1樓：你哥我多財多億
清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。。
中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力，因此，通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過，人們食用時應首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿蔔，以痰多、咳嗽者較為適宜；食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳；食用綠豆，適宜於內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由於人的個體素質差異較大，所以服用時要根據自身的情況對症選食，而且要注意同時忌食過於辣、鹹、膩等食物。
以下是幾款清肺、潤肺、養肺的湯粥，可根據自身情況選擇。
2樓：藁城李素玲
我就知道一種方法，挺有效，那就是梨
小孩清肺火吃什麼水果，肺火旺吃什麼水果好
小孩清肺火吃我覺得給她小孩吃那個梨梨。給小孩吃可以清肺火。再乙個還可以潤腸。最好的水果是梨，用蜂蜜燉雪梨效果更好 清肺火可以吃以下幾種水果 1.蘋果，具有生津除煩的功效，具有健脾開胃的作用。有效的降低血清中的膽固醇含量，預防動脈硬化的功效。2.柚子，具有健脾理氣的功效，可以化痰。具有補血健脾的功效，...
吃什麼水果可以清肺潤喉，什麼茶清肺潤喉
春天梨的熊 1 梨 味甘酸 性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素c，是適應秋天氣候乾燥的佳果。2 櫻桃 味甘酸 性溫，有補血養顏 溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素c，是補血之佳果。先百果而熟有 春果第一枝 的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免...
吃什麼可以清肺熱
land願聆其殤 以食潤燥 是從飲食上調理肺臟的原則，生津潤肺 養陰清燥的食品最適合在冬季食用。1 銀耳 可做菜餚或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰 養陰生津，可 陰虛肺燥 咽乾口渴等症。銀耳有潤肺化痰 養陰生津，可 陰虛肺燥 咽乾口渴等症。2 蘿蔔 生食可 熱病口渴 肺熱咳嗽 若與甘...