1樓：春天梨的熊
1、梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素c，是適應秋天氣候乾燥的佳果。
2、櫻桃：味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素c，是補血之佳果。
先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。
3、枇杷：枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素c，可抗壞血因子。枇杷對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。
4、甘蔗：甘蔗味甘，平，無毒。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。
5、柚：肉質嫩軟，清甜幽香，富有營養，它的維生素c比蘋果還多出20倍以上。是一種營養豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。
具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。
2樓：
黃皮大鴨梨是最好的！可以清肺潤喉清熱化痰。還可以用勺子把梨胡去掉放上冰糖蒸熟吃**咳嗽！最好帶皮吃！
3樓：th牛牛牛
鴨梨 雪梨，水晶梨，都可以
什麼茶清肺潤喉
4樓：鷹擊世界
能夠清肺潤喉的有以下四種茶：
1、羅麥清咽茶
材料：羅漢果、麥冬、薄荷、桔梗、甘草
適應症：咽乾、咽癢
功效：生津利咽，緩解口鼻乾燥
2、甘桔利喉茶
材料：生甘草、桔梗、麥冬、玄蔘、杭白菊
適應症：聲啞、失音
功效：開宣肺氣、暢快咽喉
3、金蒲消炎茶
材料：金銀花、蒲公英、生甘草、木蝴蝶、薄荷、貢菊、胖大海
適應症：咽喉腫痛、聲音嘶啞
功效：清熱解毒、消炎止痛
4、防霾清肺茶
材料：烏梅、羅漢果、金錢草、桔紅、百合、甘草
適應症：咽喉不利、咳嗽咯痰
功效：潤肺化痰、生津止咳
對於潤喉利咽類代茶飲，其服用方法有其特別之處，煎泡後，飲用時應慢慢溼潤於咽部，再緩緩嚥下，多次反覆，以便藥物在咽部充分發揮藥效，以使作用持久、緩圖其功。
此外，預防和減少喉部不適，還要避免煙、酒、辛辣食物，多喝溫開水，避免用聲過度，少熬夜，規律生活。
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霧霾天 清肺潤喉食譜推薦
一、白蘿蔔豬肺湯
材料：豬肺、白蘿蔔、蜜棗、生薑、鹽、生粉各適量。
做法：豬肺從其喉部灌入清水變白後，用手擠出肺內髒東西，反覆多次，再衝乾淨後切成塊狀。用鹽或生粉擦洗兩遍後，放沸水中焯出泡沫撈起再落鍋慢火烘乾豬肺待用。
白蘿蔔去皮切滾刀塊，熱鍋落油稍微炒一下。
蜜棗拍扁去核，連同生薑和10碗清水一起放進砂煲裡煲沸後，落豬肺和白蘿蔔大火煲開轉小火煲2個小時，喝時加鹽調味即可。
功效：適用於霧霾天清肺潤喉。
二、百耳潤肺湯
材料：銀耳15公克，百合10公克，冰糖適量。
做法：將銀耳放入溫水中浸泡至回軟，摘去根蒂洗淨，瀝乾水分。再把百合掰開洗淨，撕去內膜待用。
湯鍋置火上，倒入水600㏄適量，先放冰糖溶化，再放銀耳、百合一起煮沸。煮沸後改用小火燉15分鐘即成。連吃15天。
功效：銀耳、百合同為白色食物，潤肺、止咳的佳品，**痰中帶血、虛熱口渴。
三、羅漢果雪梨冰糖飲
材料：羅漢果、梨、冰糖、水各適量。
做法：梨切條，羅漢果掰碎，放水煮開後小火再煮10分鐘，加少量冰糖即可。冷熱飲均可，如果梨肉想吃掉就用煲湯袋把羅漢果裝起來，不吃就煮好一起過濾掉。
功效：霧霾天吃此飲有利於清肺、止咳、潤喉。
四、藥膳玉竹沙蔘雞湯
材料：北沙蔘及玉竹各30公克，紅棗10顆，母雞一隻或用雞腿兩隻替代。
做法：將雞肉洗淨，剁成塊狀放入鍋內。再放入北沙蔘、玉竹、紅棗同煮，水滿過材料即可。用文火燜煮約1小時即可。
功效：清肺潤喉、生津止渴。
參考資料：北京市衛生和計劃生育委員會－中醫專家：選對潤喉藥茶，遠離嗓子不適
5樓：無關風月
潤喉生津、清肺抗霾的茶推薦花茶。
【花茶配伍】：羅漢果花 玉蝴蝶 梨片 百合花 麥冬 金蓮花【適合】
1、氣候乾燥的秋冬季；
2、咽、口、**乾燥的姐妹；
3、霧霾、空氣質量日益變差的生活環境；
4、便祕的姐妹；
【效能】
1、潤喉利咽
2、清肺抗塵
3、滋陰生津
4、化痰止咳
5、通便潤腸
6樓：小青聊養生
肺不好不要慌，教你1款茶，清肺潤肺養肺，是肺部“清道夫”！
7樓：匿名使用者
巖茶（屬烏龍茶。＼）橄欖茶＼
8樓：在魁樓去咖啡館的杏仁
最近氣溫回升，但還是比較乾燥，經常會有喉嚨幹癢的感覺，清肺潤喉的食材有很多，卻不知道一些食材搭配起來作用更明顯，今天推薦的這款金桔雪梨茶，對清肺潤燥潤喉非常好。將金桔雪梨洗淨切塊，放進煮茶器或者養生壺裡，加上水熬煮上十幾分鍾，出來的湯汁和水果一樣美味，當然了這裡更建議大家選用專門的煮茶器或者養生壺來熬煮，有自動模式的更好，可以充費釋放水果的營養也能有更好的效果，像鳴盞的養生煮茶器就很不錯，我會經常用它來煮一些養生茶、水果茶，冬春季節，多喝點這種清肺潤燥的茶還是很好的。
9樓：以嶺新零售
連花清菲的效果就挺不錯的，還有蜂蜜柚子、羅漢果等。
喝什麼飲料能清肺潤喉呢
10樓：很多很多
羅漢果泡水喝能清肺潤喉。
羅漢果，甘、酸、性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、清熱潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及**痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。
現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。它還含豐富的維生素c，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；也有降血脂及**作用，可輔助**高脂血症，改善肥胖。羅漢果因此也叫“長壽果”“神仙果”。
擴充套件資料：
羅漢果的藥用價值
羅漢果為衛生部首批公佈的藥食兩用名貴中藥材，其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產生熱量，是飲料、糖果行業的名貴原料，是蔗糖的最佳替代品。
常飲羅漢果茶，可防多種疾病，現代醫學證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。
營養價值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效；可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便祕、急性扁桃體炎等症，糖尿病患者亦宜服用。
中醫藥學認為，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及**痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。
藥理作用：
1、止咳作用：d-甘露醇有止咳作用。又可用於腦水腫，能提高血液#滲透壓，降低顱內壓，脫水作用強於尿素，且持續時間長。
還可用於大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內壓，**急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調味劑。
2、對腸管作用：羅漢果健身茶（含羅漢果77.5%，含茶葉15%，含7.5%羅漢果製劑）對小白鼠離體小腸自發活動無明顯影響，但可加強家兔和狗離體小腸自發活動。
對乙醯膽鹼或氯化鋇引起的腸管強直性收縮均有拮抗作用，使腸管鬆弛而解痙；對腎上腺素引起的腸管鬆弛也有拮抗作用，使腸管恢復自發性活動。表明羅漢果健身茶對腸管運動機能有雙向調節作用。
3、其它作用：羅漢果健身茶對正常家兔胃生物電無影響，即不影響正常的消化道運動機能。羅漢果健身茶給***灌胃，血壓和心電圖均無明顯影響。
11樓：養生大風車
健康養生！老菸民一定要喝這三種茶，清肺潤肺，生津潤喉，有效**咽炎！老菸民咽喉不舒服？喝這三種茶，可補腎，消炎，清肺潤喉的功效！
12樓：匿名使用者
喝白開水！最好不喝濃茶。喝一些潤肺的東西，鮮綠園枇杷汁就很好，清肺，潤喉止渴
13樓：匿名使用者
冰糖雪梨就行！
如果我的答案能夠給您一些幫助，希望不要吝嗇送上一個“好評”！
14樓：匿名使用者
匯德利雪梨汁果汁飲料
喝什麼飲料能清肺潤喉呢，什麼茶清肺潤喉
很多很多 羅漢果泡水喝能清肺潤喉。羅漢果，甘 酸 性涼，有清熱涼血 生津止咳 滑腸排毒 嫩膚益顏 清熱潤肺化痰等功效，可用於益壽延年 駐顏悅色及 痰熱咳嗽 咽喉腫痛 大便祕結 消渴煩躁諸症。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病 肥胖等不宜吃糖者的理想替...
吃什么水果有清嗓潤喉的功效，吃什麼水果有清嗓潤喉的功效？
梨，香蕉，蘋果等都可以清嗓潤喉，還有一種中藥，平時泡水喝，羅漢果，對潤喉效果也比較好。對嗓子有益的水果有梨 櫻桃 楊梅 枇杷等，這些水果有益於潤喉 清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。1 梨 味甘酸 性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素c，是適應秋天氣候乾...
小孩清肺火吃什麼水果，肺火旺吃什麼水果好
小孩清肺火吃我覺得給她小孩吃那個梨梨。給小孩吃可以清肺火。再乙個還可以潤腸。最好的水果是梨，用蜂蜜燉雪梨效果更好 清肺火可以吃以下幾種水果 1.蘋果，具有生津除煩的功效，具有健脾開胃的作用。有效的降低血清中的膽固醇含量，預防動脈硬化的功效。2.柚子，具有健脾理氣的功效，可以化痰。具有補血健脾的功效，...