1樓：疆哥
●哪些方法可以改善冰冷的手腳：
1.睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用乙個水桶裡面裝入熱水＋公尺酒＋薑片（熱水和公尺酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
●哪些維他命有助於幫助末梢的血液迴圈，以抗拒寒冷？
1.維他命e，有助於擴張末梢血管，刺 激 末梢血液迴圈的作用。但維他命e的效果較緩慢，對於長期手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250iu／天才夠。
2樓：匿名使用者
我手腳冰涼就是洗冷水澡治好的，血液迴圈變快就暖了。中間停過一年冷水澡，用了一年熱水袋。現在恢復冷水澡再也不用熱水袋了，只有有東西保溫就一直暖暖的。
女人跟身體弱者請勿模仿，我洗過好多年的了，頭一年我洗到冬天的時候一直感冒。
3樓：隨影
可能會受不了，手腳冰冷是陽虛的症狀，可能是脾或腎陽虛
4樓：匿名使用者
不要洗冷水澡了，應該洗熱水和明天泡腳
坐月子洗了冷水澡怎麼辦，坐月子洗冷水澡會怎樣
月子裡洗了冷水澡後 第。一 多吃些姜茸煎雞蛋 薑醋豬蹄或者用姜煲湯，增加機體抵抗力，促進血液迴圈，改善區域性的症狀。第。二 做區域性的熱敷或者用薑水來洗手或者洗腳，總之碰冷水的地方塗上薑水或者薑汁，促進血液迴圈有驅寒的功效。所以在坐月子期間一定要保暖，生理恢復期是56天，在這個時間內不要著涼，不要碰...
洗冷水澡對身體有什麼好處，洗冷水澡的好處與壞處
洗冷水澡的好處你知道嗎？冷水澡有三個好處 其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是乙個很好的錘煉，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛鍊人的意志，夏天沖涼很痛快，...
洗冷水澡有什麼好處，洗冷水澡有哪些好處和壞處？
提供答案如下 僅供參考 簡單講,冷水澡有三個好處,其一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒.其二,對人體血管是乙個很好的錘煉,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生.其三,冬天洗泠水澡就要有毅力.洗...