1樓：
於兒童來說，乳類製品是補鈣最好的選擇，如母乳或牛奶，每天500ml左右的乳製品，能夠保證孩子對鈣的需要。如果鈣元素缺乏非常嚴重，可適當的選用鈣劑補充，如葡萄糖酸鈣等，但鈣劑的劑量需要嚴格控制。
2樓：落英冢
「一般說來，食物補鈣比藥物補鈣更安全，進食正常的食物，不會引起鈣過量。母乳、配方奶應是嬰兒首選的補鈣食物。年齡較大一些的寶寶，除奶製品外，還可給予豆製品、蝦皮、魚肉等食物來補充。」
3樓：寶寶御食官方號
如果不是檢查孩子特別缺鈣是不建議直接補充鈣片等，對於兒童來說，乳類製品是補鈣的最好**，牛奶每天500ml左右，能夠保證孩子對鈣的需求。飲奶過量也會引發其他的問題，孩子的食慾會不好，其次人體中要攝入一定量的維生素d，才能促進鈣的吸收。
兒童補鈣產品哪個最好，哪個最容易吸收？ 5
4樓：excel小白入門與提高
您好！建議不要服用碳酸鈣，吸收率低、並且有酸根、影響腸胃。
推薦用：
天獅兒童營養高鈣沖劑（生物 熬和鈣 鈣代謝委員會金獎產品 鈣代謝委員會推薦產品 產品出口全球200多個國家 在110多個國家建有分公司）
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5樓：匿名使用者
您好補鈣請注意以下幾點
·奶品是嬰兒最好的補鈣**，就鈣容易吸收的程度來看，母乳最佳，次之是配方奶，最後是鮮奶；
·補鈣時一定要同時補充維生素d，促進鈣在腸道的吸收和利用，理想的補鈣方法是分別服用維生素d和鈣劑；
·嬰兒胃酸濃度低，最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機酸鈣；2-3歲後胃酸濃度逐漸增高，可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣；
·冬季，不要因為天冷，就帶著寶寶在屋內隔著玻璃窗曬太陽。這樣的做法時錯誤的，因為陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要盡量多露出**，增加**對維生素d的合成；
·吃綠色蔬菜前，最好先焯一下好，待去草酸後，再和豆腐一起炒，以免影響本身及其他食物中的鈣吸收；
·避免把鈣劑放到牛奶、公尺湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降；
·烹調魚或排骨放些醋，用小火長久焐燜，使魚骨、排骨中的鈣充分溶出，鈣與蛋白質在一起也最容易被吸收；
·大公尺和白面中含有很多植酸，影響鈣的吸收。製作前，最好先將麵粉發酵或把大公尺放在溫水裡浸泡一下；
·黃豆中植酸含量很高，可採用發芽方法去掉，以促進鈣的吸收和利用；
·把豆腐和魚一起燉，魚肉中含有的維生素d促進豆腐中的鈣吸收；
·少吃高鹽、高油、高蛋白飲食，如漢堡、炸雞、洋芋片、蝦味鮮、蠶豆酥等；少吃高磷食品，如汽水、可樂等。前者增加鈣的排出，後者妨礙鈣的吸收；
·鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。
多吃豆製品，海浬的東西，小孩子喜歡吃還海苔，海苔的含鈣量也很高，還有早晚一杯牛奶。實在不行試試鈣片。
6樓：匿名使用者
合理的膳食，多食用水果、蔬菜，粗細糧搭配，多吃含鈣量高的食物，如蝦皮、豆類食品等，一般孩子不會缺鈣的，但如果已經缺鈣了，要盡快補。
飯後補鈣比較好一些。因為在我們吃的飯菜裡面，吸收消化以後有很多酸性的物質，比如氨基酸等，這些酸性物質有促進鈣吸收的功能。所以，給孩子補鈣，飯後補的效果更好。
而且給寶寶補鈣時，不要一次補太多，最好分次補鈣，因為一次補的鈣越多，吸收率反而越低。相同分量的鈣劑分多次吃，更有利於鈣的吸收。
此外，分階段補鈣的效果更好。具體來說，在孩子生長發育較快的三個時期即嬰兒期、兒童期、青春期補鈣，能發揮其比較好的作用。這裡的嬰兒期指的是出生後乙個月至1歲，兒童期指的是4歲至6歲，青春期指的是12歲至15歲。
另外，你給孩子補的是固體鈣吧，寶寶的消化系統還不健全，相比來說我覺得液體鈣要好些，更利於寶寶吸收，你可以嘗試一下，希望採納！
7樓：匿名使用者
推薦醋酸鈣顆粒，商品名稱金丐，完全用貝類動物殼提取，腎負擔最小
8樓：冒死相救
我孩子一直用的是兒童迪巧，補鈣效果還是可以的。
9樓：埃及
3歲了，跟我們家寶寶一樣大，我們給寶寶吃的兒童迪巧，寶寶很喜歡這個鈣——大象的圖案，三種水果味，每次寶寶吃完一顆就還想要第二顆。現在不用我提醒，每天晚上睡覺前他都自己去拿，無糖配方，防止蛀牙，吃著很安心，呵呵。
10樓：匿名使用者
最好是液體的，好吸收！
小孩補鈣，什麼鈣最好最容易吸收啊？
11樓：達伶卿代珊
鈣源要是碳酸鈣，裡面含有維生素d，這樣的鈣片是吸收最好的，我向你推薦一款鈣片，是鈣之緣片，效果就很好，我寶寶一直用的。
12樓：祿木勤佳思
你好：首先你陷入了乙個傳統的補鈣誤區——「補鈣的關鍵是吸收」。
什麼是鈣吸收？鈣吸收包括吸收量和吸收率兩方面。
鈣攝入—糞鈣=鈣吸收
，鈣吸收/攝入鈣×100%=吸收率（%）
。從攝入鈣—糞鈣=吸收鈣
中可以看出首先是攝入鈣，然後產生吸收鈣，吸收鈣取決於攝入鈣，攝入鈣不是乙個定值，
糞鈣不是乙個定值，
吸收鈣也就不是乙個定值；
吸收鈣不是乙個定值，
攝入鈣不是乙個定值，
吸收率（%）
也就不是乙個定值。因此補鈣的關鍵既不是
吸收量，也不是
吸收率（%），
而是鈣攝入量
。因此選擇鈣產品不是看吸收
吸收率的高低，而是要看是否提供了足量的
鈣元素。只有優質高效的補鈣產品，才能讓你吃足鈣，吃的起鈣，獲得真正的鈣健康。供參考。歡迎諮詢鈣營養liao吧
兒童補鈣吃什麼好吸收
13樓：青青小花
牛奶:半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。
海帶和蝦皮:海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。
豆製品: 大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。
動物骨頭:動物骨頭裡80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
蔬菜:蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
14樓：黑妞養生館
補鈣一定要喝骨頭湯嗎？營養豐富又補鈣的3種食物，一定別錯過！
15樓：彭彭
日常多去戶外曬太陽，在家隔著玻璃曬是沒有用的，配合維生素d會促進鈣的吸收，日常飲食多吃含鈣的食物
16樓：sky可人
兒童補鈣在日常食物中,含鈣較多的有
17樓：森碟重慶美女
應該遵醫囑服用鈣劑，如果缺鈣可調整飲食，吃一些營養均衡的奶粉，像合生元這樣的，並在醫生指導下適量服用鈣劑。碳酸鈣含鈣量高、***小、**便宜、吸收率高，可以達到40％，與牛奶相似，是目前廣泛應用的一種鈣製劑。提高鈣的吸收能力補鈣還有乙個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。
同時補充ad（魚肝油）能幫助鈣的吸收，多曬太陽也會幫助鈣的吸收。另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，會減少鈣的吸收，所以補鈣的同時應補充一些腸道有益菌。
兒童補鈣吃什麼好吸收，嬰兒吃什麼鈣容易吸收
牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸 乳酸 礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。海帶和蝦皮 海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。豆製品 大豆是高蛋白食物，...
兒童補鈣怎么補，兒童補鈣怎麼補
孩子不愛吃飯的話，就藥補吧，這個效果快點，吃點類似兒童迪巧鈣之類的，這個是水果味的，小孩子都比較喜歡。兒童缺鈣易患佝僂病 雞胸 x形式0形腿 含鈣的無機鹽食物 於 牛奶.大豆.蝦皮，綠葉蔬菜，排骨。光補鈣是不行的，還得補維生素d，因為維生素d可以促進鈣的吸收和骨骼的發育，動物肝臟，蛋黃，魚肝油等都可...
兒童什麼鈣片補鈣效果好？兒童吃什麼鈣片補鈣效果好
鈣片是我們日常生活中經常提到的，缺什麼補什麼，鈣片最好是吃一些藥品的比較好，對於保健品類的鈣片起不到 的作用，只能起到保健的作用。比如江中牌鈣片也是乙個不錯的選擇。原因分析。因為我們人體在運動過程中會讓我們體內的鈣流失，這時候我們就需要通過其他物質補充鈣，防止骨質疏鬆的發生，特別是運動員特別需要補鈣...