小孩吃李子好不好

時間 2022-05-10 14:25:05

1樓:恐懼騎士

不好,李子傷脾,容易拉肚子還有是熱氣

2樓:index墕

問題是你寶寶多大啊,李子營養也很高,夠大了就可以吃了,如果還小就打成果汁加開水加糖

3樓:妖

營養分析 1. 促進消化:李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品; 2.

清肝利水:新鮮李肉中含有多種氨基酸,如穀醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對於**肝硬化腹水大有種益; 3. 降壓、導瀉、鎮咳:

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,並可加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用; 4. 美容養顏《本草綱目》記載,李花和於面脂中,有很好的美容作用,可以『「去粉滓黑黯」,「令人面澤」,對汗斑、臉生黑斑等有良效。 相關人群 一般人群均能食用 1.

發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者,教師、演員音啞或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。 2. 李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

3. 多食易生痰溼、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

食物相剋 李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食,損五臟;勿同麋鹿肉食。(引自《飲食須知》)

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