1樓：卑苒苒
在平時的運動或工作中，由於意外的發生，很可能會造成軟組織損傷
。受傷的軟組織會有腫痛的現象，並使患處的關節出現功能障礙。發生軟組織損傷的處理方法主要有：
1、要正確使用熱敷和冷敷。受傷24小時內宜冷敷，冷敷有促使毛細血管收縮、減少區域性血腫和減輕疼痛作用。1-2天後改用熱敷，熱敷可加速傷處周圍淤血的消散吸收作用。
2、損傷嚴重者，如區域性腫痛明顯、活動障礙，應考慮是否有骨折、骨裂傷、關節脫位的可能。應進行x線檢查，明確診斷，以免漏診、誤診及延誤**。
3、關節扭傷應及時**，如果**不及時或不徹底，可能導致日後反覆扭傷。
4、同一關節有反覆多次扭傷史者，建議平時或運動時患處戴關節護墊或用彈力繃帶包紮，有保護關節的作用。
5、患處敷藥後，要注意觀察區域性情況，如發現**潮紅、瘙癢、起疹、起水皰等，應立即停止使用外敷藥，用消炎止癢膏塗抹。
6、為能得到及時正確診治，建議病人盡早到醫院找骨科醫生接受**。
大家在平時要注意加強防護措施，預防軟組織損傷的出現。
如何處理急性軟組織損傷
2樓：我是鬼灬
最近，本人在工作中遇到幾例急性軟組織損傷後的病人由於早期處理不當，造成損傷處腫脹明顯、疼痛劇烈，徒增了痛苦，延長了病程，增加了**的難度，為了普及軟組織損傷的正確
處理措施，特寫下此文。
原因及症狀：
急性軟組織損傷多見於運動後，多因運動前準備工作不充分、不正確；運動量過大（特別是區域性運動負荷過大）；身體機能狀態不佳，動作協調性差等原因而造成。急性軟組織損傷分閉合性損傷（包括扭傷和挫傷）和開放性損傷兩類，在傷後
48小時內為急性損傷早期，損傷的軟組織區域性可有疼痛、腫脹、壓痛和活動受限。
處理措施：一、急性閉合性損傷早期不能熱敷和推拿，可採取以下措施：
1、區域性冷敷（冷水、冰袋冷敷或雲南白藥製冷液噴霧）以減少組織滲血和炎症反應，並有預防腫脹的作用；
2、抬高患肢及限制活動，以減輕區域性充血、腫脹，並有止血與止痛作用；
3、傷後48小時不再繼續冷敷，可口服雲南白藥、跌打丸或其他活血化瘀中成藥，用藥約一周左右，也可區域性貼傷溼止痛膏；
4、有血腫形成者先加壓包紮，在傷後48小時後可試行消毒後穿刺抽血，抽血後再加壓包紮（應有醫生處理）；
5、疼痛劇烈者可行間動電療或中頻脈衝電療，24小時以後為促進組織的再生修復及血腫的吸收可用超短波、輻射熱或電腦中頻**以消炎、消腫、止痛。
二、急性開放性損傷早期，首先根據損傷的不同部位選擇適宜的止血方法，迅速進行正確的止血和包紮，並抬高患肢。對於小創口對合良好，經消毒後適當包紮。可口服消炎藥預防感染。
3樓：名醫**網
軟組織損傷，應該怎麼調理？分清急性還是慢性，千萬別盲目
軟組織損傷如何正確飲食
4樓：傻子歡兒
不論患上任何一種疾病，飲食方法都是重中之重。正確的飲食方法，對防治疾病頗有幫助，所以軟組織損傷患者，也應知道正確的飲食，從而加快恢復腳步。那麼，軟組織損傷患者應該怎麼飲食？
軟組織損傷患者應該怎麼飲食
1、橘皮公尺粥。組成：橘皮幹10克，粳公尺50克。
用法：將橘皮幹碾為細末，置鍋中，加粳公尺，加清水500毫公升，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱分次飲食。功效：
行氣止痛。主治：軟組織損傷中期，伴有脾胃不適，納差者。
2、大棗白芷粥。組成：大棗10枚，白芷10克，粳公尺200克。
用法：將大棗、白芷分別洗淨，置鍋中，加清水500毫公升，加粳公尺，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱分次飲用。功效：
補益中氣，行氣止痛。主治：軟組織損傷後期體虛者。
3、桃仁冬瓜公尺粥。組成：桃仁10克，冬瓜20克，粳公尺100克。
用法：桃仁搗爛如泥，用水研汁去渣，與冬瓜、粳公尺一同置鍋中，加清水200毫公升，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。功效：
行氣消腫止痛。主治：軟組織損傷早期，腫痛明顯者。
相信通過上面的介紹，大家對「軟組織損傷患者應該怎麼飲食」有了具體的了解，希望這些內容對您有所幫助。
軟組織損傷的應急措施
5樓：匿名使用者
遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。在損傷的急性期也就是在24小時之內，如果使用紅花油塗抹揉搓，就會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後，同時對於**破潰或者過敏的患者也不宜使用。急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鐘，6小時一次.
急性期不能按摩。
6樓：匿名使用者
冷敷！二十小時後熱敷！
7樓：名醫**網
軟組織損傷不要怕！最有效最簡單的方法在這裡！快收藏
8樓：匿名使用者
不小心扭傷腳了該怎麼辦？
軟組織損傷怎樣才能快一點恢復
9樓：陌路情感諮詢
冰敷。出現軟組織挫傷首先冰敷，冰敷的目的主要是避免腫脹加重，然後區域性的肢體一定要制動、休息，如果有使用者疼痛比較明顯，可能有必要給予非甾體類的消炎藥，予以對症診治。有些關節周圍或者挫傷比較嚴重的地方，可能還要給予肢體的石膏外固定。
軟組織挫傷要恢復的比較快，首先受傷的當時區域性一定要冰敷，要冷療，後期即超過24-48小時，可以給予適當理療、按摩甚至雷射紅外線的診治等。
10樓：njqbz95嬍
軟組織損傷：軟組織是指人體的**、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。
分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。
臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷後可能出現的併發症有：血管舒縮功能紊亂引起的永續性區域性發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。
**：各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它區域性給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到**目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.
新傷2-3天止痛消腫,3-6天**.3個月以內的傷一般2-3副藥就**了.嚴重的需要3-4副藥.
陳傷需要3-6副藥。軟組織損傷應急時**,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和併發症的出現.注意事項:
有外傷、**嚴重過敏者禁用.
希望採納
11樓：名醫**網
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12樓：廓勳苡詶
你好，軟組織損傷是需要臥床休息的，不能總去走路的，也可以打點滴有助於恢復的。建議你可以外敷傷藥，區域性理療，吃藥片，打點滴恢復，最主要是休息
13樓：鵬飛萬里建
患者往往在敷藥後就能即時消腫止痛，敷藥時的繃帶固定，不僅能保持關節於受傷韌帶鬆弛的位置，暫時限制肢體活動，還有利於損傷韌帶的修復，大大縮短了**時間。去醫院複查下，如果不是骨折或其它醫學問題！可以用藥酒多擦擦會好得快些的
軟組織受傷該怎麼辦
14樓：皆有可能
什麼是軟組織損傷？
日常生活中由於受到各種各樣的意外損傷，如扭傷、運動損傷多數屬於軟組織損傷，當我們因患傷痛而到醫院就診時，常常會聽到醫生講這是軟組織損傷。
什麼是軟組織損傷呢？它是骨科最多見的疾病。軟組織的範圍，包括人體的**、皮下組織、肌肉、肌鍵、筋膜、韌帶、關節囊、骨膜和神經、血管等。
上述組織在日常生活中如果受到強力撞擊、扭轉、牽拉、壓迫，或者因為體質薄弱，勞累過度等各種原因導致損傷，都稱為軟組織損傷。
【軟組織損傷的常見表現】
在軟組織損傷發生後，主要的表現是：疼痛、腫脹和活動受限。多數早期症狀為疼痛劇烈，區域性迅速腫脹，在2-3天內瘀聚凝結，功能障礙。
中期受傷3-4天後，瘀血漸化，腫脹開始消退，瘀斑轉為青紫，**溫熱，疼痛漸減。 後期重症傷筋2週後，瘀腫大部分消退瘀斑轉為黃褐色，疼痛不明顯，功能輕度障礙，此種殘餘症狀，經3-5周消失，功能可恢復。
所以軟組織損傷不可在疼痛緩解後過早運動和負重，因其自然病程尚未結束。
【軟組織損傷處理的4個「3」步驟】
第一步：緊急處理，適用於發生損傷後的3分鐘
發生損傷後的3分鐘是極其重要的時期。這段時間需要對損傷進行評估，選擇正確的處理手段，減小損失程度，防止損傷進一步的惡化。
處理方法—「stop」處理，首先讓傷者停止活動，保持靜止狀態（stop）；然後詢問傷者一些問題，關於現在的疼痛感覺、身體狀況、受傷部位是否是重複受傷等（talk）；繼而觀察傷者的受傷部位是否腫脹、流血、有無骨折發生等（observe）；最後讓傷員保持當時的姿勢，不要亂動，等待救治（prevent）。
第二步：緊急**，適用於發生損傷後的3天內
第一步過後，就需要對傷者進行緊急的**，一般採用「rice」的**方法。
首先，讓傷者原地休息，並讓其放鬆肌肉放鬆心態，緩解傷者的緊張情緒（rest）；然後對受傷部位進行冰敷，通常用袋裝碎冰效果最好，大冰塊、冷凍的食物也可以，直接用冷水淋浴也比不做任何處理更好，但是要用溼毛巾裹住冰塊，以免直接接觸**發生凍傷，冷敷的時間因人而異，一般採用1個小時冰敷2次，每次3-5分鐘，在24-48小時內，每2個小時冰敷10分鐘（ice）；繼而用繃帶進行加壓包紮，緊急情況也可以使用衣服繩子，有兩個作用，第一是止血和消腫，第二是對受傷部位起到了支撐作用（compression）；最後盡可能抬高受傷部位，使之超過心臟的高度（elevation）。
第三步：損傷**，適用於損傷後的3周
去除瘢痕組織，肌肉和韌帶等其他軟組織的損傷都是瘢痕組織進行修復的，但是未癒合的瘢痕組織是軟組織反覆受傷的主要原因，因此要去除瘢痕組織，一般採用兩個**手段，第乙個是增加損傷部位的血液供給量，採用超生**和熱**；第二個是對深層次組織進行按摩，順著肌纖維走向，集中力量直接按摩痛點，手指盡量往深處按摩。
主動恢復，對運動員進行適量的運動去加速恢復過程，目的是恢復損傷後失去的運動素質，要注重對關節活動幅度、受傷部位的力量、平衡和本體感覺的訓練，但是注意以上練習均發生在受傷部位**的狀態下，練習強度循序漸進。
第四步：損傷強化，適用於損傷後的3個月
如果能堅持不懈的完成以上**任務，那麼大部分損傷的軟組織已經完全癒合了，所以進一步的強化是非常重要的。此後的任務是找出導致損傷發生的潛在原因並進行強化訓練，遠離致**子，養成正確的動作模式，加強動力鏈的鞏固。
發生軟組織損傷的處理方法是什麼
卑苒苒 在平時的運動或工作中，由於意外的發生，很可能會造成軟組織損傷 受傷的軟組織會有腫痛的現象，並使患處的關節出現功能障礙。發生軟組織損傷的處理方法主要有 1 要正確使用熱敷和冷敷。受傷24小時內宜冷敷，冷敷有促使毛細血管收縮 減少區域性血腫和減輕疼痛作用。1 2天后改用熱敷，熱敷可加速傷處周圍淤...
軟組織損傷多久能好，軟組織損傷要多久才能好
風夏意涵 腰肌勞損 肩周炎 急性腰扭傷 腱鞘炎 關節扭傷等，這些肌肉韌帶的慢性損傷在臨床上較為多見如不及時調理 可導致肌 肌肉萎縮 攣縮 退變和粘連，可通過中藥蠟療來調理，蠟療能增加血液迴圈和淋巴迴流，使區域性肌肉鬆弛，以減輕腫脹，消除疼痛。所以有很好的調理效果。 越展金屬探測 病情分析 根據你提供...
軟組織損傷後為什麼越靜養越不好，軟組織損傷後，為什麼越靜養，問題越多？
因為軟組織受傷，但需要一定的活動，經過一年的活動才能夠慢慢的恢復。因為軟組織損傷套，其他的骨折並不是一樣性質的 因為軟組織的話，其實它恢復是比較好恢復的，所以需要作出的運動來使 這個是因為軟組織受傷之後是需要慢慢的靜養的。軟組織損傷後，為什麼越靜養，問題越多？一般軟組織損傷後的 過程是比較長久複雜的...