1樓：異族人頤槐
女性更年期症狀包括潮熱盜汗、心煩失眠、頭暈耳鳴、煩躁易怒、月經量少等，
更年期症候群的調理方法
1、自己要坦然面對
更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日曬和通風，濕熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
2樓：笑談古和今
女性更年期症候群是指女性停經後常伴隨的一系列生理、心理方面的病症。
更年期病症，常見的包括潮熱、盜汗、心悸、氣短、胸悶、抑鬱、緊張、失眠等植物性神經紊亂綜合症，急速加速衰老節奏，女人停經1年，身體特徵最低衰老5歲。
心理方面有易怒、急躁、煩悶、抑鬱、情緒低落等異於以往的各種症狀。
3樓：
脾氣大變，跟原來的習性相反，情緒無常
4樓：草翦皺籌
通過**方法和自己身心的具體感受，大多數婦女可以知道自己是否已進入了更年期。
我應該咋辦,女性更年期的症狀 誰有這個問題的答案!
5樓：及曉
一般認為，女性在45—55歲之間由中年步入老年，月經逐漸終止，這個過渡階段就稱為更年期。
更年期出現的生理基礎，是由於卵巢退化，功能由減退到完全停止，使雌激素分泌減少，生育功能喪失；更年期婦女除月經改變外，還會出現一些臨床徵象：常於下午或夜間面部、頸部突然發熱、發紅，易出汗，五心煩熱;血壓波動顯著，表現為收縮壓公升高;胸前區悶壓感，心悸不適；憂慮、抑鬱、欲哭、易激動、失眠。要緩解更年期病症,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆製品,嚴重者可採用激素或中草藥來調理.
6樓：葉色睡滿園
還是讓自己放鬆下來，不要著急，其實問題也是不大的，更年期的話持續的時間也是因人而異的，所以不能著急，進入更年期的女性，身體大多會出現很多症狀，對於這些異常的變化，要正視並尋求緩解的方法，找到一些保養的建議，不妨照著做，或能幫你平穩的度過更年期、延緩衰老。
7樓：寶生莫赴
主要是在飲食、生活習慣、心情等方面著手進行調理。
女性更年期症狀有哪些 !沒有答案，幫我一下吧
女性更年期的症狀，女性更年期都症狀有什麼？我最近老忽冷忽熱的，一會出一身汗，是不是更年期到了
更年期生理功能日益減退，更應保持生活有節 起居有常的生理規律。一般應做到早睡早起 定時起居，每晚保證7 8小時睡眠。有條件者要在午餐後再睡半小時到1小時，晚間不宜看驚險悲慘的電視或電影 按時定量用餐，注意避免過飢過飽，特別是晚間不能飲用濃茶或咖啡 養成按時便的習慣，因更年期容易便秘，不按時大便可加重...
女性更年期反應有什麼症狀 女性更年期睡覺難怎麼辦
女性更年期的症狀可表現為月經紊亂 情緒反覆無常 失眠 心悸等。可以遵醫囑通過補充雌激素 維生素b6等進行調理。1.月經紊亂 女性到了更年期，由於激素水平改變 卵巢功能減退，會影響月經，可能會導致月經週期異常或者月經量的異常。建議及時就醫，完善性激素六項的檢查，在醫生的醫囑下口服藥物 如適量補充雌激素...
女性更年期有哪些問題，女性更年期的表現有哪些？
女性更年期的問題還是很多的，更年期的女性總是出現很多症狀，由於性激素含量的減少導致的一系列精神及軀體表現，如植物神經功能紊亂 生殖系統萎縮等，還可能出現一系列生理和心理方面的變化，如焦慮 抑鬱和睡眠障礙等。女性更年期症候群多見於46 50歲的女性，近年來有發病年齡提早 發病率上公升的趨勢。女性進入更...