看基本成褐色，說明是種類很多、發酵時間已經足夠的復合酵素。同時復合酵素有很多公司只用了幾種甚至一種兩種，而半食記酵素液是100多種瓜果蔬菜，菇類，菌類經過6至8個月發酵，儲存達2年以上，半食記酵素液完全符合高品質酵素的要求。
3、為什麼半食記酵素往外倒的時候沒有像止咳糖漿一樣有粘稠度？越濃新增劑越多，半食記酵素倒出來很快，同時沒有一點粘稠狀態！（沉澱物不等於粘稠）
4、為什麼半食記酵素口感上每一批酵素液酸甜不均勻？因為高品質酵素液是根據春夏秋冬不同的季節，時間，環境來進行發酵而成！如果只講究口感一致，那大部分就是國外大品牌酵素。
也就是新增了20％～50％的新增劑來調節口感，不僅減少了酵素的純度，而且那些新增劑本身也對身體有害無益。
5、酵素不僅分單一和復合，還分粉劑和液體。粉劑是需要經過胃腸道消化才能供身體使用，液體是直接進入身體每個細胞來幫助身體生長，供身體使用！哪一種更直接、更快捷？當然是液體的。
13樓：匿名使用者
佳萊福綜合果蔬酵素益生菌粉
排毒養顏 潤腸通便 改善腸胃
果蔬酵素是植物綜合酵素的一種，是酵素製品中通過水果蔬菜等植物原材料發酵獲取的酵素製品,具有細胞再生、細胞復活、清腸、通便,排毒血液淨化,促進新陳代謝等功效。
**價 ￥ 138.00 （康健人生網）
每日1-2次，每次1袋,加入約100毫公升50℃以下溫水攪拌均勻，立即飲用
14樓：
日本的生酵素222超級火，吃那個把
15樓：匿名使用者
親的酵素是購買的還是自製的呢？
我在飲用的是順悅來的清脂水果酵素，那是酵素原液來的~我是每日早晚各一杯，酵素原液和水1：10的比例，如果是小孩和孕婦的話就1:50或者1:100的原液稀釋來飲~~
味道酸酸甜甜的挺開胃不錯的哈~~
16樓：匿名使用者
說句實話，凌衝現在最為上心的有三種戰技，其中乙個是等級最高的浮屠手，另乙個是等級第二高的風雷勁，而第三個卻是等級最低的撼神印。
170、用行動祈禱比用言語更能夠使上帝了解。
17樓：回睦前緣
酶是人體內的重要營養物質，在人體內發揮著重要作用，但人體內酶的含量有限，為了滿足人體的正常需要，需要從外界獲得酶，其中，利酶明粉能很好地提供酶，其效果本身也很好。
18樓：淚芒
酵素就是水果或者蔬菜，有些是綜合發酵出來的，在分解多餘垃圾的方面起作用、排便，減輕體重，美顏等等。妙十七，的就行了，**也有，希望對你有幫助。
酵素可以存放多久，酵素可以存放多久，怎麼吃才有效
酵素原液宜常溫儲存,二三十年都不會壞,注意 是原液 不能放冰箱,低溫會降低酵素活性,不能太陽照 開封後的酵素原漿需盡快食完，如未食完需放入冰箱內儲存，不能使用熱水 超過40 稀釋酵素原漿，否則破壞活性。我家買的是御益酵素，小瓶裝的，一次喝一瓶，存放問題輕鬆解決。 一般產品說明書上都有保質期的，最好放...
如何做出酵素
壹加壹是不等於二 將火龍果 蘋果和桃子去皮等去核後隨意切塊，放到清洗好的酵素桶中，將桶放到室內陰涼處，蓋上蓋，不要蓋嚴實，幾天後取出來。1 酵素桶一個，做酵素前用清水洗乾淨，再加入適量的水，活化4小時，再用清水沖洗乾淨。2 火龍果 蘋果和桃子去皮去核後隨意切塊，抓一把黑加侖幹去掉硬枝。3 將白糖 黑...
山楂酵素怎麼做最好，如何做山楂酵素
007東風一號 酵素是使用一些天然植物發酵出來的一種保健品，而很多種水果都可以製作成要素，每一種水果製作出來的酵素所發揮的作用也是不一樣的。大家都應該知道山楂有開胃健脾的功能，特別是山楂促進人體腸胃消化的作用非常明顯。因此山楂也是可以拿來製作成酵素的，那麼山楂酵素的製作方法是什麼呢?山楂，又叫山里紅...