1樓：問清安丁畫
寶寶補鈣吃什麼好，嬰兒期的寶寶生長發育非常迅速。骨骼生長需要的兩大量的鈣。對於寶寶來講，其鈣的主要**不應該是奶粉而應該是媽媽的乳汁。
因為100毫公升母乳中的含鈣量高達30毫公升，而且乳鈣極易被寶寶吸收。
2樓：稅穎漢夏蘭
1、芝麻醬：芝麻醬是非常好的補鈣食品，適用於一歲以上的寶寶，芝麻醬的含鈣量比乳酪還高，而且芝麻醬香味兒十足，能夠促進寶寶的食慾。
2、牛奶：牛奶中含鈣量較多，對於嬰幼兒時期的寶寶尤為適用，能夠代替乳製品給寶寶提供充足的營養物質，而且牛奶中含豐富的蛋白質以及各種微量元素，牛奶中的鈣磷比例恰到好處，能夠促進人體對鈣質的吸收，達到補鈣的效果。
3、食物鈣最主要的**是乳酪，含鈣量是普通牛奶的6~8倍，作為純天然的補鈣營養品，深受寶寶喜愛而且容易吸收。
4、生活中常見的綠色蔬菜也是良好的補鈣食材，比如小油菜，空心菜，捲心菜，菠菜，高麗菜中都含有較高的鈣元素。
5、豆類食品：豆類食品中也含有豐富的鈣質，可以用豆漿或者進食豆製品來進行補鈣。
6、平時還要給寶寶多曬太陽，有利於鈣的吸收。
兒童補鈣吃什麼好？
3樓：健十**官方客服
1、奶類是小兒補鈣的最好**，牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質。
2、豆類製品含鈣也比較豐富，如黃豆、豆腐、豆皮。
3、很多蔬菜也是補鈣的很好的選擇，然而往往容易被人們忽略，這類蔬菜不僅僅能夠補鈣還能同時補充維生素是補鈣的最佳選擇。蔬菜中含鈣質高的是綠葉菜，如油菜、雪裡蕻、空心菜、大白菜、西蘭花等。
4、蛋類、魚蝦類、動物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質。
5､鈣維生素d營養補充劑，每日一次，補充每日所需。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：思念浪漫的歌
預防缺鈣要從孕期做起，孕婦要多吃牛奶、蛋類、瘦肉、動物肝臟、海產品、豆類、蔬菜、水果等富含鈣的食品。母乳中含有較多的易於吸收的維生素d、鈣和磷，所以盡量鼓勵母乳餵養，幫助寶寶補鈣。
另外，寶寶也可以吃以下這些食物補鈣。
牛奶：半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。
其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣**。
豆製品：大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。
蔬菜：蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
5樓：青青小花
牛奶:半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。
海帶和蝦皮:海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。
豆製品: 大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。
動物骨頭:動物骨頭裡80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
蔬菜:蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
6樓：森碟重慶美女
應該遵醫囑服用鈣劑，如果缺鈣可調整飲食，吃一些營養均衡的奶粉，像合生元這樣的，並在醫生指導下適量服用鈣劑。碳酸鈣含鈣量高、***小、**便宜、吸收率高，可以達到40％，與牛奶相似，是目前廣泛應用的一種鈣製劑。提高鈣的吸收能力補鈣還有乙個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。
同時補充ad（魚肝油）能幫助鈣的吸收，多曬太陽也會幫助鈣的吸收。另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，會減少鈣的吸收，所以補鈣的同時應補充一些腸道有益菌。
7樓：廣州市合生元生物製品****
牛奶，橙汁，豆製品，還有綠葉菜都可以幫助寶寶緩解缺鈣的現象。建議奶粉可以選擇我們的派星，除了營養豐富吸收好之外，很難得的是裡面有母乳中特有的免疫因子，能有助於激發孩子自身的免疫機制，寶媽可以給寶寶試試。
8樓：勇湛明紅豆
孩子缺鈣，建議你給孩子買點兒酪蛋白鈣吃，不需要額外吃魚肝油就能吸收的鈣，酸酸甜甜孩子非常喜歡。平時讓孩子早晚曬曬太陽，吃些鈣含量高的食物。祝你的寶寶健康，快樂。
9樓：運洛犁若蘭
鈣質含量高的食物
如：牛奶、、乳酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦公尺、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、 芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等。
10樓：壬頎義慧捷
如果兒童出現了缺鈣現象，就會影響到兒童的身體發育，所以家長一定要注意給兒童補鈣，在兒童補鈣上可以適當的吃一些魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等。
11樓：
一般可以通過食物和含鈣的藥物補鈣，食物的話，主要是豆製品可以吃，含豆製品，做的食物，也可以吃一些深海的魚類和魚蝦，都是可以補鈣的，也可以帶寶寶多去戶外活動，多曬陽光，通過曬陽光也是可以補充鈣質的，在補鈣的同時可以，吃一些維生素d促進鈣元素的吸收，含鈣的藥物，包括鈣爾奇或者是普通的裝扮都是可以的，
12樓：化希恩
建議可以跟兒童買牛初乳 研究發現牛初乳中不僅含有豐富的營養物質，而且含有大量的免疫因子和生長因子，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、類胰島素生長因子、表皮生長因子等，經科學實驗證明具有免疫調節、改善胃腸道、促進生長發育、
寶寶補鈣吃什麼好
13樓：公叔恆冀倩
我非常清楚，寶寶補鈣吃什麼好，好多人一般都會問寶寶補鈣吃什麼好相似的問題，我建議你們看看嬰兒鈣在網上的**情況:
，銷量最大及評價最棒的嬰兒鈣全都在這兒，如果有需要選擇的人可以記住好呢這個**，最重要的就是看看銷量和使用者的反饋情況，只需要看這兩方面就足夠了；確實是好的話，第1在銷量上肯定占有優勢，還有就是使用者的反饋情況；上面那個**分析得非常明細，名字,價錢,賣家誠信度全部說得很明細，我相信對別的網友選擇嬰兒鈣也有幫助。2012-7-17
4:14:20，
孩子補鈣吃什麼好
14樓：勤覓荷但瀾
你好，寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400iu-800iu至二歲，北方地區可延長至三歲，這是預防量，因為母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素d的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求，魚肝油是促進鈣劑吸收的，所以必須額外補充魚肝油，另外陽光照射**也是鈣劑吸收最好的方法，現在是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時，但不要在強烈的陽光下直射，魚肝油可以選擇伊可新，吸收效果好也可以放在奶粉裡一起吃。如果寶寶有明顯的缺鈣徵象，出現易激惹、煩躁、睡眠不安、易驚、夜啼、多汗、枕突等症狀，最好到醫院查一下微量元素，按醫師指導用藥，及時補充鈣和魚肝油，並定期複查。還有要注意的是，補充魚肝油預防量時，很少會引起中毒，但每日服用4000iu以上持續1-3個月就會引起中毒，媽媽要注意，寶寶出現厭食、噁心、倦怠、低熱、甚至嘔吐、腹瀉、體重下降、血鈣大於3mmoll時，應立即停用，避免曬太陽，及時通知醫生。
另外，寶寶補鈣還是要根據體質，不是哪種鈣好，而是吸收好才是最好的。
15樓：貊穎初針覺
寶寶補鈣的方法
1、食補。在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是不像藥物有***。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意新增蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。
2、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣
兒童什麼鈣片補鈣效果好？兒童吃什麼鈣片補鈣效果好
鈣片是我們日常生活中經常提到的，缺什麼補什麼，鈣片最好是吃一些藥品的比較好，對於保健品類的鈣片起不到 的作用，只能起到保健的作用。比如江中牌鈣片也是乙個不錯的選擇。原因分析。因為我們人體在運動過程中會讓我們體內的鈣流失，這時候我們就需要通過其他物質補充鈣，防止骨質疏鬆的發生，特別是運動員特別需要補鈣...
兩歲寶寶補鈣吃什麼好，二歲寶寶補鈣吃什麼好
注意鈣不能盲目的補，曬曬太陽，多喝骨頭湯都是有幫助的，孩子補鈣應注意盡量採取食補，要多吃含鈣量高的食物，如骨 蝦皮 骨頭湯 鮮魚 活蝦 海帶 牛奶和豆製品，當然還應該適當喝點魚肝油和鈣片，乳鈣是補鈣的最好方式之一，乳鈣容易吸收，效果好，可以試試補鈣食品。平時還多注意曬曬太陽，同時要補充維生素ad。維...
寶寶吃什麼補鈣
鐵塔沒有頂 可適當地正確補充適量的維生素d，如每日滴服魚肝油，也可在冬季肌注維生素d針劑。隨著小兒漸大，飲食要注意多樣化，糾正偏食的壞習慣，多吃一些含鈣及維生素全面的食物，如蝦皮 黑木耳 排骨 牛奶 動物肝臟等。wechat mobile 養生十萬個為什麼 甯亦染 寶寶是不是缺鈣，是很多媽媽都關心的...