1樓：化希恩
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以**胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
如果再加上4～6粒的枸杞子，還能**便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，**白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。
紅棗、紅豆、放入糯公尺裡一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯公尺，紅棗一起燒，也是一道補血的佳餚。紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裡慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。
2樓：九點半到
可以口服富爾血口服液，同時還可通過膳食調養，達到補血強身的功效。指導意見：在新增輔食中多食含鐵多的食品，如含鐵的公尺粉，豬肝泥，等;或予鐵劑糖漿口服，同時給予維生素c，這樣便於鐵的吸收。
寶寶貧血應注意多給含鐵豐富的食物，尤其是含鐵高、吸收好的肝臟、瘦肉和動物血類，並注意合理搭配，做到葷素同吃。指導意見：一般小兒輕度貧血還是建議以食補為主，如果貧血較重時，最好根據化驗結果遵醫囑口服鐵劑，千萬不要擅自補鐵，也不要盲目為小兒購買營養輔助品。
祝寶寶健康快樂以上是對「小孩貧血要吃些什麼補血」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
3樓：
含鐵豐富的食物：母乳、蛋黃、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及鐵強化食品(如鐵、強化的奶粉、公尺粉、麵粉)和鐵強化配方奶。肉末、魚、豆腐、肝、瘦肉、豆製品、動物血、小公尺、高梁、玉公尺、綠葉蔬菜、黃紅色蔬菜、黑木耳、海帶、紫菜。
最簡單的方法就是讓孩子多吃含鐵量豐富的食物，提高血色素。這些食物主要有瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、雞肝、紫菜、香菇和豆製品等。
4樓：原子核蔥銜
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
2、髮菜
髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血，適合貧血的人吃。
3、金針菜
金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
5樓：
小孩貧血一般都是缺鐵性貧血，可以多吃動物肝臟，菠菜，也可以去醫院開些口服液
6樓：deslim菩薩心腸益生菌
生花生，紅棗，南瓜這些都是挺好的
7樓：匿名使用者
找出貧血原因才是根本。很多貧血是因為食物汙染導致，所以在嚴格控制食物**，保證食物安全的前提，多吃肉蛋奶。
孩子貧血吃什麼好
8樓：上海有喜電子商務****
孩子貧血大多數與飲食缺乏鐵有關，家長要給給孩子新增含鐵的食物，如豬肝、豬血塊、瘦肉、魚嚇、蛋黃、黑木耳和菠菜，這些食物每天都要安排有，其次給孩子補充鐵劑，飯後吃兩片鐵之緣片，增強鐵的吸收，通常孩子三個月左右貧血就能**了。家長平時要培養孩子良好的飲食習慣，切勿讓孩子偏食挑食。
9樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。
10樓：明兒銘兒
小孩子有多少歲了啊，小孩貧血經常出現臉色發黃，經常見的就是缺鐵性貧血，平時多吃含鐵豐富的食物，豬肝臟乙個星期兩次、蛋黃含鐵高、紅棗每天吃幾個等。最好的方法是食補的時候結合一些像-鐵之緣片這樣的補血鐵劑服用，他配合著乳酸亞鐵、富鋅蛋白粉，可以有效促進小孩補充微量元素鐵的吸收，改善挑食糾正貧血。
11樓：尋醫問藥網
在我們日常生活中，平時可能會因為不正常的生活飲食，孩子會出現貧血的現象，這是一件非常嚴重的事情，如果長期貧血，會嚴重危害孩子的身體健康，所以平時應該進行一定的**，並且在一些飲食方面應該採取一定的改善方法。那麼，孩子貧血應該吃哪些食物？
孩子貧血必吃的8種食物
胡蘿蔔髮菜
菜的色澤是屬於黑色的，雖然不是特別好看，但是，髮菜中所含有的鐵質是十分豐富的，用髮菜煮湯做菜，可以補血，適合貧血的人吃。
雞蛋黃雖然鐵吸收率只有3%，每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克，但雞蛋富含其他營養素，所有貧血的人應該多攝入雞蛋黃。
龍眼肉其實，龍眼肉就是我們平時常見的桂圓肉，在龍眼肉中，是有著豐富的鐵質和維生素等物質的，其不僅能夠幫助小孩貧血患者進行補血，還能夠**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
芝麻醬芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪，新增在食品中，頗受歡迎。
麵筋這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
金針菜含鐵量高的食物中，金針菜這種蔬菜的含鐵量比菠菜的含鐵量要高上20倍，因此，金針菜是小孩貧血患者在平日裡應該常吃的一種蔬菜，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
動物血液
雖然豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率僅為12%，但卻是一種價廉方便的食品。預防兒童缺鐵性貧血不錯。
以上的一些食物平時都是比較常見的，並且都比較簡單，對身體不會有任何的傷害，也可以達到很好的**貧血的效果，平時一些家長，都可以進行一定的嘗試，並且，因為這些食物中都含有豐富的維生素，對身體的一些，營養是非常有好處的。
12樓：庫振國薩林
如果只是輕微貧血，建議食補。多吃紅棗，紅豆加糯公尺熬粥喝；紅棗，枸杞各十粒泡水喝；豬肝，養肝，牛肝，雞肝做菜或煮湯，補血效果都不錯。如果比較嚴重，可以配合硫酸亞鐵或補血口服液等。
13樓：瀧淼隨齊
兩歲多的小孩補血要注意安全補充，小孩的腸胃都比較嫩，所以在選擇鐵劑補充的時候要注意安全性，這裡可以給你推薦鐵之緣片，他是專門**和改善貧血的，小孩貧血多是由於缺鐵引起的，所以在服用鐵劑補充的同時還要多吃些含鐵豐富的食物。
14樓：鎮蘭於月
吃含鐵豐富的食物，動物血和內臟（肝）、魚、紅色肉、禽、各種豆製品或蘑菇、黑木耳等。
還有各種綠色蔬菜和水果也要多吃，維持機體營養均衡。
小孩貧血吃什麼東西好。
15樓：汝韻
小孩貧血，也需要根據貧血的原因來進食。孩子貧血多見的為缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血。對於缺鐵性貧血的兒童，應該多進食含鐵高的食物，如瘦肉，動物的肝臟，血製品，紫菜，海帶，木耳等食物；同時可以多進食含維生素c高的食物和水果。
因為維生素c可以促進鐵的吸收。如果是巨幼細胞性貧血，需要進食含葉酸和維生素b12高的食物和水果，例如新鮮的蔬菜，肉，蛋，奶等食物。部。
分兒童貧血是由於溶血性貧血造成的，對於溶血性貧血的兒童，注意避免進食含維c的食物，因為維生素c可以加重溶血的情況。
16樓：萬俟葉孤
可以都食用動物的肝臟補血的效果最好，比如豬肝，雞、鴨肝等；另外多食用新鮮的水果及蔬菜含鐵量也比較高的，蔬菜如：芹菜、鮮豆角、菠菜、薺菜、芋頭、豆芽菜等含鐵量較多,黑木耳、紫菜、海帶、蘑菇、白木耳等含鐵量尤為豐富.
17樓：臉鯨視下看
菠菜、豬肝、瘦肉、含鐵食品，多食蔬菜水果，豆製品、奶製品。
18樓：夙梓鳶
早補充鐵劑**`否則影響智力發育`同時可以吃鐵強化食物`
含鐵豐富的食物：母乳、蛋黃、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及鐵強化食品(如鐵、強化的奶粉、公尺粉、麵粉)和鐵強化配方奶。肉末、魚、豆腐、肝、瘦肉、豆製品、動物血、小公尺、高梁、玉公尺、綠葉蔬菜、黃紅色蔬菜、黑木耳、海帶、紫菜。
4歲兒童貧血吃什麼好
19樓：小靜大人
1/4貧血的孩子臉色看有點蒼白或萎黃，外表上看去有點虛胖，早期精神不好，容易疲乏不愛活動，心率過速，消化功能減退，吃東西不香，指甲上有小坑等。對年長兒來說，有對周圍事物淡漠，不感興趣，上課時注意力不集中，記憶力減退，偶有性格改變，見到爸爸媽媽也沒有高興的樣子。孩子血常規檢查血色素（血紅蛋白）低於110－120g／l。
2/4小孩貧血，家長應對孩子的飲食營養做合理的安排，葷素多樣化，各種公尺麵菜肉都要搭配著吃，烹飪符合口味，孩子才愛吃飯。動物肝臟、動物血、瘦肉、豬心、豬肚、雞蛋黃，這幾樣食物的鐵質易吸收，孩子要多吃；其次是蔬菜，黑木耳、蘑菇、黑豆、黃豆及豆製品、油菜等，果類有杏、桃、李子、葡萄乾、紅棗等。
3/4貧血的孩子應每天可吃幾個水果，如橘子、橙子、廣柑、酸棗、獼猴桃、番茄、紅棗、柚子等乾鮮水果中含有豐富的維生素c，可促進鐵的吸收，讓鐵吸收更好。
4/4食補吸收不好或貧血嚴重的兒童可在營養師的指導下合理補充鐵劑，比如給孩子吃點兒童貧血專用的鐵之.緣片，通常6周時間左右貧血就會改善了。除此外家長們要培養孩子養成按時進餐，不偏食，不吃零食的良好習慣。
零食偏重於味道鮮美，營養成分往往不夠全面，易導致缺鐵性貧血。
注意事項
孩子如果甜品零食過多會影響胃口，容易導致孩子不愛吃飯出現營養不良，因此少吃零食。
孩子貧血期間補鐵要堅持一段時間，至少要兩到三個月以上，體內的鐵才能儲備足，避免貧血再次發生
20樓：府高原候麥
關於寶寶貧血，好像沒有什麼藥是可以**寶寶貧血的。不過，你可以食療。比如：豬肝粥、紅棗粥這都是補血的。你可以弄給寶寶吃的。
21樓：六暢綦元綠
貧血可不是小事，不及時糾正的話會加重，由缺鐵導致多種微量元素缺乏。會降低抵抗力，愛生病，精力、體力、耐力差，煩躁，注意力不集中，影響工作、公升值、加薪。降低你的生活質量。
22樓：湛絹仝嫻淑
每天適當吃吃豬肝、瘦肉、海帶、紅皮花生、紅棗、紅糖之類食物，有利減輕甚至消除貧血症狀。
23樓：古方紅糖
兒童貧血一般要注重從食物中攝取鐵質，可以一周吃兩三次豬肝，紅棗、肉末、蛋黃羹、香菇、菠菜、木耳、胡蘿蔔等也可以補血，製作輔食最好用鐵鍋，吃完飯後再喝果汁提高鐵吸收。由於食補吸收比較慢，所以建議媽媽每天額外給孩子吃兩片營養豐富的鐵含片，輕鬆補鐵生血增加營養，沒有***孩子也喜歡吃，改善兒童貧血症狀效果好。我小孩貧血就是這麼補的，一般2個月就能改善好了。
24樓：
小孩貧血吃什麼補血最快
三歲小孩貧血吃什麼好
25樓：山東零醛世界科技公司
小兒貧血大都是因缺鐵引起的，鼓勵給寶寶多吃含鐵豐富的食物，如血、魚、紅色肉、禽、內臟（肝）等動物性食物及綠色蔬菜，如吃菠菜，但得用開水灼一下再吃。還有吃蛋黃，是最好補鐵的方法，另外可以適當的給寶寶補些含鐵較高的輔食，如有 伊威公尺粉補鐵**，其中包含高蛋白肝粉+牛肉胡蘿蔔粉+綠色蔬菜粉+紅色蔬菜粉+蛋黃營養粉， 高蛋白肝粉中不僅含鐵高，而且為血紅素鐵，能直接從腸粘膜吸收，吸收率高達33%以上，牛肉中的鐵吸收率也達3%左右，綠色和紅色蔬菜粉中的維生素c可以幫助鐵的吸收。您可以先通過食補的方式給寶寶先補充一些，如嚴重聽醫生建議補鐵的藥按時服用，祝寶寶健康成長！
貧血吃什麼，貧血吃什麼好
貧血多吃含鐵多的食物 動物中的肝 瘦肉 魚 血 蛋 植物中的黑木耳 大豆 小公尺 綠葉 海產中的海帶 紫菜等。還建議試試固樰和茶，補充陰血，正是承擔了補充人體生命物質的不足，增加營養的滋補作用。能有效的補充女人的氣血，讓女人精神飽滿，人更健康。推薦幾樣家常的補血食物 1.黑豆 我國古時向來認為吃豆有...
貧血吃什麼，貧血吃什麼食物最佳
貧血要多吃一些瘦肉 雞蛋，還有動物血 動物肝臟，以及一些豆製品，還有五穀雜糧，裡面含有豐富的鐵。可以補充造血原料，並且多吃一些新鮮的水果蔬菜，裡面含有豐富的維生素可以促進鐵的吸收，也是造血原料，比如葉酸 維生素b12 還有維生素c等。貧血時由於有心悸 無力 容易發睏，還有口唇紫紺等症狀，所以一定要生...
貧血要吃什麼？貧血應該吃什麼？
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。簡單點的話，就吃豬血，豬肝等動物的肝臟，還有就是吃紅棗。說到底就是吃些含鐵元素的食物。簡單說，紅色食品 花生，紅棗，西紅柿，西瓜。士多啤梨，女性貧血應該吃什麼？把紅豆 紅棗 紅糖放一起燒湯吃，是補血的...