1樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
2樓：匿名使用者
趴著睡覺容易導致缺氧，影響睡眠質量，並且壓迫心臟肺部，增加心肺負擔，容易導致眼球充血
3樓：手機使用者
趴著睡覺會壓迫到心臟，當然有壞處羅
趴著睡覺有什麼壞處
4樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
5樓：
趴著睡覺，不好 首先，人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導 致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往 往會出現鼻塞、頭暈等症狀。 其次，趴著睡有時還會導致身體各部位出現不適。
如頭部長時間枕在手 臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等 症狀。而且往往醒後會出現暫時性的視力模糊，這是因為趴著睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長。
此外，趴著睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、**會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感 到更加疲憊。因此，如果趴著睡出現了不適，那麼就應該注意.
6樓：天馬行空
趴著睡覺可能會導致身體部分部位出現不適，如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導手影響，極易出現手臂麻木，痠痛的症狀。
7樓：優優很八卦
趴著睡覺容易導致呼吸不暢使人窒息，同時趴著睡覺會壓迫手臂，使血液流通不暢，肢體麻木，還會對眼球造成壓迫，使得視力出現間歇性模糊。
8樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
第一趴著睡覺會壓迫心臟、肺臟以及腹腔內臟器。從而導致呼吸、迴圈和消化功能受到影響。第二壓著心臟對胸廓的發育有一定的影響，又容易堵塞鼻子，最好是側躺不讓其壓著心臟。
第三長時間這樣會造成眼壓過高，久而久之會使眼球脹大形成近視
9樓：全能解答小萌妹
趴著睡覺容易壓迫心臟，內臟和器官，使胃部受損，導致呼吸，消化系統受到影響，同時，容易導致頸椎變形損傷。
10樓：匿名使用者
趴著睡覺這種姿勢肯定不好。因為壓著心臟，對胸廓的發育有一定的影響,又容易堵塞鼻子，最好是偏右邊睡不讓壓著心臟趴著睡覺眼球受到壓迫，睡後通常會出現暫時性的視力模糊。長時間這樣，會造成眼壓過高，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。
11樓：逍遙帝君
睡不踏實，容易做夢，影響呼吸
12樓：
雞兒可能會斷
胸可能會平
女生趴著睡覺有壞處嗎？
13樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
14樓：創穎全景vr**
趴著睡覺，不好 首先，人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導 致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往 往會出現鼻塞、頭暈等症狀。 其次，趴著睡有時還會導致身體各部位出現不適。
如頭部長時間枕在手 臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響。
15樓：書雨楣
有個女生喜歡趴著睡，成了八字胸
趴著睡覺有什麼壞處？
16樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
17樓：蒯玉蓉遇雨
我們要對這bai四種睡姿的優缺點du加以認識，您zhi可以根據自己dao的身體狀況，選擇相回應的睡姿。
1.仰臥
據了解，答有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：不壓迫身體臟腑器官。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：
打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯臥
5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
3.左側臥
醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優點：
無。缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。
4.右側臥
有25％的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。
18樓：松絲琦止望
長期趴著睡覺，不利於心臟血壓。和肺呼吸。因為你趴著會擠壓內臟。其實大的問題也沒什麼的。我也是這樣睡的。只要自己睡的爽就行了。
19樓：馮玉花敬雪
長時間趴著睡覺會使脊椎塌陷，而且身體各個器官會受壓，而且對我們的頸椎也是傷害很大
20樓：小松部落格
趴著睡的危害
在側臥、仰臥、俯臥三種常見的睡姿中，俯臥屬於一
21樓：亂線
趴著睡覺眼球受到壓迫，通常會出現暫時性的視力模糊。長時間這樣，會造成眼壓過高，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。
22樓：翟濤
危害一：由bai於趴在胳
du膊上睡覺，多處神經受到zhi壓迫，午睡dao時往往心中焦慮
回、睡不踏實。
危害二答：因為趴著睡覺眼球受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。長時間這樣，會造成眼壓過高，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。
危害三：趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液迴圈和神經傳導，使兩臂、臉部發麻甚至感到痠痛。時間長了會演變成區域性性神經麻痺或使臉部變形。
23樓：手機使用者
有很多的壞處,最大就是壓抑肺部,造成供氧不足,睡眠不是很好
習慣趴著睡覺的壞處
24樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
25樓：九葉藍茶業
趴著睡覺習慣不好，經常趴著睡覺，會對身體有以下危害：
1，會影響呼吸，由於趴著睡覺的姿勢導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足。
2，會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓公升高，往往醒後會出現暫時性的視力模糊。
3，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。
4，如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。
5，影響消化，吃完午飯就趴著睡午覺，容易造成胃部的脹氣。
趴著睡有什麼壞處?
26樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
27樓：康愛多
趴著睡覺有什麼壞處？
28樓：莊桂花候戊
趴著睡覺…肺呼吸不順，對肺部有影響，不大！另外，如果有喜歡把半拉臉埋枕頭裡也不好。因為枕頭裡會滋生細菌，時間長了不好！
最好習慣面向右側睡或者向上！因為心臟在左！面向左心臟累！
29樓：湛鑲彤
趴著睡使呼吸不暢，易產生腦部供氧不足，同時壓迫心臟及腹部臟器，不利血液迴圈，使手足麻木，醒來時會感到疲勞，
有沒有休息好的感覺。
30樓：枝基長靜晨
壓迫著心臟導致血液流通不暢
31樓：索齊東冰真
睡覺效率不高，最好的方式是側身睡覺，且右側向下，這樣效率最高，減輕心臟負擔。
32樓：遊子離弦
不會死人的 放心睡吧
晚上趴著睡覺對身體有哪些危害
33樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
趴著睡覺有什麼壞處嗎？
34樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
35樓：匿名使用者
俯臥位的睡眠方式容易壓迫內臟、使呼吸不暢.
建議最好採取仰臥位或右側臥位睡姿，對身體最好。
36樓：之經亙姒郎
趴著睡覺呼吸肯定是不通暢的！！
如果你是女生的話，就對你的身材有很大的影響哦！
為了你的身體以後一定要改改睡姿拉！
女人趴著睡覺有什麼壞處嗎，女生趴著睡覺有什麼害處？
亦舒堂 趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣 自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。 辰谷 趴著睡覺，不好 首先，人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導 致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往 往會出現鼻塞 頭暈等症狀。其...
女生趴著睡覺有壞處嗎，女生趴著睡覺有什麼壞處？
亦舒堂 趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣 自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。 創穎全景vr 趴著睡覺，不好 首先，人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導 致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往 往會出現鼻塞 頭暈等...
趴著睡有什麼好處和壞處，趴著睡覺對身體有好處嗎？
亦舒堂 趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣 自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。 小戰哥 趴著睡是沒有好處的！壞處具體表現為 趴在桌上睡醒之後最明顯的感受便是脖子僵硬，手臂麻木無力，而如果症狀變重且影響到日常工作時，就要警惕頸椎病了。據溫世鋒介紹，趴桌睡覺最易造成神經...