1樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
2樓：匿名使用者
每天睡覺前先暗示自己要記得做過的夢，醒來時先別睜開眼，回想一下自己做的夢。試一試
3樓：ai你
那是因為你可能太累了，或者你總是想著某件事所以才會做夢的好好休息睡前喝杯牛奶會更好哦
我每晚睡覺都做夢，都是些陰暗潮濕的夢，而且整晚都不停，有時醒了，迷迷糊糊。請問這是什麼原因
4樓：
生活壓力大，精神緊張，最近工作不是太順心吧。沒事的，調節心態，減壓。
5樓：乄晴天小豬
可能跟你的生活環境，工作環境有關係
我每天晚上都會做夢！早上醒來夢裡的情景還記得很清楚！是什麼原因啊？
6樓：丘子之之
每個人每天只要是睡著了都會做夢，這個是專家調查研究出來的，很多人做夢了就記不得就跟沒做過夢一樣，是因為大腦對夢裡面所發生的事進行清理，到了人醒了的時候，就會一點也不記得夢裡面的事，也發現不了曾經做過夢。一部分人能記得夢裡的事，是因為大腦在篩選的過程保留一些資訊，由於是深刻或是勾起大腦某處已經遺忘的記憶，它都會保留這些資訊。夢裡反映的更多的都是心理現象，例如你恐懼的物件，你總是糾結的事物，你擔心的事等等，你之所以感到累，是因為你心理負擔很重，試著從夢裡面找出自己的心理問題，或者常常放鬆心情，多多的找一些有趣的事來讓自己開心，快樂起來。
7樓：匿名使用者
不是的，日有所思，夜有所夢，你很清楚記得你夢中的一切是很正常的，平時多注意飲食還有休息、運動就好
8樓：匿名使用者
這樣不是挺好的嗎 做夢想不起來可難受啦 雖然累 但是還挺美好的
9樓：匿名使用者
小妹，壓力大吧，或許神經衰弱，對症下藥，主要是自己的心態，一定調整好，
10樓：匿名使用者
你可以去看看中醫.吃了藥.馬上就好
為什麼，天天早上醒來都不知道自己昨晚做了什麼夢呢？是自己記憶差嗎？還是我根本就沒有做夢？
11樓：滄海浩波
不是你的記憶不好，也不是你沒有做過夢，是你的深
睡眠比較好。每個人每晚睡眠回中都會做夢，在答淺睡眠中做的夢想來後會記住夢境，但在深睡眠中的夢是記不住的，所以你會以為自己沒有做過夢。
1、做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。想得太多和工作壓力大也是做夢的原因，但更多的是有關夢的內容。
2、夢是人的潛意識的反映，也是現實生活在夢裡的折射，有可能你意識不到在你內心的苦惱和擔心恐懼，做夢時就會反映出來，日有所思夜有所夢，說明了夢與現實生活的緊密關係。
3、每個人每天都會做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來後是記不得的，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的夢都不記得，說明你的睡眠比較好。如果你大多數的夢都記得，說明你的深睡眠不太好，需要對睡眠加以改善。
12樓：網上搜指迷居士
表示運氣不好，近期精神不振
基本每天晚上都做夢，但是醒了又不知道自己做了什麼夢，感覺每天早上起床都感覺很累很累，到底是怎麼回事
13樓：匿名使用者
春夢，你在夢裡做了很疲憊的事情
每天晚上睡覺都會做夢，但醒來又不知道自己夢了什麼，所以醒來都感覺好累，好像沒睡過一樣，有時候睡了十
14樓：匿名使用者
你有心煩的事？早睡早起，多做運動，不要說累了就睡上十幾個小時，那樣會更累的。不要瞎想就好了。放寬心。
每次睡覺都睡不醒，而且總是做一些奇怪的夢，有種被困在夢裡的感覺，但每次醒來都迷迷糊糊的記不起夢裡的
15樓：匿名使用者
陽氣不足，需要滋陰。
滋陰才能壯陽。
找中醫調理一下就好了。
16樓：bc我愛上肖莎
聽說夢和現實都是相反的，沒必要太在乎
連續半年了，每天睡覺都做夢，醒了頭疼怎麼回事
是不是平常壓力太大了？其實每個人每天都有夢，睡眠分為淺睡眠及深睡眠時期，淺睡眠大約5 6小時，深睡眠約2 3小時，如果夢發生在淺睡眠時期那麼這樣的夢就可以清晰的記得，如果發生在深睡眠時期這樣的夢就不會出現在記憶中 您每天都做夢提示您的睡眠質量存在問題，深睡眠時間較短。因此，一是要尋找您做夢的心理學因...
為什麼每天睡覺都做夢
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
人睡覺時每天都會做夢嗎，為什麼每天睡覺都會做夢？
文書僕撒 為什麼每天都會做夢？有的人睡一晚精神充沛 而你越睡越累，還整晚做夢！這是為什麼呢？ 舒桂枝詩雪 會，睡眠是有時相的，人睡覺時不同時相會交替出現，其中有一個就是快速動眼睡眠，在這一時相時人就會做夢，在這時把人叫醒就會記得自己做了什麼夢，而如果在慢波睡眠時醒來就不會記得 山仁戴綢 許多人都認為...