1樓：匿名使用者
按照我的方法很容易。怎麼聯絡你
2樓：匿名使用者
我介紹你一種很簡單的**方法，保證有效，如果嚴格遵守，半個月就能達到預期效果
1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚飯減半，餓了可以吃水果，不要吃油膩和葷菜（這是最重要的環節）4、早午飯要吃好吃飽
5、按時睡覺
6、平時多敲打大腿外側（從外側胯骨到外側膝蓋）
3樓：
不吃晚飯就可以了,堅持兩個月,絕對有效
4樓：
不要亂**
特別是不要絕食
我要從100斤瘦到90斤困難嗎？ 20
5樓：熗菠菜
這個要看你多高了 我158cm 去年體重89斤 說實話 89斤的時候 過的日子真不是人過的日子 什麼也不敢吃 現在漲到100斤了 不過 我現在覺得稍微有點胖 所以我也需要** 我也想減到90 斤 ，一起加油吧
6樓：宿舍8人
幹嘛要**····胖胖的 有肉的 女孩子 才可愛 哈哈~
有人從100斤瘦到90斤的嗎？用了多長時間
7樓：
我有個朋友之前九十多斤，將近一百斤了，用了一年作用的時間，現在是八十多斤。她挺能堅持的，主要是進食量很少，所以這個還是要堅持才得。不過個人覺得運動比較好雖然比較辛苦特別是冬天，但是靠吃飯少營養都不夠甚至一天只吃一兩餐飯，這個對身體不太好。
這只是我的個人觀點。
8樓：宋
看體質把，每個人都不一樣，
100斤跟90斤，從外表看過去有啥區別，會瘦的比較明顯嗎
9樓：再姐
肯定，因為不是200跟190
10樓：
肚子，腿上都能看出來，
我身高1公尺6，體重100斤，怎樣才能瘦到90斤呀？
我要從100斤瘦到90斤困難嗎
11樓：變啦
不困難。只是乙個需要堅持的過程，不要幾天看不到結果就放棄了，那是不行的。
只需要從日常飲食上加以控制，並輔以適當的運動量，堅持一段時間之後就能看到效果了。
我用了乙個月時間瘦了10斤左右。
從110斤瘦到90斤會有明顯不同麼？樣貌會變化一些麼
12樓：
從110斤瘦到90斤，精神面貌會有很大的變化，樣貌方面也會有點變化，但變化不會太大。
減重一般減的是脂肪，脂肪最容易沉積的地方，同時也是最容易減掉的地方，節食**一般先瘦腰腹部，接著就是胸，最後是下身以及全身差不多一起瘦。
一般**瘦的順序是：腹部、臀部、臉部、腿部。減20斤也不是很多，外貌不會有巨大的轉變，但是整個人會顯得精神一點。
**的時候 身體各部分瘦下來的順序是腹部、側腰 、臀部上方處 、背 、大腿前側 、大腿內側 、小腿 、上手臂內側 、下巴、頸部 。
1、下巴、頸部
想要瘦下巴與頸部的贅肉，一般按摩就能達到不錯的功效。但是由於下巴本來就是比較不易發胖，一旦發胖後，想要快速瘦下來可得花比較多的時間。
2、上手臂內側
在此的脂肪均為皮下脂肪，是超級難瘦的部位，如果想要瘦下來，最好的途徑是訓練肌肉。
3、背背部一直很少有人會去運動，所以，背部一定要好好保養，否則背部一定會慢慢發福的。
4、臀部上方處
這是很容易累積脂肪的部位。想要瘦下來要多運動。
5、側腰
脂肪累積於臀部上方一樣容易，也是靠運動就可以瘦下來的。
6、腹部
這是乙個容易瘦也容易胖的部位，所以，只要你不想要胖的話，就努力的鍛練肌肉。
7、大腿前側
想要瘦大腿千萬別懶惰，只要你運動，就一定能瘦下來唷！
8、大腿內側
從臀部到大腿等部位，只要你想動，真得能夠瘦下來的。
9、小腿
脂肪都附著於肌肉中，而且都是不容易瘦下來的。最好的方法就是強化小腿肌肉。
13樓：匿名使用者
肯定會。100和90相差就很大，只是乙個很大的坎。100雖說是理論上的標準身材，但是看起來實際還是微胖。
90是瘦女孩的乙個期望值。所以看看那些覺得身材很好的女生，那絕對都是100以下的，所以差別很大。瘦了整個氣質都不一樣，臉也會瘦，所以會有一定變化。
14樓：匿名使用者
變化大多了，我是150到120感覺腎不好了
15樓：梅姐
可能臉會瘦點，感覺臉瘦了顯老
1米55，100斤，娃娃臉，微胖，穿下面這個衣服會不會更顯胖呢
肯定會。這套衣服，上身的話稍胖一點點就會顯得不協調。所以說模特不是誰都能來的吧。別灰心，還有很多好選擇 冷顏沁入我心 呃，1.55，100斤有點胖了，我173，50多公斤，這中衣服不顯身材，如果有點胖的人到時會顯的胖點，不過款式不錯 小聖你好 不會的。冷色調會顯得瘦小。細格子會顯得更寬，粗格子倒不會...
男生120斤身高1米6減成體重90斤有可能嗎
你的身高體重指數其實我覺得還不是很胖，再有就是你說你打算減到九十斤，我覺得有點太多了，減個十幾斤就行了，太多的話你的身體會吃不消的，不能因為 才自己的身體搞垮了，這樣就得不償失了！希望我的回答能夠幫助到你！ 旗一開凱旋 1.6米高的男人，重120斤應該是算標準的體重，是正常的，一般計算的方法就是16...
男人100斤算不算瘦？我不到1米
a山巔之最 標準體重計算公式 公式一 身高 cm 100 0.9 標準體重 kg 公式二男性 身高 cm 105 標準體重 kg 女性 身高 cm 100 標準體重 kg 以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法 北方人理想體重 身高cm 150 0....