1樓：匿名使用者
晚上睡覺最舒服的季節是冬季，因為冬季沒有蚊蟲叮咬，沒有高溫，只要你的被窩保暖效果足夠好，你可以沉睡乙個冬天。
2樓：匿名使用者
當然是冬天了。
因為從中醫與易學方面來說。冬季是主收藏的。按中醫與易經天人合一的觀點，在冬季晝短夜長，能使人睡得更深，睡眠質量也最好。
《內經》講「早睡晚起，必待日光」指人們隨著太陽的公升落規律，早睡晚起，使意志埋伏藏匿般的寧靜，讓自身潛伏的陽氣不受干擾。但是過於晚起也不好，不僅不能振奮精神與體力，反而影響一天的精力。
不知道這樣答你明白否？
3樓：與世界合作創人類未來
春天和秋天最舒服的，因為那個時候不冷不熱的，溫度最合適
4樓：東訪冬
冬天睡眠不要太晚睡。還是早一點休息為好。因為睡太晚了是不會舒服的。因為晚了你睡眠不足不夠。成年人應該睡七八個小時才夠休息日時間。最好是早一點休息。
5樓：
晚上睡眠當然是冬天比較舒服，夏天熱，空調又有味和聲，冬天冷了倒到被裡很舒服。
6樓：能詠
我認為晚上睡覺還是春季和秋季。因為這兩個季節不冷不熱的時候，睡覺舒服。現在科學發達了。在熱有空調。電風扇。晚上睡覺也不遭罪了。這就是現代化科學發達的原理。
7樓：匿名使用者
晚上睡覺冬天被子暖和的話就會睡得很舒服，但是不暖和就會很冷
8樓：陶淘丶
我個人覺得最好的還是秋天，不熱不冷。
冬天晚上睡覺穿什麼好?貼身的還是寬鬆的?
9樓：
寬鬆的最好
睡覺本來就是要人身心全面放鬆
穿過貼身的衣服會引起不適
冬天晚上睡覺穿睡衣好，還是不穿好？
10樓：張家梓
我曾經看過乙個電視節目，冬天晚上睡覺穿純棉質地睡衣好
11樓：楚翹楚一
裸睡是最好的，但是冬天氣溫較低，容易著涼，最好是穿著棉質或者絲質的睡衣睡覺
12樓：匿名使用者
穿純棉薄款或者真絲的睡衣。
13樓：洪修潔
我冬天睡覺不喜歡穿秋衣秋褲，就乙個褲衩，蘇服
14樓：匿名使用者
對，裸睡最好，但是冬天還是穿件棉質睡衣比較好。
冬天晚上睡覺是冷一點好還是熱一點好呢？為什麼？棉被蓋多厚為益呢？
15樓：匿名使用者
暖和一點好。
暖和：寢安。
寢具1. 棉被輕薄貼身。梁答敬寧蓋2層薄被，不蓋1床厚被。
2. 枕頭軟硬高度適舉猛中，堅持使橡慎用純棉枕巾。
3. 去掉床罩，讓床單床墊見光透氣。
16樓：小小橡
肯定是熱一點好仔枝啊 冷了不僅容念租敏易感冒還睡不著至於該多少
應該是不冷就行了吧
不要蓋得太多 壓得太型派重
17樓：匿名使用者
太冷太熱都不好，冷了難受，感冒，熱了跑出來，也感冒。看地方而異
冬天晚上幾點睡比較好？
18樓：丙穎慧
10點到11點，早上6-7點起。因為根據最新的研究報告，智商越高的人，睡眠時間越少。愛因斯坦每天只有3小時睡眠時間
19樓：匿名使用者
建議十點到十一點之間，不過還是要規律休息，有規定的作息時間對身體是很重要滴
20樓：還行
十點左右就睡吧，最遲別超了十一點，像此刻我們都在自虐身體健康
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